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Gedanken an Sex mit dem Ex?

Ich bin seit anderthalb Jahren mit meinem Freund zusammen. Er ist wundervoll und ich habe mich aufgrund seines tollen Charakters in ihn verliebt. Mein Exfreund war ganz zu Anfang auch super toll, das hat sich nach ca. einem Jahr leider ins Negative verändert. Um euch einen Einblick zu geben: Er hat mch psychisch fertig gemacht, er hat andere Mädchen während unserer Beziehung geküsst und sich von ihnen Unterwäsche- und Nacktbilder schicken lassen. Trotz allem konnte ich mich lange nicht aus dieser Beziehung befreien. Aber das ist Vergangenheit. Ich habe auch nicht die Befürchtung, das mein jetziger Freund sich genauso entwickelt. Er ist ein ein paar Jahre älter als mein Exfreund und geistig viel reifer. Er hat eine eigene Wohnung, ist Akademiker und steht mit beiden Beinen fest im Berufsleben. Mein Ex hat den Reslschulabschluss und ist ausgelernter Verkäufer. Vor Kurzem ist er auch wieder zu seiner Mutter gezogen, weil er wohl einfach nicht in einer Wohnung alleine leben kann. Er fühlt sich dann schnell einsam. Und das mit fast 24.

Nur habe ich das Gefühl, das sich die intime Ebene mit meinem Exfreund viel besser anfühlt bzw. angefühlt hat. Er konnte viel zärtlicher sein und viel besser küssen als mein jetziger Freund. Der Sex war auch viel besser. Er hatte einen größeren Penis, wodurch ich viel mehr gespürt habe (was nicht heißt, das es auf die Größe ankommt) und wodurch auch mehr Stellungen möglich waren, was Abwechslung versprach.

Ich habe keinerlei Gefühle mehr für meinen Ex, aber ich sehne mich nach dem Sex mit ihm, weil er besser war. Diese Gedanken habe ich öfters mal seit der Trennung. Mal mehr und mal weniger und mal gar nicht. Jetzt gerade habe ich wieder eine stärkere Phase und ich weiß nicht, wie ich diese Gedanken, diese Lust entgültig wegbekomme.

Ich war schon oft kurz davor, ihn zu fragen, ob er Lust auf eine Affäre mit mir hätte aber erstens kann ich das mit meinem Gewissen nicht vereinbaren. Ich will meinem Freund nicht diesen Schmerz zufügen. Er hat das nicht verdient, so wunderbar wie er ist. Zweitens hat mein Ex meinen Freund und mich mal am Anfang unserer Beziehung erpresst. Ich befürchte, das er wenn ich mit ihm schlafen sollte, wieder so eine Phase kriegen könnte und mich damit in der Hand hat. So nach dem Motto "Du machst das was ich sexuell von dir verlange, sonst sage ich deinem Freund, das wir was miteinander haben."

Ich hasse mich für meine Gedanken und würde mich in Grund und Boden schämen, wenn mein Freund in irgendeiner Weise von meinen Gedanken erfährt. Was kann ich tun, um diese sexuelle Lust auf meinen Ex wegzubekommen? Ich möchte eine harmonische Beziehung mit meinem Freund führen aber so funktioniert das nicht. Kann es vorkommen, das man seinen Partner liebt, aber es sexuell trotzdem einfach nicht reicht? Was kann man da tun?

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Ich überlege mir immer Szenarien wie ein bestimmtes Ereignis ablaufen wird/könnte?

Hi,

Falls die Frage oben zu undeutlich formuliert ist, versuche ich es mal so auszudrücken:

Ich überlege mir immer Szenarien über Ereignisse, die ein paar Tage in der Zukunft liegen ( oder auch mehre Monate, Jahre). Dabei steigere ich mich immer voll rein und tauche in so eine Alternativrealität ein, die ich mir dann genau ausmale.

Ein Beispiel aus der Gegenwart ist ein Treffen mit Leuten auf dem Gütle meines Kumpels. Einfach bisschen feiern. Das Mädchen mit dem ich mal was hatte, die dann die Beziehung abgebrochen hat, jedoch auf der letzten Party plötzlich wieder meine Hand gehalten hat, kommt auch. Ich habe immernoch Gefühle für sie, weiß aber nicht wie sie darüber denkt. Wir haben uns seitdem einmal getroffen, aber wir haben eigentlich kaum Kontakt, irgendwie schreiben wir nicht miteinander (was denkt ihr darüber?).

