Dunkelheit – die besten Beiträge

Hallo ich hab bemerkt das mich Tag und Helligkeit voll nervös und unsicher machen ...in der Dunkelheit, sprich in der Nacht fühl ich mich sehr wohl und so frei woran kann das liegen?

Hey Community

Ich suche ein paar keltische oder nordische symbole, Zeichen, runen oder ornamente, welche etwas mit Dunkelheit und welche, die mit Morgen/ Dämmerung (engl.: dawn) zu tun haben oder bedeuten. Das Ganze brauch ich um ein Band Logo zu entwerfen.

Kennt ihr welche??

Hey, ich bin Jenny, 19 und habe panische Angst im Dunkeln! Meine Angst ist so weit ausgeprägt das ich z.b. panik attacken bekomme wenn ich in einer dunkleren ecke erschreckt werde oder es in einem Raum plötzlich dunkel wird! Ich habe Angst vor gestallten in dunklen Ecken und schließe mich überall ein wenn mein Freund Nachtschicht hat!

Frage steht eig schon oben. Ich suche schöne Zitate zu den obrigen genannten Themen. Lg

Hallo, ich bin weiblich (15). Mir geht es meistens tagsüber gut, aber wenn ich dann abends im Bett bin und es dunkel ist, kann ich nie direkt schlafen und schaue dann immer noch etwas auf youtube oder lese oder so. Dann werde ich meistens nach einiger Zeit total traurig, sei es weil ich ernste Probleme habe oder einfach nur (meistens solche Kleinigkeiten), dass meine Lieblingsbands alle schon am Ende ihrer Karriere sind, oder dass es keine neuen Folgen scrubs mehr gibt. Es ist verrückt, aber gestern habe ich allen ernstes ne geschlagene halbe Stunde im Bett gelegen und möglichst leise vor mich hingeweint, damit mich niemand hört, nur weil ich die letzte Folge von scrubs so traurig fand. So fängt es dann an, und dann später, wenn es erst einmal richtig losgegangen ist, kommen Sachen, die für mich persönlich wirklich schlimm sind, z.b dass meine beste Freundin bald für ein Jahr in die USA geht, oder dass meine Stiefmutter uns das Leben schwer macht.

Um mich dann abzulenken, damit ich schlafen kann, fange ich, wenn es gerade etwas geht an Hörspiele zu hören, oder schaue mir Serien an, zu denen ich keine Beziehung ab, also die mir nichts bedeuten. Dann ist auch so ziemlich alles wieder klar, wenn ich danach sehe, dass ich schnell einschlafe.

Das Problem ist, dass dann aber auch schon locker vier Stunden rum sind und ich zu wenig Schlaf bekomme. Das kann doch nicht die Lösung sein!

Was ist da los mit mir, dass ich erst wegen ganz banalen Sachen fertig bin und dann später alles auf mich los bricht? Wie bekomme ich das weg, und WARUM passiert das, so schlimm habe ich es jetzt auch wieder nicht.

Achja, Das geht schon seit ca. zwei Jahren so, wobei es mir aber erst seit ca. einem halben Jahr auffällt, dass das so unnötig ist, bei diesen Sachen richtig drüber zu sein. Und wenn ich dann im Bett bin, ist es auch dunkel, wenn ein kleines Licht an ist, hat es nicht den Effekt, dass ich danach müde bin und schlafen kann.

Und ist das irgendwie schlecht für mich, nur leise zu weinen? Also ohne laute Schluchzer? Weil es ja eben nachts ist und es niemand mitbekommen sollte.

Ich weiß nicht wieso, aber ich fühle mich dann ganz komisch manchmal und bekomme richtig Angst :( Wieso ist das so, und wie nennt man das?

