Eifersucht – die besten Beiträge

Hey, ich m15 habe jetzt seit 2 Wochen meine erste Freundin und alles mit ihr läuft eigentlich super. Nur eine Sache gibt es eigentlich.. Meine Freundin hat irgendwie das größte Problem damit, wenn ich mal mit meinen Jungs rausgeben will, oder auch mal am Wochenende mit meinen Freunden feiern bin.. Daher will sie mir sowas eigentlich komplett verbieten was ich aber nicht einsehen will. Sie hat mich in der Kennenlernphase genau als diesen Menschen kennengelernt und ich kann jetzt nicht einfach mein ganzes Leben Zuhause verbringen und komplett ändern. Ich habe auch das Gefühl das meine Freunde sich so langsam von mir abwenden weil wir nicht mehr so viel, bzw fast nichts mehr zusammen unternehmen. Ich weiß das meine Freundin schlimme Dinge in ihrer Vergangenheit erlebt hat, zum Beispiel wurde sie von ihrem Vater als 4 jährige geschlagen und es gab eine Person mit Alkoholproblem in ihrer Familie, daher ist sie wahrscheinlich auch so sensibel was Alkohol angeht und auch sehr emotional dahingehend.

Meine Frage wäre jetzt, was ich eurer Meinung nach tun soll? Ich meine ich kann ja auch nicht komplett auf meine Freunden verzichten und will mein Leben auch so weiterleben wie vorher und einfach ne geile zeit haben und meine Jugend genießen, aber zugleich auch meine Freundin haben und mit ihr schöne Momente erleben.. meiner Meinung nach besteht eine Beziehung ja nicht aus verboten und Eifersucht, sondern aus Vertrauen und einer guten zeit für beide gemeinsam..

Wie würdet ihr das ganze jetzt angehen?

mein Ex schrieb mich gestern wieder an und meinte dass ihm alles leid täte und er von vorn anfangen möchte. Wir haben vor einem halben Jahr Schluss gemacht. Was soll ich tun?

Mein Mann und ich haben vor kurzem geheiratet. Seit ein paar Wochen/Monate ist er anders. Er nimmt sein Handy zum pinkeln mit aufs Klo, ständig ist es in seiner Hand, nachts ist es immer unter seinem Kopfkissen - das kannte ich so nicht. Wenn ich ihn darauf ansprach rastete er förmlich aus, ich solle nicht so kletten, er brauche mal Zeit für sich. Ich bin die LETZTE die klettet, wow, im Gegenteil.

Ich kann sehen, wie er sich von mir weg dreht wenn er tippt und lächelt. Ich sehe, auch über den Tisch hinweg, viele Herzchen auf seinem Handy. Sein Gesicht verändert sich wenn ich den Raum betrete und er gerade am Handy ist, erwischt sieht er aus. Ich bin ja nicht doof...

Also habe ich zum ersten Mal in sein Handy geschaut, als er doch einmal unachtsam war. Ja ja das macht man nicht, bla, ich wusste mir nicht anders zu helfen und wollte Klarheit, ob ich Filme schiebe. Und nein, leider schiebe ich keine Filme:

Er schreibt mit mehreren Frauen gleichzeitig, es werden Fotos von Brüsten usw. geschickt, sie sprechen über mich, "ich schick dir mal lieber kein foto von meinen boobs, das würde deiner Frau nicht gefallen", - "Doch doch, das gefällt ihr bestimmt ha-ha".

Also ganz schön eklig und niveaulos.

Die absolute Ironie an der Sache?: ich wollte zuvor eine offene Beziehung, zumal wir auch örtlich längere Zeit getrennt waren und ich mich nicht schuldig fühlen wollte für Unterhaltungen, flirts, oder bedeutungsvolle Verbindungen mit anderen, egal ob Mann oder Frau. Nicht als Freifahrtschein um an jeder Ecke zu vögeln, kein tinder etc, aber wenn sich was ergibt, dann geht man mit dem flow und ist dabei offen und ehrlich zum Partner, selbst wenn es zum Sex kommt. Er hat sich darauf eingelassen, (Galt natürlich auch alles für ihn) ist aber nach ein paar Wochen nicht mehr mit dem Gedanken klargekommen, ich könnte jemand anders "haben", obwohl ich so ziemlich gar nichts gemacht habe. Es gab einen Mann der mich sehr beeindruckt hat und von dem habe ich ihm erzählt und wir hatten ein schwieriges aber letztlich sehr schönes und "erwachsenes", liebevolles Gespräch. Aber wie gesagt ging es mir nie ums Rumvögeln.