Jetzt zum Eigentlichen. Immer wenn ich jetzt abends einschlafen will denke ich über das nächste mal das ich sie sehe nach (auf dem Gütle) und male mir genau aus, wie das ablaifen wird. Ich stelle mir vor wie wir wieder plötzlich Händchen halten, wie sie ihren Kopf wieder auf meine Schulter legt, wie wir dann eine Decke holen, uns hinlegen, kuscheln und die Sterne anschauen. Ich stelle mir vor wie die andern uns anschauen und meinen, dass wir ein gutes Paar wären. Ich hab alles wie ein Film im Kopf.

Was mir auffällt ist, dass ich davon ausgehe, dass es schön wird, anstatt davon, dass wir eventuell nichteinmal miteinander reden. Ich habe selbst das Gefühl, dass ich mir selbst das zeige, was ich sehen will, als würde ich mich selbst reinlegen und austricksen.

Ich weiß jedoch nicht ob ich das überhaupt möchte, wieder was mit ihr anfangen, denn das letzte mal war mit so viel Schmerz verbunden. Ich habe einfach Angst davor.

Diese Vorstellungen tun auch weh. Ich stelme mir das dann im einen Moment so schön vor, und dann realisiere ich, dass ich mir das nur einrede. Ich werde dann immer traurig und kann nicht schlafen.

Was denkt ihr dazu,habt ihr sowas auch?

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Was kann ich gegen diesen Gedanken tun?

Hallo Zusammen

In letzter Zeit geht es mir gar nicht gut. Ich habe Angst davor Pädophil zu sein, sehr grosse Angst.
Vor etwa drei Monaten, habe ich einfach so angefangen zu denken ich wäre lesbisch, ohne erdenklichen Grund. (Bin 13, und vorher war ich eigentlich ganz vernarrt in gleichaltrige Jungs und Schauspieler. Ich habe ein super normales Teenie Leben geführt) Dann habe ich die ganze Zeit darüber nachgedacht. Die ganze Zeit habe ich mich gewehrt im Inneren, zu akzeptieren, dass ich vielleicht lesbisch bin, obwohl ich tief in meinem Inneren wusste, dass ich jetzt im Moment nicht lesbisch bin. Ich habe absolut nichts gegen homosexuelle, deswegen habe ich es einfach akzeptiert, wenn ich lesbisch wäre, und der Gedanke ist verschwunden. Dennoch habe ich mich in dieser Zeit über Zwangsgedanken informiert und herausgefunden, dass es Menschen gibt mit pädophilen Zwangsgedanken. Dass ich lesbisch sein könnte, war vergessen. Denn seit einem Monat denke ich nur noch darüber nach ob ich pädophil bin. Ich habe keine Sexgedanken mit Kindern, niemals. Ich will mich auch nicht testen, weil das absolut bescheuert ist. Etwa 2 Wochen habe ich strikt darüber nachgedacht ob ich es bin, doch für eine Woche verschwand der Gedanke, weil mir selber klar wurde, dass ich ganz bestimmt nicht pädophil bin! Jedoch denke ich seit einer Woche wieder sehr stark darüber nach. Es macht mich verrückt. Ich habe keine pädophilen Gedanken, ich denke immer nur, was wenn ich pädophil wäre, was wenn... die ganze Zeit denke ich darüber nach. Ich habe unglaublich grosse Angst davor es zu sein, für mich wäre es ein Alptraum. Doch ich kann den Gedanken nicht vergessen. Besonders nachdem ich im Internet gelesen habe, dass die meisten pädophilen im Alter von etwa 13 merken, dass sie sich zu Kindern hingezogen fühlen. Vor etwa einem Monat habe ich nie darüber nachgedacht, habe nie eine Zuneigung zu Kindern gespürt. Ich liebe Kinder, und will selber mal welche haben, aber so? Nein. Doch egal wie sehr ich mir einrede nicht pädophil zu sein, der Gedanke kommt immer wieder. Ich kann mich nicht mehr so gut konzentrieren, ich schweife immer wieder in meine Gedanken. Ausserdem bin ich seit einer Woche sehr nervös in der Nähe von Kindern. Bitte helft mir diese Gedanken loszulassen. Ich hoffe ihr habt Tipps

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