Gymnastik – die besten Beiträge

Ich bin jetzt kein Profi, aber kann Rad, Vorwärts und Rückwärtsbogengang, Ellenbogenstand, Handstand für 30 sek halten, Cheststand, Spagat, Überspagat, Vorwärtsflickflack, Rückwärtsflickflack und Salto vorwärts, Salto rückwärts(Nur Trampolin)

Und kennt ihr das, dass wenn man zu spät trainiert, nicht mehr schlafen kann?

Hi ich würde gerne Backflip auf dem Trampolin lernen weiß aba nd wie ich das anstellen soll (ich kann Flick Flack)

Danke im Voraus😊

Deutschland hat ja erstmals eine Goldmedaille in der Rhythmischen Sportgymnastik gewonnen und die Sportart ist ein bisschen bekannter geworden.

Ich habe mich zumindest bisher nicht mit dem Status von RSG in Deutschland auseinandergesetzt.

Ist das eine Sportart, die ausschließlich als Spitzensport existiert, oder gibt es das auch als Breitensport?

Wie ist da der Status Quo im Deutschland und was könnten Perspektiven sein?

Hey,

Ich möchte eine Airtrack haben, ich habe aber keine Erfahrungen damit.

-Welche Airtrack würdet ihr empfehlen?

-Welche Größe eignet sich am besten

-Wie viel kostet eine airtrack?

-tut es weh wenn man ausversehen auf dem Bauch oder Rücken landet?

Moin, mich würde interessieren, ob CrossFit gut als Einstieg in körperliche Betätigung geeignet ist oder es was anderes gibt was man als Gruppe trainiert.

Ich mein Rad schlagen (die gymnastische Übung). Wie dünn muss man sein bis man das machen kann?

Da Fußball die mit Abstand populärste Sportart hier in Deutschland ist, interessiert mich mal welche Sportarten ihr sonst so gut findet.

Ich meine sowohl zum selber Betreiben / ausüben als auch zum Zugucken live / im TV

Ich habe Angst vor dem Rückwärtsbogengang. Ich meine nicht vor der Brücke aus dem Stand, sondern vom Überschlagen, also dann nach hinten gehen. Ich hab es mal mit einer Erhöhung unter den Füßen probiert, aber da bin ich abgeknickt. Wie kann ich jetzt meine Angst überwinden?

Hey ich turne jeden tag und würde gerne ein Aerial (Rad ohne Hände) können.Ich kann es schon auf dem Trampolin aber auf dem Boden schaffe ich es nicht.Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es schnell schaffe?

Danke

Hallo,

ich mach turnen als Hobby im Verein. Da machen wir auch öfters vorwärts-rolle oder auch Handstand mit abrollen.

Das Problem dabei ist, ich habe Angst vor vorwärts rolle, bzw. mir wird übel davon und mir wird schwindelig wenn ich das mache.

Meine Frage wäre: ob ihr das auch habt?

Oder habt ihr Tipps wie ich meine Angst überwinden kann ?

Danke schonmal im Voraus

Ich (w,15) dehne mich jeden Tag (Rücken und Spagat) ich hab seit kurzem aber Schmerzen in den Hüften, die mit grosser Wahrscheinlichkeit vom Spagat dehnen kommen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es irgendeine Gegendehnübung odersowas? Kennt sich da jemand aus?

Hi ich versuche schon seit einem halbem Jahr ein Flick Flack aber es klappt einfach nicht ich gehe immer in eine Trampolinhalle und übe es aber ich traue mich nicht die Arme mitzunehmen ich komme immer mit dem Kopf auf und habe mir schon etliche tutorials auf Youtube angeguckt aber es klappt nie ich hoffe jemand kann mir helfen

Hi, Frage steht oben, danke für jede Antwort.

Ich versuche zur Zeit das freie Rad/Aerial zu lernen und ich kann auch schon ein normales Rad, ein Rad mit einer Hand, ein enges Rad und ein Rad mit Anhüpfer. Ich bekomme die Hände jedoch nicht ganz weg. Ich übe es auch immer auf der Wiese, weil ich keine Airtrack und kein Trampolin habe und ich kenne auch niemanden der eins davon hat. Wie kann ich das freie Rad auf der Wiese lernen?

Ich würde gerne Handstand lernen, aber ich habe immer Angst, mich nach vorne zu überschlagen. Habt ihr Tipps, wir ich mich überwinden kann?

Hallo,

ich möchte bzw. muss den Spagat in ca. einem Monat lernen. Ich kann noch nichts in Sachen Spagat und bin auch nicht wirklich dehnbar.

Ich brauche bitte Tipps und Tricks wie ich den Spagat in max. einem Monat lernen kann.

Vielen Dank!

Hey, Ich übe schon lange einen Flick Flack zu können, ich kann eigentlich alles nur ich traue mich nicht abzuspringen. Ich habe eine Airtrack und kein Trampolin.

Ich habe Angst das ich mir was breche wenn ich nach hinten springe.

Wie könnte ich es Überwinden

Ich kann das Aerial schon auf dem Boden, aber es sieht noch sehr hässlich aus. Meine Beine sind nicht gestreckt und ich kriegs nicht hin. Hat jemand Tipps? Weil wenn ich sie strecke dann lande ich das Aerial nicht. Und wenn nicht, dann schon.

Wie habt ihr das schön gelernt?

Hallo wie kann ich die Kraft und die balance, die man für den handstand braucht Trainieren und wie oft in der woche. schon mal Danke im voraus