Er hat mir dann sein unwohles Gefühl mitgeteilt, ich habe ihm mit offenen Herzen zugehört ind ihn verstanden. Also habe ich alles sein lassen, habe in jeder Situation die "heisser" wurde direkt gesagt sorry ich bin dafür nicht zu haben, und habe auch mit niemandem "flirty" geschrieben, geschweige denn boobs-Fotos geschickt.

Er hat mir mal gesagt, dass er sich in der Zeit mir unterlegen gefühlt hat.

Jetzt habe ich das Gefühl er befindet sich wieder in bequemen, sicheren Gewässern, die Frau ist brav zu Haus, also fühlt er sich wiederum wieder wohl, mit anderen Frauen hinter meinem Rücken und mir gegenüber respektlos zu schreiben & Fotos zu schicken.

Ich bin sprachlos, weiss nicht wie ich ihn darauf ansprechen soll ohne dass er weiss dass ich in sein handy geschaut habe, denn dann wird er meinen Vertrauensbruch über seinen stellen und es ist aus.

Was meint ihr? <3

Ich habe seit 5 Monaten eine Freundin mit der ich manchmal tagelang Streit habe weil sie eine Freundin von mir nicht mag

diese Freundin kenne ich mittlerweile schon mindestens 3 Jahre und da war auch nie etwas in Richtung Beziehung oder ähnliches. Wir sind seit Tag 1 gefriendzoned und beide zufrieden damit

wir haben damals Zeug wie „Hot“ zbs unter Bildern Kommentiert, sie hatte mich auch sweety und sowas genannt Aber nur weil wir wissen dass es nie wirklich so gemeint ist.

Mit diesen Kommentaren und nachrichten hatten wir direkt aufgehört da ich selber auch finde dass es nicht unbedingt sein muss wenn es ihr wehtut

nun kommt meine Freundin und will mir diesen Kontakt kaputt machen.

wir streiten immer auch wenn ich nur ihre Story like oder sie meine

wegen dem Streit ist der Kontakt zu ihr schon stark eingerostet was ich einfach sehr schade finde, will aber auch nicht jedes Mal streiten und mich erklären müssen da meine Freundin wie eine Mauer ist die nur an ihrer eigenen Meinung festhält.

jedes Mal geht es von vorne los aber ich sehe auch nicht ein wegen meiner Freundin den Kontakt zu ihr abzubrechen da ich keinerlei Grund habe ihr so in den Rücken zu fallen.

meine Freundin hält glaube nicht viel von sich selber und die Person um die es geht ist auch nicht gerade hässlich weshalb ich ihr Verhalten zum Teil auch nachvollziehen kann

trotzdem wird mir dass zu viel und sie meinte auch schon Sachen wie: „entweder sie oder ich“

was aber völlig bescheuert ist da ich sie liebe und sonst niemanden

ich weiß nicht was ich tun soll.

durch sowas fühle ich mich sehr unwohl in der Beziehung da ich ein Freigeist bin der sich ungerne sagen lässt was er zu tun hat.

ich kenne meine Grenzen und überschreite sie auch nicht was sie nicht glauben will anscheinend.

ich brauche dringend Hilfe weil ich will dass wir diesen beef endlich hinter uns lassen.

ps: regt euch nicht über die Rechtschreibung auf

Hallo zusammen.

Seit November haben wir eine sehr aufdringliche und unangenehme Kollegin bei uns. Sie ist jetzt kürzlich von Teilzeit auf Vollzeit gewechselt (zu unserem Leidwesen) und bringt mich und eine Freundin/Kollegin von mir auf die Palme.

Diese penetrante Kollegin (Ich nenne sie mal "X") hat eine sehr hinterhältige Ader.