Also und zwar habe ich eine webcam in meinem laptop (windows 8) und die tut mich ständig abdunkeln also wenn ich mit meinem finger auf die webcam gehe bin ich für 1 sekunde hell wie ich eigentlich auch bin aber wenn die sekunde um ist dann werde ich wieder dunkler und sehe so dreckig aus bitte kann mir einer helfen und mir sagen an was es liegt? danke im voraus

Ich bin gestern abend mal wieder mit meinem Pony ausgeritten und dann wurde es auch relativ schnell dunkel. Normalerweise ist mein Pony total straßensicher und erschrickt sich vor nichts. Aber plötzlich ist die bei jeder Kleinigkeit richtig abgegangen. Besonders die Lichtkegel von Fahrrädern und Autos haben ihr Angst gemacht. Warum ist das so, wenn sie doch sonst immer so lieb ist? Kann ich ihr die Dunkelheit irgendwie schmackhafter machen damit sie sich nicht immer so erschrickt? Lg

Hallo.. Ich bin 15 Jahre alt Weiblich und sehe nachts menschen manchmal schatten.. Also wenn ich zum Beispiel im Zimmer bin versuche zu schlafen gucke ich ich ins Wohnzimmer ... Also ich lasse meine Zimmer Tür immer offen und habe blick aufs Wohnzimmer Und gerade erst gestern sah ich meinen bruder an der Tür ich schätze es war 2uhr er hat mich nicht angeguckt er schaute auf denn boden .. Dann machte ich vor angst meine augen zu und es war weg .. (Mein Bruder lebt nicht bei mir) Oder genau vor meinem bett Stand jemand ein schatten ich weiß es nicht so genau aber ich machte vor angst wieder die augen zu .. Und es passiert nicht immer aber öfters oder ich sah mal das jemand mich angelächelt hat es war kein mensch .. Ich weiß es nicht was es war .. Naja ich hab eigentlich jede nacht angst Am tage ist alles anders es ist hell und hab nie angst Meistens bleibe ich die ganze nacht wach bis es hell wird da ich angst hab :/ Naja sorry für denn Roman & für die schreibfehler. Naja meine frage ist es jetzt was kann ich dagegen tun gegen die angst ?& das ich was sehe was nicht da ist.

Hallo zusammen, meine Tochter ist 11 Jahre alt und hat urplötzlich Angst vor Dunkelheit. Wenn sie sich abends fertigmachen soll, brennt überall Licht ... Sie beschreibt das Gefühl so, dass sie das Gefühl hat, "jemand" könnte plötzlich hinter ihr stehen. Sie fühlt sich regelrecht bedroht, drückt sich am Waschbecken mit dem Rücken an die Wand, so dass sie alles im Blick hat (Fenster und Tür). Ich kenne das Gefühl des Unbehagens, wenn ich im dunklen Flur die Treppe hochgehe, das weiss mein Kind aber nicht. Sie schaut keine Gruselfilme, bekommt höchstens mal Fernsehwerbung im Vorbeigehen mit (was ja evtl. schon reichen könnte). Wir haben sie gebeten, uns das "Monster" vor dem sie Angst hat, aufzuzeichnen. Heraus kam eine Gestalt mit Revolver in der einen Hand und Messer in der anderen. Es hatte drei Augen. Sie ist nicht gerne allein im Haus (Reihenhaus) in den oberen Stockwerken. Schlafen möchte sie allerdings im dunkeln, aber bei weit geöffneter Tür.

Heute früh erzählt sie mir, dass sie vor ein paar Tagen beim Spielen im Kinderzimmer eine ganz junge Frau gesehen hat, mir schulterlangen schwarzen Haaren, die plötzlich an der Tafel auftauchte, sie ansah, zwei Schritte machte und sich dann in Luft auflöste ...

Meine Freundin (Erzieherin und psychlogisch nicht ganz unerfahren) meinte, das könnte was mit der beginnenden Pubertät zu tun haben ...

Vor vier Jahren starb mein Vater, an dem meine Tochter sehr hing. Sie hat einen Pulli von ihm, hat Bilder von ihm und vermisst ihn heute noch sehr. Wir sind eine Familie, die es sehr "mit Engeln" hat, will sagen, nach dem Tod gibt es noch was für uns und die Verstorbenen sind nicht einfach weg, sie begleiten uns weiter. Sie findet den Gedanken schön.

