Ernährung – die besten Beiträge

Servus, Ich mache gerne Sport in meiner Freizeit wie Eishockey und Skifahren aber am liebsten ist mir der Kraftsport.

Zur Zeit bin ich 14 einhalb und gehe seit einem Jahr ins Fitnessstudio(am Anfang 3 mal die woche jetzt schon 5 mal).

Sehe auch schon Fortschritte und schaue auch gut auf meine Ernährung (mit genug Kalorien und Proteine ). Ich drücke 90Kg auf der Bank und mache 20Kg Bizeps curls.

Habe gerade einen Bericht gelesen dass man erst mit 18 intensiven Kraftsport betreiben soll. Und jetzt frage ich mich ob ich es eher ruhig angehen sollte weil ich erst 1.70cm groß bin und auch gerne supplements wie Kreatin nehmen möchte.

Teilt mir gerne eure Meinung zu dem Thema und Liebe Grüße aus Österreich.

Ich bin Veganerin und will gleich meine Eltern besuchen sie wissen Bescheid aber ich bekomme in 2 Stunden sicher Hunger also würde ich mir selbst was zu essen mitnehmen und es dort essen weil meine Eltern an veganen Optionen halt nicht viel haben außer Brot und ein paar Äpfeln (nichts für ungut aber sie ernähren sich fast nur von Fertiggerichten und ich werde nicht satt von 2 Äpfeln)

Ist das komisch ?

Bin 14 und hab zur Zeit ziemlich Stress mit mein Eltern weil ich vor paar Tagen entschieden hab das ich vegan leben will.

Mum meinte sie wird nicht für mich extra kochen und es gab auch Streit weil ich mich geweigert hab die nicht veganen Sachen zu essen.

ging jetzt heute soweit das ich auf mein Zimmer bin und einfach ne Packung Chips gegessen hab.. habt ihr Tipps was ich machen soll?

Also was für Snacks

Mir ist aufgefallen, dass bei meiner letzten Frage, welche Milch ihr am liebsten mögt, viele sehr abweisend reagiert haben.

Es kamen Aussagen wie

• "Alles andere ist grässlich"
• "Alles andere ist ekelhaft"
• "Stärkepampe"

Und allgemein sehr abweisendes und gereiztes Verhalten.

Wenn ich danach gefragt hätte, was euer Lieblingskuchen wäre, wären wohl keine solchen Aussagen entstanden.

Also: Wieso ist das so?

Weshalb verspüren viele beim Thema pflanzliche Alternativen so viel Hass?

Ich selber esse im Vergleich zu vor 10 Jahren nur noch einen Bruchteil Fleisch, es gehört einfach nicht mehr "notwendigerweise" zu einer Mahlzeit dazu. Ich brauche auch keine "Fleischersatzprodukte". Ich koche meistens selber und mir fällt oft erst beim Essen auf "Ups, das ist ja vegan" :-) Für mich war das eine natürliche Entwicklung, die ich nicht durch ein striktes - sorry - "Glaubensbekenntnis" stören will. Dennoch interessiert mich die Meinung von Veganern und Vegetariern zu den nun als Nahrungsmittel zugelassenen Insekten.

Hauptsächlich wegen meiner mentalen Gesundheit. Ich möchte hier einmal aufzählen was ich den Meeris bieten könnte, weil ich mir dessen sehr unsicher bin, aufgrund der Tatsache das ich nunmal nicht will das es den Tieren schlecht bei mir geht. Also fange ich mal an

• Ich würde mir gerne 2 Meeris anschaffen (Kastrat und Sau), welche in meinem Zimmer auf 2,5-3qm Fläche halten könnte
• Ich hatte vor ein Gehege aus diesen songmics Kunststoffplatten die man selbst verbinden kann zu machen mit einer Etage (nicht in die Grundfläche mit eingerechnet)
• Ich würde 2-3 Verstecke für jedes der Meerschweinchen holen, sowie alles andere nötige Zubehör wie Heuraufen, Beschäftigungsmöglichkeiten und vielleicht auch noch so eine Wanne die ich bis oben mit Einstreu füllen würde
• ich habe schon recht viele Erfahrungen mit Nagern gemacht, und weiß auch das das Beobachtungstiere und keine Kuscheltiere sind, und mich generell auch schon viel informiert
• Die Tiere würden bei mir ausschließlich Nassfutter in Form von Gemüse und ab und zu auch Obst bekommen, zusätzlich würde ich jeden Morgen wenn ich mit meinem Hund spazieren gehe vor der Schule Gras etc. pflücken gehen weil ich gehört habe das die das brauchen auch wenn die drinnen leben
• in meinem Zimmer ist es eigentlich immer recht ruhig, ich bin nicht der Mensch der den Fernseher oder Musik auf die volle Lautstärke aufdreht
• ich hätte ein Budget von 50€ monatlich (Notfall TA kosten sowie Gemüse nicht miteinbegriffen) und würde mir am Anfang für jedes Tier 300€ zurücklegen wegen möglichen TA kosten (dann nach und nach auch noch mehr dazu geben)
• die Zeit habe ich definitiv, ich würde täglich das Gehege sauber machen, bin da auch definitiv sehr zuverlässig
• ich bin ein sehr introvertierter Mensch und kann aufgrund von Psychischen Erkrankungen nichts mit anderen Menschen anfangen bzw. Will nichts mit denen anfangen weswegen die Wahrscheinlichkeit das ich irgendwann kein Interesse mehr an den Tieren zeige sehr gering ist, Tiere sind die einzigen Lebewesen mit denen ich überhaupt was anfangen kann
• Urlaubsbetreuung steht jetzt schon fest

Klar kann das noch immer niemand zu 100% beurteilen, aber wie hört sich das so an? Denkt ihr das ich in der Lage wäre mich um 2 Meerschweinchen zu kümmern (das wären übrigens nicht die ersten Tiere um die ich mich alleine kümmere). Ich würde mich über eine Rückmeldung freuen!

