Gesund – die besten Beiträge

Ich es sinnvoller : Brust Beine Rücken Bauch Bizeps/Trizeps (ZB!!!!)

Oder lieber 2 mal einen Muskel die Woche zu trainieren?

Ich habe eine Brille da ich kurzsichtig bin (-1 und -1,5). Ich trage die Brille jedoch nur und der Schule und zuhause nicht. Was wäre besser für die Augen, wenn man die Brille nur ab und zu trägt (also in der Schule) oder wenn man die gar nicht tragen würde?
Wäre über eine Begründung glücklich :)

Da meine Katze nie was aufisst oder in der Dose immer was übrig bleibt, hab ich mich gefragt, ob ich das denn nicht selber essen könnte. Geht das?

Hey

Ich (15) schau sehr auf meine Ernährung das sie so wenig Zucker wie möglich hat dafür viel gemüse und eiweiss... Jetzt: ich mache 4 mal die woche 2h sport (kraftsport)... Wenn ich danach kein Isostar nehme (1glas 9g Zucker) bin ich extrem müde... Sind diese 9g wohl zu viel?

Mfg Cat

Hallo liebe community, da ich vor einer ganzen Weile angefangen habe, mich gesund zu ernähren und zuzunehmen, möchte ich natürlich auch einen gutaussehenden Körper. Seit Anfang des Jahres trainiere ich auch regelmäßig. Nun möchte ich euch (sportexperten) bitten, mal zu beurteilen, Wielange es noch zu dem stählernen sixpack, Dass man immer in der Werbung sieht, dauert. Natürlich nur sofern es möglich ist, da ich weiß dass unter anderem auch die gene eine wichtige Rolle spielen.

Danke schon einmal!

Ich kaufe am liebsten TK-Gemüse, das hat die meisten Vitamine und ist lang haltbar und meistens auch schon geschnitten. Ich möchte bald Ofengemüse zubereiten, weil das schnell, einfach, fettarm und lecker ist. Kann ich dazu TK-Gemüse verwenden und wie müsste uch es backen?

An die Katzenprofis da draußen, 

für welche Marke würdest du dich entscheiden? Real Natur (Wilderness) oder Select Gold? 

Welche Marke ist besser, laut den Inhaltsstoffen? 

Kann mich nicht entscheiden, deswegen würde ich mich auf gute antworten freuen, am besten mit Begründung! 😽

Ich fände es voll interessant zu wissen was geschieht, weil ich gerade meine Ernähung verfolge und die App sagt das ich zu viele Kohlenhydrate esse.

Muss ich 4 Litr trinken bei einem gewicht von 90kg

Hallo
ich passe seit ca. 1 monat auf meine Ernährung auf und habe in diesem Monat ca 4 Kg abgebommen
Mein Ernährungsplan:
-Morgens eine grosse Tomate+gewürz/ oder magerer Joghurt mit erdbeere
-Mittags das was auf den Tisch kommt (Manchmal auch Wrap o.ä., was nicht das gesündeste ist)
-Abends Möhren oder anderes Gemüse, manchmal auch Salat mit Joghurtdressing
Meine Frage ist nun, ob mein Ernährungsplan 1. gut ist und 2. op es schlimm ist, wenn ich manchmal Schokolade oder 1 Stück Kuchen esse und mir am Wochenende was gönne (zB pizza oder eben auch Kuchen)? Hab nähmlich immer so ein schlechtes Gewissen danach:/
Nehme ich dann trotzdem jede Woche ab?

Ps: laufe jeden Tag 10-20 min auf dem Crosstrainer

Ich habe eine Pfanne die von außen mit kupfer beschichtet ist. Und die hat sich jetzt verfärbt weil ich sie in die spülmaschine getan habe. Im Nachhinein habe ich gelesen, dass man das nicht hätte machen sollen. Ist das in irgendeiner Art gesundheitsschädlich? Gibt es ausser der Verfärbung noch irgendwelche Veränderungen die man nicht sieht? Und könnte ich ohne Bedenken die Pfanne weiterhin in der spülmaschine spülen oder zersetzt sich dann irgendetwas oder soetwas in der art?

Ich chille öfters bei uns in der Jugend (großer Raum) und meine Freunde kiffen immer dort, lüften aber danach immer gut durch. Wollte mal fragen ob ich wenn ich nicht genau daneben sitze und nicht den Rauch ins Gesicht bekomme, passiv high werden kann. Selber kiff ich nicht.

Ich wollte mal Fragen ob man getrocknete Königskerzen blüten rauchen kann oder es schädlich ist ? im internet findet man nix dazu

hallo kann man kaffee auch nachts trinken oder dreht man dann durch

Unser Hund wird ausschließlich gesund ernährt und bekommt nichts, was ungesund und fett ist. Es kommt allerdings vor, das er auf Spaziergängen ab und zu Mäuse aufstöbert und diese dann auch frisst. Wer kann mir da mit fundiertem Wissen über den Energiegehalt einer Maus weiterhelfen?

Also ich weiß das sich das echt dumm anhört, aber ich bins hal gewohnt jeden tag einen energy drink zu trinken und danach muss ich eig auch immer mein großes Geschäft voll richten hahah seit einer woche trinke ich keinen mehr und war seitdem auch nur einmal auf klo (also um groß zu müssen) :D gewöhnt sich der Körper irgendwann wieder daran das es auch ohne energy drinks wieder normal weiter geht? will nicht mehr so viel davon trinken🙈

Abend, ich wollte euch mal fragen, ob ihr denkt, dass es möglich ist als neuer, junger und motivierter "Fitness-YouTuber" so viel Geld wie Karl Ess damals, als er neu war zu verdienen, oder Inscope, als die beiden noch zusammen gearbeitet haben. Also sich mit jungen Jahren ein AMG leisten zu können usw.

Bitte NUR ernste Antworten! LG, KsGamer