Was soll ich machen mit ihr? Abtun werde ich es auf keinen Fall. Kennt Ihr solche Vorkommnisse mit euren Kindern, besonders auch in diesem Alter? Wenn die Kinder kleiner sind, nehmen sie ja eh viel mehr wahr als wir Erwachsenen.

An die Japanisch-Experten unter euch: Kann mir jemand "dunkle Nacht" auf Japanisch übersetzen?

Und noch eine zusätzliche kleine Frage: kann man so auch mit Vornamen heißen?

Vielen Dank :3

Hallo! Eigentlich fast schon Peinlich, dass ich das hier fragen muss. Aber kann mir jemand sagen wie ich die Angst beim Zelten vertreiben kann? Wir wohnen in einem alten Bauernhaus mit einem riesen garten, der etwas in den Örtlichen Wald ''ragt''. Da hatte ich letztes Jahr ein ziemlich unglaubliches ja, schon fast Extremes erlebnis als wir da in den Sommerferien gezeltet haben. Wir hatten es zwar immer und immer wieder versucht endlich unsere Angst, die begründet war/ist zu überwinden und eine Nacht draussen zu verbringen ohne immer wieder bei uns Notdürftig im Schuppen zu übernachten. Vergeblich. Meine Angst wurde immer schlimmer, sodass ich mich fast nicht mehr alleine bei uns in der Dunkelheit in den Garten getraut habe. Nun ja, jetzt sind ja wieder Ferien und Freunde von mir wollen mal wieder versuchen endlich eine Nacht draussen zu verbringen, ich eigentlich auch obwohl ich fast schon weiss dass wir in unserer Angst untergehen werden. Es ist aber wirklich Gruselig dahinten...Naja...vieleicht hatte ja schonmal jemand ein schauriges Erlebnis beim Zelten und hat geschafft seine Angst früher oder später zu überwinden, derjenige kann mir natürlich gerne Tipps geben, wie ich die Angst (Zusammen mit den Freunden) überwinden kann. (PS: Wer sich mal den Bericht, den ich nach unserem ''Erlebniss'' geschrieben habe durchlesen möchte könnt ihr mir gerne eine Naricht schreiben. Ich gebe dann den Link heraus, aber ich will den Berich nicht öffentlich Posten, da ich nicht möchte dass ich nachher noch Vereppelt werde!) Danke allen die sich die zeit genommen haben, den ganzen Text durchzulesen :)

Hey,

Ich komme manchmal erst ziemlich spät abends nachhause. Das ja bald Kieler Woche ist, werde ich wohl immer erst um 12 oder später nachhause kommen... (ich wohne dort...) Im sommer ist es ja zum glück lange hell, aber im winter ist es wirklich schlimm...

Ich wohle etwas auserhalb der stadt in einem Ort, wo fast nur alte leute wohnen und wo es nur einfamilienhäuser gibt... dort ist es sehr ruhig. Ich muss abends, wenn ich mit dem bus fahre, durch einen sehr kleinen weg gehen, der nur für fußgänger und direkt neben einem Wald ist... Ich habe sehr große angst vor wäldern, vorallem im dunkeln kann ich da nicht reingehen und wenn ich das rein gehe (ich musste einmal mit einem Freund durch den wald gehen) bekomme ich riesige panik und zucke bei jedem geräusch zusammen und fange sogar an zu weinen, weil ich so große angst habe... ich weiß, das hört sich Kindisch an, aber das macht mir echt zu schaffen...)

Naja, ich muss abends halt immer diesen weg gehen und ich drehe mich dabei die ganze zeit um, guck ob sich hinter den Büschen etwas versteckt oder sonstwas... ich gehe dann ganz schnell und wenn ich Stimmen höre oder komische Geräusche, gehe ich ganz, ganz schnell. Ich will dann immer so schnell wie möglich da weg... Aber es ist auch, wenn ich in der Stadt irgendwo langgehe, es dunkel und ruhig ist... ich habe totale Angst, vor Dunkelheit und Stille gemeinsam... ich halte auch immer mein Pfefferspray in der Hand...

