Müssen Frauen einen flachen Bauch haben und trainiert sein?
Ich habe Angst zu wenig Sport zu machen und fühle mich schlecht wenn ich mich satt esse, auch wenn ich mich gesund ernähre.
Habe nach langen Einschränken angefangen auf meinen Hunger zu hören und habe etwas zugenommen... wiege jetzt ca 50/51 kg. Man sieht es schon etwas vor allem am Bauch.
meine Frage: ist es schlimm wenn man als Frau einen kleinen Bauch hat Bzw nicht so schlank/definiert ist?
Das Ergebnis basiert auf 23 Abstimmungen
10 Antworten
Hallo Onilein
Meine persönliche Ansicht, ansonsten gillt:
- Du ernährst dich gesund
- Du fühlst dich auch gesund?!
- du machst auch Sport/hällst dich fitt?!
Wenn Du persönlich kein Verlangen danach hast "Shredded" zu sein oder einen kleinen Bauch haben willst, dann ist das vollkommen in Ordnung so!
Keiner muss anderen/Trends nachjagen, nur um am Ende festzustellen: „ich habe meine Zeit vergeuded, denn eigendlich wollte ich etwas anderes..."
Sie müssen ja bisschen was zum Zusetzen haben, wenn sie mal krank sind. :-)
du hast laut deinen Daten, 1,61/50 eine super Traumfigur!!
Trainieren ist niemals verkehrt, man kann durch Muskel auch mehr Gewicht haben, mehr essen.. also trainiere, es wird dir gut tun!!
Jede Körperform ist schön. Und das ist wirklich so. Nicht nur so gesagt. Jedem gefällt was anderes :)
Wenn sie es müssten, gäbe es nur schlanke und durchtrainierte Frauen!
Selbst bei eher dünnen Frauen wölbt sich der Bauch etwas nach außen, wegen der Gebärmutter.
Und nein, es ist NICHT schlimm! Auch Frauen sind Menschen und haben einen Bauch. Mach dich frei von deinem Zwang. Ich weiß ja nicht, wie groß du bist, aber 50 Kilo sind schon arg wenig.