Ich gebe mal so Beispiele. X ist sehr faul. Während im ambulanten Bereich die Hütte brennt, geht sie einen Kaffee holen und lässt andere Kollegen mit der Arbeit alleine. Meine liebe Freundin war da im Röntgen-Bereich. X kam da in den kleinen Raum mit dem Kaffee und laberte ihr die Ohren voll. Egal, mit wem X redet, die Hauptthemen sind wie folgt "Ich ich ich ich ich und nochmal ich." Dabei lästert sie gerne über andere, um sich hervorzuheben und redet nur positiv über sich. Dabei erzählt sie Lügen, dass sich die Balken biegen und will sich bei Problemen immer aus der Affäre ziehen und es anderen zuschieben. Wie auch hier: Während sie meine Freundin die Ohren vollsülzte, stellte sie den Kaffee am schmalen Thresen ab.

Ein Kollege vom Reha Team war auch vor Ort und er und X quatschten Munter im engen Raum, während die Freundin am röntgen war. Als meine Freundin dann die Aufnahmen am Computer zurechtschneiden und rüberschicken wollte, sah sie nur auf den Bildschirm, bemerkte den Kaffee nicht, der mittendrin stand und kippte diesen um. Die Folge: Maus war nass, alles lief in den Rechner, Totalschaden.

Der Kollege von der Reha half der Freundin beim Saubermachen und X sagte nur eiskalt "ich muss zur Sprechstunde!" und ist abgehauen - schlimmer noch: Sie hat es der Chefin gepetzt mit den Worten "Freundin hat den Kaffee verschüttet!"

Die Chefin hakte nach (sie wusste, die Freundin trank nie Kaffee) und wusste schon, dass es X's Schuld war.

Das ist nur ein beispiel von vielen.

Auch erzählt X jedem Patienten ihre Lebensgeschichten, über ihre Tochter intime, pikante Sachen, erzählt banalen Mist wie, sie sei in den Wechseljahren etc. Ich meine... wie unprofessionell ist das? was geht den Pat. das an?

Ich könnte noch vieles sagen!

Gestern traf ich mich mit meiner Freundin und stellten ein Bild zusammen online (nach dem Treffen), daraufhin rief X penetrant meine Freundin an von wegen "ich wollte euch nicht stören, ich hab das Foto von euch gesehen, dass ihr was unternommen habt"

Wie Psycho ist es, direkt 3 Minuten nach Upload die Freundin anzurufen und solche Sätze rauszuhauen? Denkt sie, die Freundin ist ihr Eigentum?

Sie drängt sich uns sehr auf, erzählt anderen Lügen von wegen, wir hätten Stundenlang mit X telefoniert (ich nie! Kein ein einziges Mal im Leben und X belagert die Freundin täglich mit Anrufen) und tut immer auf best Buddies. Sagt zu uns Dinge wie "hab dich lieb", sehr unangenehm. Aber der Freundin von mir fällt sie dennoch in den Rücken und all so ein Sch...

Leider ist meine Freundin zu lieb sie direkt abzuweisen (bis ihr die Hutschnur platzt), aber ich würde ihr am liebsten die Meinung geigen, es nervt total.

Wie seht ihr das?

Macht es sinn dann so eine Beziehung weitet zu führen?

Oh man ein Mann, den ich über tinder kennengelernt habe und der anscheinend reiche Leute kennt, will mich jetzt verklagen. Wir hatten halt Sex ohne Kondom mehrfach und das obwohl er eine Freundin gehabt hatte. Er sagte immer er ist Single, aber sie rief ja immer an und stand auch vor der Tür wo wir uns aufhielten. Jedenfalls habe ich Beweise auf mein WhatsApp wo steht, dass wir ohne Kondom Sex hatten und uns getroffen haben und was wir so geschrieben haben. Bilder von ihm habe ich nicht rumgeschickt, aber man sieht halt deine Nummer als Screenshot. Aber es ist ja seine Freundin, die muss das ja in dem Moment zu ordnen können, das er das wirklich ist und sie betrogen hat. Das ging 2 Jahre mit uns. Jetzt droht er mir mit Anwalt Kosten wegen Verleugnung oder wie das heißt und sagt er wird dafür sorgen das ich in den Knast gehe. Stimmt das? Er wird dafür sorgen, dass ich kein Euro mehr besitzen werde. Schickt mir auch Screenshot siehe oben, was passieren kann. Muss ich mir Gedanken machen? Ich wollte es hier halt nur zeigen, dass wir uns heimlich treffen und er sagte immer er hat keine Freundin, aber das stimmt nicht. Ich hatte Sorge, dass er sie mit GK ansteckt wenn er mit mir schläft und ich noch mit anderen Männern. Im WhatsApp steht auch, dass er Koks nimmt bzw. Fragt mich hast du Lust auf Drinks und Koks usw. Was kann mir denn jetzt drohen? Wie kann ich mich jetzt verhalten? Soll ich ihn blockieren? Er hat halt extrem gute Kontakte. Da ich selbstständig bin, will er sogar wegen Steuerhinterziehungen mich verpetzen, obwohl ich nur 2-4x pro Woche auf Termin arbeite und das alles seit 10 Jahren gemeldet ist mit steuernummer und ich auch schon steueren zahlen musste als ich groß Unternehmerin war. Macht er mir Angst?