Was kann ich gegen diese angst tun? Das ist wirklich ziemlich nervig :/

Liebe grüße

Hey Leute, ich weis nicht mehr weiter. Es ist jetzt bald 2 Uhr nachts und ich trau mich wieder nicht, mich schlafen zu legen, weil ich (27,w) Angst vor Monstern & Geistern habe! Mein Freund schläft zwar neben mir, aber er schläft sofort wenn er sich hingelegt hat in einem Koma-artigem Zustand. Also keine Hilfe.

Ich höre ständig Geräusche, fühle Luftbewegungen auf den Hautpartien die raus gucken (wie Atem) oder sehe Schatten die dort nicht sein sollten, oder kurze Lichtblitze. Dann bekomme ich Angst und trau mich nichtmal zum Lichtschalter zu greifen weil mich dort schon etwas packen könnte oder weil ich wirklich "Etwas" sehen könnte wenn das Licht dann an ist. Davor hab ich große Angst. Mit Licht schlafen geht aber nicht, da motzt mein Freund und da bin ich auch zu geizig für ;) Genauso traue ich mich nicht mit Ohropacks zu schlafen weil ich dann die Gefahr nicht kommen höre.

Ich habe einen 3jährigen Sohn, und immer wenn das Babyfon piepst wegen Temperaturabfall bekomme ich ne halbe Krise weil ich denke es könnte ein Geist bei ihm sein (dann senkt sich ja angebl. die Umgebungstemperatur), neulich hat er mir auch schon von einem Licht in seinem Zimmer erzählt, aber darauf gebe ich noch nichts. Und wenn ich ihn weinen höre muss ich mich erstmal zusammenreißen um im Dunkeln zu ihm zu gehen, aber meine Angst zeige ich ihm nicht, immerhin muss ich Vorbild sein. Ich erzähle niemandem von meinem Leid weil es einfach nur peinlich ist. Wenn ich nachts so da liege und versuche zu schlafen, habe ich Angst das sich meine Decke irgendwo hebt, schwerer wird oder sich bewegt, ich habe fürchterliche Angst davor plötzlich eine Berührung zu spüren, selbst wenn ich abends alleine im Wohnzimmer TV gucke und fühle das meine Decke meinen Rücken nicht bis runter bedeckt, habe ich Angst, mir eine Berührung einzubilden, zb ein kaltes Stupsen oder ein Stechen. Ich glaub dann würde ich den Verstand verlieren vor Angst. Ich habe schon Angst davor Angst zu haben! Ich versuche natürlich ständig rational zu denken aber ich kann nichts gegen diese Bilder und Gedanken machen die mir in sekundenbruchteilen durch den Kopf schießen. Und Zack!- ist die Angst wieder da. Ich vermeide extra seit Jahren Horror- und Gruselfilme weil ich weis das mir das schadet, aber manchmal rutscht doch noch einer zwischen. Ich habe auch häufig schlimme Alpträume und "Tagträume" die mir das Leben schwer machen. Geht es jemandem noch so wie mir? Wie geht ihr damit um? Habt ihr es wem erzählt? Lg Efi

Was soll ich tun? Ein Nachtlicht hilft mir nicht ich hab Angst.....

Hallo.. Da das Internet ja eine gewisse anonymität wahrt... Beschreibe ich mich mal kurz und grob... Ich bin männlich, zwischen 20 und 25... und ja... Zu meinem Problem... Ich habe panische Angst im dunkeln..keine Angst..echt PANIK!... Wenn ich zb den Flur langgehe bzw in den Flur sehe bekomme ich echt Gänsehaut...Gestern sind dazu auch beide Lampen kaputt gegangen, Flur und Bad... D.h es ist dort leider dunkel... Sobald ich dort langgehe oder hinsehe (länger hinsehe) bekomme ich echte Panikzustände... So dass ich manchmal echt ins Wohnzimmer RENNE und die Tür schließe... Wenn ich am Spiegel vorbeilaufe oder hinneinsehe bekomme ich ebenfalls solche Gänsehaut... Nein kein Spaß oder sonstiges... Und ich bitte euch auch es ernst zu nehmen...´

Wisst ihr woran es liegen könnte? Wovor genau hat man bzw ich Angst? Was kann ich dagegen tun?

