Gymnastik – die besten Beiträge

Ich möchte schon seit einer Weile ein flickflack auf der Airtrack lernen, auf dem Trampolin schaffe ich es schon aber auf der Airtrack traue ich mich einfach nicht nach hinten zu springen. Hat jemand einen Tipp wie ich die Angst überkommt und welche Hilfestellungen mit einer Person es gibt?

Vielen Dank schonmal im Vorraus

Kann man mit einer Beinproteste einen Super Kick machen mit extrem viel Kraft das alles umgeboxt und umgetreten wird? Geht das? Kann eine Beinproteste einen Kickboxer ausknocken? Geile Attraktion stellt euch vor in der Schule geht die Beinproteste los und jeder jubelt weil die Proteste immer stärker ist und richtig los geht

Ich möchte schon seit einer Weile ein flickflack auf der Airtrack lernen, auf dem Trampolin schaffe ich es schon aber auf der Airtrack traue ich mich einfach nicht nach hinten zu springen. Hat jemand einen Tipp wie ich die Angst überkommt?

Vielen Dank schonmal im Vorraus

Weil die nehmen ja auch Testosteron, und die ganzen Stoffer leben ja auch kürzer???

Hallo ich bin 15 und will den handstand üben. Ich bin sehr gut in calisthenics und so. Jedoch sobald ich den handstand z.b an der wand probiere bekomme ich direkt so einen sehr unangenehm druck im kopf. Ist das normal? Es sind keine schmerzen sondern nur dieser druck.

Hallo unzwar hasse ich fußball in sport oder basketball man wird letzter gewählt und es ist kein schönes gefühl und dann noten auch zu kriegen ich bin nicht faul oder so aber ich mag es nicht habe ein netten lehrer also ich mache seit 7 wochen kein sport mehr aber will wieder anfangen wie kann ich mich verbessern in hüpfen rennen das ich in der schule gut bin bitte schnelle antworten

Ich turne und möchte einen Flick Flack lernen, darf aber kein Trampolin haben, nur eine Airtrack. Ich kann auch einen Rückwärtsbogengang in dem ich in der Mitte die Beine zusammenschließe.

Hat jemand Tipps wie ich es auf einer Airtrack lernen kann?

Heyyy,

Seit kurzem traue ich möchte beim Flickflack mit weniger Unterstützung nach hinten zu springen.Nun ist mir aber aufgefallen das sobald ich weniger gehalten meine Arme einknicken

Ich vermute das ich also kein Problem mit dem nach hinten springen sondern das ich Angst habe das meine Arme einknicken.Nun würde ich gerne meine Arme oder was auch immer trainieren damit ich nicht mehr einknicken und mich sicher fühle den Flickflack alleine zu machen.

Bogengang Brücke ,Handstand kann !Allerdings klappt Handstand gehen und Abdruck nicht soo gut Was soll ich deiner Meinung nach machen damit ich mehr Kraft aufbaue?

Tausend dank für eure Antworten💕🌻

Hey,
ich habe jetzt seit 4 Jahren nicht mehr geturnt und spiele derzeitig mit dem Gedanken wieder anzufangen.

Allerdings passen mir logischerweise meine alten Turnanzüge nicht mehr, also wollte ich mal fragen, ob manche hier gute und oder auch schlechte Erfahrung mit Marken und Passform gemacht haben?
Mir ist dabei alles recht, also langärmlige/kurzärmlige, hoher Beinausschnitt oder mit Shorts.
Ich habe auch schon einen Verein im Blick, der mir von einer Freundin empfohlen wurde, wo auch in normaler Sportkleidung trainiert wird. Findet ihr, das eigentlich gut? Da man bei den Turnieren ja eh den Turnanzug tragen muss.

Hallo ich würde sehr gerne einen Flick flack können aber habe kein Trampolin oder sonstiges mache aber schon sehr lange bodenturnen nur wie bekomme ich es hin einen Flick Flick zu machen

By the way ich kann einen bogengang rückwärts und Brücke rückwärts

Ich würde gerne den Felgaufschwung am Reck lernen. Ich habe aber leider kein Youtube. Kann mir jemand Tipps geben wie ich das lernen kann?

Vielen vielen Dank für die Antworten 🫶🏻

Ich möchte Rückwärtsbogengang lernen und kann auch schon das umschwingen von der Brücke vom Boden und auch normale Brücke aus dem Stand.

Für den Rückwärtsbogengang muss ich ja aber nun Brücke aus dem Stand auf einem Bein lernen. Ich kann es schon indem ich mit den Händen auf eine Erhöhung gehe, aber ich kann/trau mich noch nicht ganz auf den Boden.

Wie lerne ich Brücke aus dem Stand mit einem Bein?

Wie kann ich ein Rad lernen mit ein hand?

Hallo zusammen, was könnten die Frauen für Gedanken oder Intentionen haben.

Ich gehe sehr oft immer in eine Zeitspanne von 4-9 Uhr trainieren, da ist es noch nicht voll und mein Gym hat 2x500m2 Fläche über 2 Etagen. Es gibt genug Platz, aber manchmal, meist immer die selben Frauen, stellen sich vor einen und fangen an ihren Arsch zu dehnen, machen Squats auf jedenfall Arsch fokussierte Sachen.

Obwohl genug Platz ist, stellen sie sich genau vor dich.

Zum Beispiel, ich trainiere Klimmzüge, und die eine mach vor mir Squads, dass nur noch 5cm fehlen dass die mit ihren Arsch an meinen Schritt kommt.

Denken Frauen es wäre Geil oder was versuchen die zu bezwecken ?

Also ich lerne Grade bogengang vorwärts und rw, bei dem vorwärts komme ich vom Handstand in die brücke abee ksnn nicht aufstehen, habt ihr Tipps? Bei dem RW kriege ich nix nach der brücke hin außer Ei Bein hoch zu machen? Habt ihr Tipps, falls ja danke 💓

Hallo ich habe Angst beim Flick Flack nach hinten zu springen würd wohl aber gerne können und auch eine Radwende Flick Flack können. Ich würde mich über Tipps freuen.

Ich hab vorgestern das Front Aerial auf dem Trampolin gelernt. Nun würde ich es gerne auch noch auf der Airtrack/auf dem Boden können. Hat jemand Erfahrung und Tipps?

YouTube Tutorials hab ich mir schon angeschaut.

Hallo, ich versuche schon seit längerem ein cheststand aus der Brücke zu machen. Aber es klappt nicht. Ich beherrsche einen normalen cheststand. Tipps?