Ich (m/17) bin mit meiner Freundin (w/16) jetzt seit mehr als 2 Monaten zusammen und mich fängt immer mehr ihre sexuelle Vergangenheit an zu stören...

Sie hat einen deutlich höheren Bodycount als ich (5 mal so hoch wie meiner) und gerade bei Trinkspielen wie ich hab noch nie wird meine Stimmung in den Abgrund gestürzt. Sie ist wirklich die liebevollste und schönste Person, die ich kenne und ich will sie nicht wegen sowas verlassen... Wie kann ich also damit umgehen?

Ist das ein Liebeszeichen, wenn sie Eifersüchtig ist ?

Und heißt es, sie liebt mich nicht genug wenn sie keine Eifersucht zeigt?

Ich bin sehr eifersüchtig auf meine Frau und kann damit nicht klarkommen, dass andere Männer sie anstarren

Mein bester Freund, ich nenne ihn jetzt einfach, Harry hat seit knapp 3 Monaten eine Freundin.

Diese regt sich immer darüber auf wenn ich Zeit mit ihm verbringe, ihn umarme oder mit ihm Rede.

Ich muss zugeben dass Harry und ich eine sehr enge Verbindung haben, dadurch dass er mir wortwörtlich das Leben gerettet hat und wir uns seit mehreren Jahren kennen. Ich übernachte auch regelmäßig bei ihm und ja ich schlafe auch in seinem Bett, aber wir berühren uns dabei nicht. Meistens schläft er aber bei mir

Jetzt stellt sie ihn vor die Wahl, Ich oder Sie.

Ich bin mir wirklich unsicher, ob der Fehler bei mir liegt, deswegen dachte ich, ich frage hier mal nach, ob die Schuld bei ihr oder bei mir liegt?

Hallo,

ich habe folgendes Problem:

Mein Freund und seine Ex haben zwei Kinder miteinander. Seine Ex ist seit zwei Jahren verheiratet, das heißt, sie hat einen Mann, bei dem sich sich ausheulen kann. Sie hat vor einigen Tagen meinen Freund angerufen, da der Sohn (11) von denen sie schon wieder mal beleidigt hat und ziemlich frech war. Sie findet es auch nicht ok, wie ihr jetziger Mann mit Ihrem Sohn spricht und das alles erzählt sie meinem Freund und weint am Telefon. Ich weiß nicht, ob ich da einfach übertreibe aber mich stört das schon.

Was denkt ihr darüber?

Ich werde ab nächste Woche zum Psychologen gehen, damit ich meine Eifersucht ändern kann, weil ich meine Freundin sehr liebe.

Hi zusammen,

ich weiß man muss das Vertrauen haben sonst funktioniert keine Beziehung.

aber wie ticken Männer wenn sie alleine unter Männern einen kurztrip machen ?

nutzt man dann die Chance fremdzugehen?
Es bleibt ja unter Freunden. Quasi.

viele Grüße u danke schon mal.

Zur Vorgeschichte meine Mutter hat mir als ich 9 war schon immer ihren Partner vorgestellt und vor die Nase gesetzt der dann auch bei uns gewohnt hat, habe diesen immer gehasst es auch gezeigt und es kam mir immer vor was soll der fremde hier. Ich finde als Mutter muss sowas nicht sein. Den hätte die auch draußen treffen können wie auch immer jetzt ist sie 60 und trifft sich immer wieder mit irgendwelchen Typen und jetzt hat sie ihren angeblichen Traummann mal wieder gefunden. Mir ist das echt peinlich gerade vor meinen Mann das die schon wieder einen angeblichen Traummann hat. Jetzt will sie ihn mir vorstellen und meine eigenen Kinder ihm auch vorstellen ich hab klipp und klar nein gesagt, ich will nicht jeden Hans Otto kennen lernen bin froh nicht mehr zuhause zu wohnen und mein Leben zu haben. Sie ist sehr beleidigt deswegen, ich hab gesagt warum will der uns überhaupt kennenlernen, das brauch ich nicht wenn meine Mutter uns sehen will dann ohne den Typ. Muss man den heutzutage alles aktzeptieren?

