Gewicht – die besten Beiträge

Hey, ich habe gerade das erste Mal Kreuzheben gemacht. Eine Freundin von mir

hat mich motiviert. (Bin ein Kerl) Sie schafft 80kg und nach einer Probe mit wenig

Gewicht habe ich auch mal 80kg probiert und gerade so 5 Wiederholungen geschafft.

Ich bin dann ersmal auf 50kg gegangen und habe 12 wdh bei 3 Sätzen gemacht. Am

Ende habe ich nochmal 80kg versucht, aber habe gemerkt, dass ich mit den Händen

gar kein Griff/Grip mehr hatte. Also in den Armen und vor allem in den Beinen war

noch jede Menge Kraft, aber ich konnte die Stange nicht heben, weil sie mir einfach

aus der Hand gerutscht wäre. Kennt das jmd. ? Außerdem sind meine Unterarme wie

taub und meine Hüfte schmerzt (obwohl ich sehr auf die richtige Ausführung geachtet

habe) Ich denke/hoffe das Hüfte und Unterarme Ding ist einfach der Trainingseffekt

und es macht mich stärker. Was den schlechten/fehlende Griff/Grip angeht weiß

ich allerdings nicht so recht. Vll. kann mir ja jmd. helfen, liebe Grüße :)

Hi,

Ich habe erst im Fitnessstudio angefangen und man hat mir dort ein BauchBeinePo Trainingsplan gegeben, jedoch will ich eigentlich keine (seitlichen) Bauchmuskeln trainieren b.z.w. nur ein bisschen weil ich befürchte das ich dadurch eine breite Taille bekomme. Mein Ziel ist einfach nur mehr Kurven zu bekommen :)

Die Geräte auf denen ich trainiere sind: Beinpresse, Butterfly, Adduktion, Abduktion, Rudergerät, Bauchpresse, Frontheben und Rückenstrecken.
Denkt ihr mit diesem Plan bin ich auf dem richtigen Weg oder könnte man da noch etwas mehr anpassen?

Hier ein Bild von der Richtung zu der ich hinarbeiten möchte:

Ich habe Angst zu wenig Sport zu machen und fühle mich schlecht wenn ich mich satt esse, auch wenn ich mich gesund ernähre.
Habe nach langen Einschränken angefangen auf meinen Hunger zu hören und habe etwas zugenommen... wiege jetzt ca 50/51 kg. Man sieht es schon etwas vor allem am Bauch.

meine Frage: ist es schlimm wenn man als Frau einen kleinen Bauch hat Bzw nicht so schlank/definiert ist?

Ich habe in meiner ersten Schwangerschaft satte 24 Kilos zugenommen :(

Gestartet bin ich mit 66 kg und einer Körpergröße von 1.76m

Kurz vor der Entbindung wog ich 90kg :(

Nach der Entbindung: 83kg

Nur eine Woche später waren es schon 80.5 kg und nun wieder 83kg.

Ich stille nicht. Mein Baby bekommt Pre-Nahrung. Ich esse auch DEUTLICH weniger als während der Schwangerschaft. Ich bin nun 3,5 Wochen nach der Geburt und mein Gewicht bringt mich zum Heulen... ich hoffe sehr, dass ich mein Startgewicht bald wieder erreiche.

Wie kann ich das Abnehmen fördern? Und wie lange habt ihr gebraucht, bis ihr euer Anfangsgewicht wieder erreicht habt?

Hi,

findet ihr meine Beine zu dünn ?

Ich bin 16 wiege 53 Kilo und bin 1,62 groß.

Wie kann ich zunehmen, am Po und mehr Kurven bekommen ?

Sein Gewicht ist leider nicht bekannt.

Würde mich interessieren, denkt ihr er kommt auf 80kg?

bin ich im Normalgewicht ?
und findet ihr meine Größe eig normal mit 17 Jahre 🙄

Ich bin einfach unzufrieden , finde mich dick und habe kein Selbstwertgefühl

bin 1,67 groß und 63kg schwer

hat außerdem jemand Tipps dafür eine tallie zu bekommen ..?

ich will bitte richtige Meinungen , Tipps und keine Verschönerungen

Ist es für eine unsportliche und generell schwache Person möglich einen zehn kg schweren Tischen knapp zwei Kilometer weit zu tragen?

Was denkt ihr von dicken Menschen?

heyy mir ist seit einpaar Tage schwindlig deshalb möchte ich morgen einen Arzt besuchen und blutabnehmen wird bei der blutabnahme auf das Gewicht geschaut

Ich wiege bei 1.69 cm 41 Kilo und bin 19 Jahre alt. Kann ich meine Figur so lassen? Ich persönlich wollte sogar noch weitere 2-3 kilo runter.

Hallo Com,

ich möchte gerne T-Shirts versenden und nun stehe ich vor der Frage, wieviel ein T-Shirt wiegt. Die Frage stelle ich, weil ich wissen muss, ob ich einen Maxi (bis 1000g) oder einen Großbrief (500g) verwenden kann.

Danke für eure Hilfe!

Hängt natürlich auch von der Größe ab. Sagen wir eine Frau mit einer Größe von 165 cm.

Ich muss nun die Pille wegen meiner Periode nehmen und wollte mal fragen ob jemand Erfahrungen damit gemacht hat und wenn ja, was für welche.

Ich will ungern zunehmen oder riesen Pickel durch die Pille erhalten. Und Stimmungsschwankungen sind auch kacke.

Hey,

Wie viel müsste ich ungefähr bei 1.67 m wiegen um ganz schlank zu sein, einen flaschen Bauch usw zu haben? Wie ungefähr die Frau auf dem Bild.

Also ich bin 171 und hab vor 10 Tagen 64 kg gewogen. Aber seitdem habe ich am Tag nur zwei Mahlzeiten gegessen. Dazwischen auch keinen Snack oder so. Ich esse und trinke eig genau so wie vorher nur, dass ich halt um 12 einmal was esse und dann um 19 Uhr oder so nochmal. Heute wiege ich jetzt 60 kg. Das ist doch nicht normal oder?

Ist das irgendwie schlecht? Oder muss ich mir Sorgen machen?

Schon mal vielen Dank im voraus

Jetzt habe ich mich gefragt, ob die Daten ein Gewicht haben, auch wenn es nur minimal ist?

Hayy

Ich hab ein Problem mit meiner Mutter und zwar sagt sie mir immer wieder, dass ich zugenommen habe oder dick bin. Ich bin aber nicht dick, sondern schlank bis normal. Das sehen auch alle anderen so (Freund, seine Eltern, Freunde, usw.), außer meiner Mutter und meiner Oma.🙄 Ich hab absolut keine Lust mehr mir das immer wieder aufs neue anhören zu müssen, obwohl ich weiss, dass mein Gewicht völlig gesund und inordnung ist. Wenn ich sie darauf hinweise, dass sie mich damit verletzt, sagt sie, dass sie es nur gut meint. Was ist daran gut seinem eigenen Kind unnötige Selbstzweifel aufzudrängen? Wenn ich versuche mit ihr ernst darüber zu sprechen, schlüpft sie in die Opferrolle und beschuldigt mich, dass ich ja so böse bin, sagt, dass sie nicht mehr mit mir reden wird und droht mich nicht besuchen zu kommen, wenn ich demnächst umziehe. Ein Glück passiert das bald.🙄 Ich weiss einfach nicht mehr weiter und hat jemand einen Rat für mich, wie ich am besten diese Situation lösen kann?