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Wie kann ich meine erste große Liebe loslassen, wenn der Schmerz immer wieder hochkommt?

Ich wollte einfach mal meine Geschichte teilen, weil ich merke, dass ich damit innerlich noch nicht wirklich abschließen kann. Vielleicht hilft es, es mal aufzuschreiben – oder vielleicht erkennt sich jemand wieder.Ich brauche Tipps.

Vor fast einem Jahr habe ich mich zum ersten Mal richtig verliebt. Es war mein erster Freund, mein erster Kuss – meine erste große Liebe. Ich komme aus einer sehr strengen Familie, deshalb musste die Beziehung geheim bleiben. Niemand durfte wissen, dass ich mit ihm zusammen bin. Trotzdem haben wir uns fast jedes Wochenende getroffen – ich habe wirklich versucht, jede freie Minute mit ihm zu verbringen. Auch wenn ich krank war oder gesundheitliche Probleme hatte, wollte ich trotzdem Zeit mit ihm verbringen. Ich habe mich oft samstags und sonntags mit ihm getroffen, immer heimlich, immer mit viel Anspannung – aber ich habe das alles auf mich genommen, weil ich ihn so sehr geliebt habe.Manchmal musste ich ein Wochenende absagen, weil ich krank war. Dann war er immer etwas sauer.Ich habe ihn zwar vermisst, aber dann war ich immer ein ganz kleines Stückchen erleichtert, weil ich diese Last nicht auf mir hatte, diesen Krampf, dass ich Angst habe, dass uns jemand erwischt. Ein Kumpel meines Vaters hat uns auch erwischt. Seitdem bin ich nie wieder zu seinem Friseursalon gegangen, weil ich Angst hatte, dass er mich verpetzt. Mein Vater war schon oft da, der Friseur hat nichts gesagt, aber trotzdem ist mir das so unangenehm. Also wirklich, es hat mein Leben ein bisschen verändert, was alles passiert ist, und ich hatte echt Angst. Also Leute, bitte, ich weiß nicht, was ich mir dabei gedacht habe, aber ich habe ihn wirklich so sehr geliebt.

Er musste eine Stunde mit der Bahn fahren, um zu mir zu kommen, und irgendwann meinte er, das sei ihm zu viel – dass wir uns „nicht genug und nicht zu lang“ sehen würden. Ich habe das nie verstanden, denn wir haben jedes Wochenende miteinander verbracht und mehrere Stunden. Natürlich war alles anstrengend, aber für mich war es das wert. Ich habe geglaubt, wir schaffen das gemeinsam.Das hat er mir auch immer gesagt.
Dann bin ich einmal in den Urlaub gefahren und währenddessen meinte er plötzlich, er könne das so nicht mehr. Dass es ihn störe, dass ich es meinen Eltern nicht erzähle. Ich war am Boden zerstört – aber ich wollte ihn nicht verlieren. Also habe ich all meinen Mut zusammengenommen und es meiner Mutter gesagt. Ich habe dabei so sehr geweint, aber sie war nicht einmal wirklich sauer – nur überrascht. Leider hat das nicht gereicht. Als ich aus dem Urlaub zurückkam und wir uns trafen, war er auf einmal total distanziert. Er meinte, er würde nie freiwillig Schluss machen, aber es fühle sich nicht mehr richtig an(eher stressig obwohl meine Mama von uns wusste). Und irgendwann hat er es dann doch getan: Schluss gemacht.

Ich konnte es nicht fassen. Ich habe so sehr geweint, ich habe nichts gegessen, war völlig am Ende. Ich habe ihn noch eine Weile mit Nachrichten und Anrufen und Versuchen, ihn zurückzugewinnen, fast bedrängt – ich geb’s zu. Aber ich konnte einfach nicht loslassen. Und heute frage ich mich oft: Wie konnte er mich so leicht vergessen, obwohl ich so viel gegeben habe?Ich weiß,ist es etwas peinlich. Verurteilt mich bitte nicht…

Irgendwann hat er sich wieder bei mir gemeldet, gesagt, dass er mich vermisst. Aber wirklich geändert hat sich nichts. Der Kontakt ist wieder eingeschlafen. Ich habe ihm letztens noch zum Geburtstag gratuliert – seine Antwort war kalt und abweisend, als hätte ich nie etwas bedeutet. Und jetzt habe ich zufällig sein neues Instagram-Profilbild gesehen – er steht da mit einem Mädchen, sie lachen, sie stehen beieinander. Ich weiß, dass es nicht seine Schwester ist. Es hat mir so sehr wehgetan, als ich das gesehen habe. Ich weiß nicht mal, warum – ich dachte, es sei besser geworden. Aber es tut plötzlich immer noch weh.Und ich habe Angst jemanden kennenzulernen,ich will das nicht nochmal durchleben.