Hallo,

meine Exfreundin und ich haben uns vor ein paar Tagen nach 2,5 Jahren Beziehung getrennt. Ich dachte ich würde es cooler nehmen, aber seitdem leide ich jede einzelne Minute des Tages. Wir waren bis vor kurzen sehr glücklich. Haben viel Zeit miteinander verbracht, waren füreinander da. Und plötzlich fing es an, dass sie sich in ihren neuen Job immer besser mit den Arbeitskollegen verstand. Sie fingen an miteinander zu schreiben und trafen sich nach der Arbeit. Ich merkte irgendwas stimme nicht. Sie hang nurnoch am Handy um zu schreiben, zog sich immer mehr zurück, war bis 2 Uhr nachts draußen, um mit ihnen trinken zu gehen. Wir haben seit November eine gemeinsame Wohnung. Ich dachte es würde eine schöne Zeit werden, aber das Gefühl lies nicht los, dass sie sich distanziert. Sie wollte lieber alleine sein, bzw. schätzte eher andere Aufmerksamkeit und sagte nur, dass zurzeit alles mit der Arbeit und dem Umzug einfach viel ist.

Sie gestand mir dann sie habe nicht mehr die selben Gefühle für mich wie damals. Das war ein Schlag ins Gesicht, wir haben uns gerade 2 Jahre für eine gemeinsame Wohnung vertraglich verpflichtet. Ich war am Boden zerstört und sie schien das alles besser wegzustecken als ich dachte. Sie meinte zwar immer, es tue ihr auch weh aber sie lenke sich einfach gerade mit Freunden ab, um das alles weniger schmerzhaft zu machen. Aber irgendwie ließ mich das Gefühl nicht los als wäre da noch was anderes, das plötzlich fehlende Interesse, das lieber aus der Wohnung sein und das ganze Schreiben mit einen Kollegen auch wenn wir zu zweit waren und ich dachte wir könnten etwas Zeit für uns haben. Mich hat das alles sehr mitgenommen. Sie sagte mir vor einer Woche als wir noch zusammen waren sie gehe am Freitag Abend mit 3 Arbeitskollegen noch was essen und komme dann am Abend nach Hause. Keiner meine Freunde hatte Zeit, sodass ich mir die Zeit hätte vertreiben können. Also war ich in der Wohnung und hab mir den Kopf zerbrochen. Wie sich plötzlich ein paar Tage später rausstellte war sie mit einen Arbeitskollegen, der schon seit Tagen Thema für sie war aus. Sie waren zu zweit im Kino, waren danach essen und haben was getrunken. Sie kam dann irgendwann gegen halb 3 nachts nach Hause. Mir ist aufgefallen, dass sie immer mehr über ihn sprach, ihn versuchte zu beeindrucken, sicj extra für die Arbeit schick machte, um seine Aufmerksamkeit zu bekommen. Das brach mir innerlich das Herz. Sie rufte ihn nachts an um mit ihn zu sprechen und schrieben die ganze Zeit hin und her. Gestern als sie duschen war, hab ich dann eine Nachricht von ihm aufploppen sehen. Sie hat sich für heute mit ihm in seiner Wohnung verabredet, sie wollen kochen und Filme schauen. Sie sagte mir sie treffe sich heute mit Freunden und schläft bei den Eltern, weil es spät wird. Aber sie schläft bei ihm. Sie schrieb ihm dass sie dieses Kribbeln verspürt wenn sie sich sehen und sie ihn anders mag als nur Freunde.

Ich bin am Boden. Weiß nicht hin. Hat jemand einen Rat?