DANKE!

Hi Leude,

mich ärgert es schon lange, das in Skyrim die Höhlen hell sind, obwohl keine Lichtquelle da/in der nähe sind.

Kennt da wer einen Mod zu? Weil irgendwie ist das dumm, wenn man Fackeln hat und sie nie einsetzen muss :/ Am liebsten wäre mir, wenn es echt so dunkel wäre, das man keinen Meter gucken kann, ohne Fackel/Licht Quelle.

mfg GismoR

Ich bin 16 und habe schreckliche Angst im Dunkeln. Wenn ich schlafen gehe, ziehe ich alle Rollos runter, damit ich die Dunkelheit draußen nicht sehe und schlafe auch nur mit einem sehr hellen Nachtlicht. In dunklen Räumen bekomme ich sofort Panik und auch in den Keller kann ich (vor allem abends) nicht ohne Angst gehen, selbst wenn ich das Licht einschalte. Es ist mir auch schon oft passiert, dass ich in der Nacht aufgewacht bin, nicht gewusst habe, wo ich bin, beziehungsweise dachte ich wäre in einem anderen Zimmer und dann in Panik durch den Raum gelaufen bin, um den Lichtschalter zu finden. Mich nervt diese Angst und es ist mir auch echt peinlich. Meine Familie lacht darüber, dass ich immer noch mit Nachtlicht schlafe und bei jemandem übernachten kann ich auch nicht, weil es mir peinlich ist, das Nachtlicht mitzunehmen. Meine Frage ist jetzt: Hat jemand einen Ratschlag, was ich gegen die Angst unternehmen kann? Zum Psychiater will ich damit nicht umbedingt gehen, schon aus dem Grund, dass ich meine Eltern nicht fragen kann, mit mir dorthin zu gehen, weil sie nur wieder lachen würden.

Hallo...

Also ich wohne seit etwa einem halben Jahr in Frankfurt und jedes Mal wenn ich alleine U-Bahn fahren muss ist das für mich der Horror. Vor allem wenn es dunkel ist denn da habe ich besonders viel Angst vor Übergriffen oder so. Ich komm aber nicht um das U-Bahn fahren herum sprich es gibt keinen anderen Ausweg. Ich bin sozusagen gezwungen U-Bahn zu fahren, anders geht es in einer großen Stadt wie Frankfurt ja nicht. Und dass immer jemand dabei ist ist auch nicht zu machen.

Wie kann ich meine Angst besiegen? Man hört einfach so viel schlechtes in den Nachrichten und das hat mich noch ängstlicher gemacht als ich es eh schon war....

Hallo Zusammen,

ich habe ein dringendes Problem. Und zwar neige ich dazu, nachts, wenn ich allein in meinem Bett liege und das Licht aus ist, mir die wildesten Geschichten vorzustellen, was passieren könnte. Beispielsweise sehe ich irgendwelche Schatten oder denke, wenn ich aus dem Fenster in die Dunkelheit schaue, wird mich gleich ein Gesicht erschrecken. Dazu schaue ich immer, wenn ich mein Zimmer betrete, in meinen Kleiderschrank und hinter die Vorhänge, um sicher zu gehen, dass niemand dort auf mich lauert. Ich weiß das klingt total verrückt, aber ich habe manchmal total Angst alleine zu sein. Insbesondere nachdem ich einen Horrorfilm gesehen habe. Es kann sogae sein, dass ich schon Angst bei irgendwelchen Kriegs- oder Science Fiction- Filmen bekomme.

Also, es ist nicht so, dass ich Menschen oder geister oder sowas Schwachsinniges im Zimmer herumschleichen sehe, doch ich kann manche Schatten und Geräusche einfach nicht einordnen und dann bekomme ich Panik.

Wäre schön, wenn mir jemand einen Rat geben könnte, um das loszuwerden.

Danke im Vorraus

Manienna

:D