Ich habe so sehr gehofft, dass er irgendwann erkennt, wie viel ich für ihn getan habe. Dass das, was wir hatten, etwas Besonderes war. Aber ich fühle mich ersetzt. Ich will nie wieder so verletzt werden – und gleichzeitig weiß ich nicht, wie ich ihn wirklich vergessen kann.

Wie schafft man es, so jemanden loszulassen?Ich will ihn nicht mehr in meinem Kopf haben.

LG :)

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Freundin engt mich sehr ein und ich frag mich ob ich an allem Schuld bin?

Hallo Leute,

habe jetzt seid einem Jahr eine Freundin (sie ist 25) und ja ich (ich bin 30) werde aus manchen dingen einfach nicht schlau. Wir haben uns kennengelernt und ja es hat sehr gefunkt und ich bin da ich zu dem Zeitpunkt noch einer WG gewohnt habe zwecks Umschulung und bin dann recht fix in Ihre nähe gezogen. Hatte sich so ergeben. Die Euphorie war natürlich da. Nun ist es so das wir kaum bis wenig sex haben, was mich schon etwas runterzieht. Kenne es überhaupt nicht und ja sie ist da sehr schüchtern hat wenig Erfahrung und irgendwie bekomme ich es nicht hin, sie dafür zu begeistern ich mache immer den ersten Schritt und ja sie ist ein Seestern. Habe gefragt was ihr gefällt auch was ich schon probiert habe und viel mehr wie sie möchte es ändern und sie hat nicht vierl Erfahrung bekomme ich nicht als Antwort. Dennoch bin ich der Meinung das Sex natürlich nicht alles im Leben ist und ich hab sie gerne um mich herum und ja nehme es hin irgendwie. Nun zum Problem, da ich Schicht arbeite und zwar unregelmäßig und eine Stunde Anfahrtsweg zur Arbeit habe, fällt es mir immer schwerer wirklich immer Zeit für Sie einzuräumen. Sie möchte mich nach der Nachtschicht immer sehen und ich steh da und darf kochen für sie obwohl ich einfach mal für mich abschalten möchte. Sie ist da in meinen Augen sehr egoistisch, da sie sobald ich sage mir ist es zuviel, gleich zu mir sagt man sieht sich dann kaum und sie vermisst mich und ja ist sie ist auch sehr schnell dem Waser nahe. Nun möchte sie immer wenn ich frei habe zeit mit mir verbringen und ich meine wirklich immer. Am Anfang war es ja noch schön und alles, nur wird es mir auf dauer zuviel und ich habe sie letztens darauf angesprochen. Sie versteht die Welt nicht mehr heult bei jeder kleinigkeit in letzter Zeit und ja macht mich dann auch fertig, nur frag ich mich mitlerweile warum ich mir das antue. Ich koche immer wenn sie da für sie, klar hilft sie mir mit dem Abwasch sagt aber das es normal sei das ich sie bekoche undso. Wäre standard in einrr Beziehung. Fand ich recht hart. Sie übernimmt auch hin und wieder einkäufe und ich esse auch mal bei Ihr wenn Ihre Oma was gekocht hat, deshalb weiß ich nicht ob ich zu hart mit ihr ins Gericht gehe. Hab es halt akzeptiert und wollte es wertschätzen irgendwie. Muss dazu sagen das sie noch bei Ihren Eltern wohnt mit ihren Großeltern zusammen in einem mehrstöckigen Haus. Sie argumentiert immer damit, dass sie ja auch viel für mich macht. Das Ding ist, ich verstehe mich sehr gut mit ihren Eltern und sie haben mir bei ein zwei Sachen geholfen und ich fühle mich aktuell so als ob ich gefangen in deren Schuld stehe und somit halt auch bei ihr. Sie hat mir einen Esstisch besorgt wo ich ihr gesagt habe das es nicht nötig sei und ich das selber alles nach und nach für die neue Wohnung einrichten muss. Mir sind Matrielle Sachen eh nicht so wichtig. Jetzt habe ich ihr gesagt das ich 4 Tage mal am Stück abstand brauche. Sie führte sich auf mit nem Heulkrampf und meint sie hat es vebockt usw. obwohl ich gesagt habe es liegt nicht an ihr, sondern das es mir einfach zuviel ist immer parat zu sein. Und ja innerlich denke ich mir ich habe ja nitchmal wirklich was davon, dass ich mich immer abhetze und Zeit für sie einräume. Ich hab keine Ahnung mag sie ja schon gerne, wir lachen auch viel und es ist natürlich nicht alles schlecht nur bin ich kurz davor es zu beenden. Wie denkt ihr darüber ?

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