Mein Freund und ich sind seit ca einem halben Jahr zusammen und wir sind unendlich glücklich.

am anfang unserer Beziehung gab es allerdings einen Vorfall mit seiner ex Freundin und ich weiß zwar zu 100% das nichts mehr in dieser Art passieren würde, aber trotzdem ist sie immernoch in meinem Kopf.

eigentlich bin ich überhaupt nicht eifersüchtig aber das hat echt an meinem Vertrauen oder auch ego gekratzt. Ich informiere mich sogar ab und zu über sie, obwohl cih weiß dass sowas gar nciht klar geht.

ich weiß das es zu 100% mein Problem ist und ich einfach nur zu viel nachdenke ( so wie immer) und ich wollte fragen ob ihr Tipps habt wir mir sowas egal werden kann, weil ich eigentlich echt glücklich mit ihm bin und diese sache mich immer und immer wieder runter zieht

Hallo!

Seit zirka einem Monat habe ich wie schon oben beschrieben, ein eigenartiges/schlechtes Bauchgefühl. Fast 2 Jahre sind wir nun zusammen und hatten wie jede Beziehung unsere Ups and Downs. Jedoch hat sich im vergangenen Monat irgendetwas an ihrem Verhalten radikal geändert.

Angefangen hat es damit, dass sie mir immer weniger von ihrem Privatleben erzählt (Was sie nach der Arbeit oder am Wochenende treibt oder wie es ihr überhaupt geht). Vom Schreibverhalten sowie beim Telefonieren fühlt es sich so an als würde Sie sich immer mehr von mir distanzieren bzw immer weniger Interesse zeigen. Wenn wir persönlich reden spüre ich jedoch kaum etwas davon was mich sehr verwirrt.

Beim Geschlechtsverkehr habe ich das Gefühl, dass es viel mehr um Lust als Liebe geht. Anzeichen dafür sind: kein Augenkontakt mehr, weniger Kommunikation zudem macht sie weniger an mir bzw steckt nicht mehr so viel effort hinein.
Letzte Woche meinte Sie, dass obwohl sie viele intime Erfahrungen gesammelt hatte, Ich vom Gesamtpaket einfach das beste bin... (Sie meinte dies positiv jedoch hab ich keine Ahnung wie ich diesen Vergleich positiv aufnehmen soll...)

ich habe bereits mehrere male mit ihr über ihr Verhalten gesprochen jedoch meinte Sie dass von ihrer Seite wirklich nichts ist und ich mir alles nur einbilde.

Zwar hat sich der Intime Bereich, die Kommunikation beim Telefonieren und Schreiben etwas verbessert. Jedoch verbleibt dieses komische Bauchgefühl dass etwas nicht stimmt und sich alles erzwungen anfühlt.

Mich würde eure Meinung zu diesem Thema wirklich Interessieren und wie ihr den Vergleich aufnehmen würdet wenn euer Partner das zu euch sagt.

Hallo zusammen 🤗

Meine freundin schreibt seid 2 tagen wieder fleißig mit ihren ex, einmal durch die Drogen und zum anderen sagte sie zu mir, das sie Rache nehmen will an ihnen quasi das Spiel abziehen will wie er bei ihr.

Sie sagte über Telefon das sie mich nur will und ich ihr vertrauen soll.

Und ihre Reaktion am ende zum einen nur tschüss gesagt und dann hat sie einige dinge gesagt so rüber kommend das ich nicht mehr gut für sie were und kalt aufgelegt , kann das auch an ihre Entzugserscheinungen daran liegen diese Stimmung?

Nun wie soll ich darauf jetzt reagieren?

Wozu übt man Rache an seinen ex aus, wobei sie ne Beziehung gerade hat mit mir?

Was soll ich jetzt dazu sagen ?

Es ist so Ich liebe ein Mädchen über alles Problem ist sie wohnt in Österreich ich in Berlin. Ich habe immer wenig Zeit und kann somit auch nicht immer mit ihr reden/schreiben. Sie hat immer Angst das ich sie Betrüge oder mir einfach nicht mehr so viel glaubt. Ich würde gern zu ihr ziehen aber es geht nicht wegen Schule und alles aber ich halte den Schmerz nicht mehr aus. Ich muss immer an sie denken und habe Angst das sie irgendwann mich nicht mehr mag/liebt. Ich liebe sie und weiß auch das sie mich liebt mache mir trotzdem Sorgen. Ich bin sehr überfordert mit allem ich weiß nicht was ich tun soll bitte helft mir.