Habe bald ein Turnwettkampf kann aber noch nicht alles?
Wie gesagt habe ich blad ein Turn Wettkampf (15.6)Man darf bei uns zwei Geräte wählen. Ich hatte das Reck gewählt und Sprung. Bei Sprung macht man viele Sachen. Beim Reck hätte ich eigentlich Aufschwung und Umschwung glaub ich gemacht. Ich habe es nicht geschafft. Deswegen meinten die Turn Lehrerinnen das ich Bodenturnen nehmen soll. Leider kann ich nicht viel aber ich will trotzdem am Wettkampf teilnehmen. Ich muss P3 glaub ich für Bodenturnen machen und da bin ich auch bisschen schlecht obwohl das "einfach" ist. Ich habe bei Sprung auch ein Problem da ich nicht vom springen aus in der Handstand kommen kann und dann auf die Matte falle weil wenn ich mich z.B. auf die Wand Stelle und meine Arme hoch mache, mein Rücken eine "Lücke" macht, also man könnte seine Hand hinter meinem Rücken tun wenn ich mich an die Wand Stelle und die Arme hoch hab. Habt ihr Tipps wie ich so schnell wie möglich alles schaffe was ich brauche?
Danke schonmal im Voraus.
2 Antworten
Die letzten 2-4 Wochen vor einem Wettkampf lernt man erfahrungsgemäß keine neuen Elemente mehr. Zumindest nicht so, dass man sie sauber abliefern kann. Turn lieber das was du bereits kannst - lieber "einfache" gut präsentierte Elemente, statt miese Ausführung schwerer Elemente.
Also. Ich würde aufjeden fall auf die trainer hören, denn sie sehen wie es aussieht und aussehen sollte. Oft funktioniert es wenn man sich annspannt.
Beim sprung:
Wenn du anläufst, die arme mitnehmen wenn du ins Brett springst den Armzug nicht vergessen. Und dann richtig uns Brett springen und anspannen
Beim Boden.
Eine P3 ist einfach du musst dich nur anspannen und eine schöne haltung ausstrahlen.
Beim Barren
Einfach anspannen. Du könntest auch die letzten Wochen bauchmuskeltraining machen.