Hallo,
ich hab kurz eine Frage. Ich ernähre mich eigentlich gesund und vielseitig. Aber ich habe trotzdem noch essgestörte Gedanken, vor allem zu "ungesunden" Fertigprodunkten mit oder ohne Zusätzen. Also hier als Beispiel Eisbecher (zB Ben&Jerry oder Rios). Im meinem Kopf ist da so eine Stufe: Eisbecher sehr ungesund wegen Zucker, Zusatzstoffe. Etwas weniger schlimm sind andere TiefkühlEis. Nochmal weniger schlimm ist Eis vom Cafe. Besser ist selbstgemachtes Eis und am gesündesten NiceCream.
Ich hab aber manchmal keine Lust, was zu machen und habe Lust nach so einem Eisbecher Cookie Dough oder WalnussKaramell.
Sollte man also kein Gewissen haben, wenn man sich mal einen oder einen halben Becher göhnt? Eigentlich schadet es nicht oder?
Dankee.
-Julia