Gewichtszunahme – die besten Beiträge

In meinem Freundeskreis sind fast alle übergewichtig und ich auch (hab einen BMI von fast 37). Wir verbringen viel Zeit in der Uni und in der Freizeit gemeinsam und ich habe das Gefühl, dass ein paar (mich eingeschlossen) ziemlich auseinander gehen. Sind wir (auf das Gewicht bezogen) für uns gegenseitig ein schlechter Einfluss?

Wird man davon dick wenn ein oder zwei Mahlzeiten fast ausschließlich aus Obst bestehen und man dadurch mehr isst als sonst?

Gibt es unterschiede wenn man Butter mit THC Pur (ohne Brot), oder mit Brot isst?

Hallo :)!

Weiß jemand in etwa, wieviel Kilokalorien ein süßer Reisauflauf - ohne Rosinen - im Durchschnitt pro durchschnittlicher Portion so hat?

Dazu gibt es noch Pfirsichkompott :).

Dankesehr!

Ich hab einen zu schnellen Stoffwechsel und kann einfach nicht zunehmen. Durch die Arbeit kann ich nicht viel essen und muss auf Proteine verzichten. Ich habe zwar Protein Shakes aber die helfen nicht viel. Ich muss mich auf Arbeit viel bewegen und habe jetzt noch mehr abgenommen. Selbst meine Muskeln sind total zurück gegangen trotz Training. Habt ihre eine Idee welche Supplements da helfen.

Verursacht Cola Gewichtszunahme?

Hallo

Habt Ihr Ideen welcher "Snack" so um die 600Kcal hat aber es nicht zu viel zum essen ist?

Ich möchte zunehmen und statt den ekligen Serious mass Shake mit 600Kcal zu trinken, wollte ich den durch Essen ersetzten. Da ich nicht soviel auf einmal essen kann und nicht wirklich hungrig bin, brauche ich Irgendwas "leichtes" also nichts grosses was aber die Anzahl der Kalorien hat.

Am besten etwas gesünderes, da ich durch den Shake viele Pickel bekommen habe...

Kennt Ihr da Mahlzeiten oder Snacks?

Danke!

ich Esse zum Beispiel ein paar Tage nur 800 kcal am Tag und nach ca einer oder anderthalb Wochen nehme ich trotzdem zu und kann nicht mehr so gut auf Toilette außerdem komme ich nie so unter 57 kg

Auf der Packung steht ca 400 Kalorien pro 100g allerdings verlieren die Nudeln ja beim kochen Kalorien, werden aber auch schwerer wenn man sie gekocht hat. Wie viele Kalorien hat dann eine gekochte Packung von den Rahmen?

Hey, bin w/15 (170cm, 56kg) und esse am Tag ca. 1500 bis 2000kcal ist das zu viel?

Hey,

ich hab leider vergessen meine Nudeln abzuwägen. Hab dann aber noch mal danach welche gekocht und abgewogen. Kann das ungefähr passen? Passen dass beide Teller gleich viele Nudeln drauf sind oder ist irgendwo mehr oder weniger? Ist schwer erkennbar, weil bei dem einen Sauce drauf is
LG und

Hey, ich hab mal eine Frage. Ich habe jetzt beide Nudels Sorten mal ausgerechnet und die eine hat mehr als die andere. Obwohl es ja beides aus dem gleichen Nudeln gleiche Marke und wahrscheinlich dem gleichen Teig besteht. Ist das, weil die ein Nudeln größer sind als die anderen und deswegen man davon mehr hat?

LG und danke

Zum Abwiegen von Lebensmittel, Zutaten etc.

Hallo ich wollte heute Nudel Schinken käse gratin

Von Maggi machen aber ich würde kein streukäse sondern Scheiben Käse verwenden, und 2 Packung nehmen wie kann ich dann die Kalorien davon wissen wenn ich das doppelte habe

Also ich(16)hatte vor mit meinem Freund(17) ins schwimmbad zu gehen, da wir beide endlich mal mehr Zeit haben um gemeinsam was zu unternehmen, am Anfang hat er sich über die Idee gefreut meinte dann doch das er nicht will. Ich hab mich halt nur gefragt warum, ich hab mir extra erst einen neuen Bikini bestellt gehabt und er meinte ich sehe wundervoll darin aus, doch als ich ihn gefragt hab warum er nicht möchte meinte er einfach nur das es ihm unangenehm ist mit mir dort hin zugehen da ich an Gewicht zugelegt habe. Ich kann sein Verhalten überhaupt nicht verstehen, ich habe gar nicht viel zugenommen und finde mich gar nicht fett oder so( ich wiege 53kg). Jedenfalls meinte er es wäre ihm peinlich und wir sollte lieber was anderes machen.

Hallo !

Wie viel wiegt ihr und wie groß seid ihr und seid ihr zufrieden damit ?