Was werdet ihr an Silvester machen ,

und was werdet ihr da Essen?

Viele sagen ja heutzutage, dass sie nur noch dreimal die Woche Fleisch essen. Trotzdem landet morgens doch immer eine Scheibe Schinken auf dem Brötchen. Ist mir aufgefallen. Die Scheibe zählt dann nicht, oder? (;

stehz

Hey, Also z.b Wie Bratet ihr euern Steak eigentlich?

Rare, Medium oder wie?

Liebe Grüße FlyingCat972 💘

Falls ich eine Fleisch Sorte vergessen habe schreibt es gerne dazu! ^^

Thema: Schreibt gerne warum ihr das am meisten esst

Veganismus. Einige Tierschutzaktivist*innen fordern diesen eindringlich ein. Proteste, Interviews, Videos in den Sozialen Medien sorgen für Aufmerksamkeit um das gesamte Thema. Besonders bekannt im deutschsprachigen Raum ist die Aktivistin Die Militante Veganerin. (1) Besonders auf TikTok polarisiert sie mit enorm scharfer Kritik, ihrer aggressiven Herangehensweise und Vorwürfen. Neben unzähligen Kommentaren, erhält sie auch von anderen Influencern teils scharfe Kritik. (2,3) Vielen erscheint ihr Ansatz gut, doch ihre Umsetzung als schlicht zu radikal.

Ich lebe seit vielen Jahren vegetarisch. Ich bin der Überzeugung, dass Massentierhaltung nicht okay ist. Ich habe meine persönliche Meinung darüber, ob es moralisch vertretbar ist Fleisch zu essen, doch überlasse ich die Entscheidung jeder/jedem selbst, so wie es sein sollte. Gerne führe ich auch Debatten zu diesem Thema. Obwohl ich bereits meinen Fleischkonsum eingestellt habe und den Konsum von Tierprodukten zu vermeiden versuche, lebe ich nicht vegan. Ich selbst sehe die Dringlichkeit und hoffe in Zukunft noch öfter auf Tierprodukte zu verzichten. Lab und Gelatine gehen für mich schon lange nicht mehr.

Ich richte mich bei diesem Thema an euch, um zu sehen, wie ihr dazu steht. Findet ihr dieses Vorangehen für gerechtfertigt oder wünscht ihr euch andere Wege, um, wenn überhaupt, Veganismus attraktiver zu machen. Brauchen wir "radikal" oder "versöhnlich"? Ich denke, dass die meisten hier ebenfalls die Meinung vertreten, dass Die Militante Veganerin kein Umdenken voranbringen wird. Zumindest nicht bei Menschen, die bereits zuvor nie darüber nachgedacht haben. Ich persönlich finde die Punkte, die Jonas Ems (2) in seinem Video nennt für schlüssig und richtig.

Welche Lösungsansätze sollen oder müssen her?

Wie sollte man an das Thema rangehen?

Ich denke, dass ein Umdenken definitiv stattfinden sollte. Viele der genannten Punkte der Aktivist sind richtig, doch die Umsetzung zerstört dies. Awareness ist wichtig. Vor allem bei diesem Thema. Was denkt ihr darüber und die Debatte um Die Militante Veganerin?

Hier sind ein paar Links zum Thema:

(1) https://www.youtube.com/c/DieMilitanteVeganerin

(2) https://youtu.be/oQMvIC5u3rk

(3) https://youtu.be/5COdU8y9tIg

(4) Warum Vegan - Activists for the Victims

(5) https://youtu.be/_EWQEK36N60

(6) https://youtu.be/2ZgCmu9uXpY

(7) https://youtu.be/c1rZyWg1xrE

(8) https://youtu.be/k33NRIGp2NA

Ich bin immer offen für Debatten und Gespräche.

Also einige Veganer leben ja vegan, weil sie Tierhaltung und so Zeugs nicht unterstützen möchten. Ist ja auch ok.

Aber wenn eine vegane Person z.B in ein Restaurant etwas Veganes bestellt, welches auch tierische Gerichte anbietet, würde sie damit nicht auch das Restaurant unterstützen, das Tierhaltung unterstützt, indem das Restaurant Tierprodukte kauft?

Diese vegane Person hätte Tierhaltung dann ja indirekt unterstützt, oder nicht? Sie hätte dem Restaurant Geld geben, damit dieses Restaurant Nahrung, wie Fleisch kaufen könnte?

Ich weiß nicht wieso, aber bin mir unsicher. Denn viele Veganer meinen ja, wenn man Fleisch isst, ist man ein Mörder. Doch wenn sie selbst in so einem Restaurant ach egal hab's ja schon erklärt...

Ich komm aus einer Region, wo jeder weiß, was Spätzle sind und ich würd gern wissen, ob Leute, die nicht von hier sind, auch wissen, was das ist.

Ich komme viel in Deutschland rum und jetzt gerade bei den Teperaturen besuche ich in der Freizeit gerne Freibäder um sich abzukühlen.

Dabei ist mir aufgefallen das es an sämtlichen deutschen Freibädern am Kiosk nur ungesundes Essen und selten bis nie etwas für Veganer angeboten wird.

Warum ist das so?

Überall gibts immer nur Fastfood wie Currywurst, Chicken Nuggets, Pommes, Frankfurter, Schnitzel, Pizzabrötchen und Wurstbrötchen.

Es könnte doch auch mal einen Salat, Obstteller, Grünketbratlinge, Tofu, Gemüsenudeln, Zoodels oder vegitarische oder vegane Brotaufstriche geben.