Depression – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich bin Anfang 30 und trage, vermutlich meinem Alter entsprechend aussehend, fast immer lange, schwarze Trenchcoats, selbst im Frühling und Sommer. Darunter variiere ich meine Kleidung, trage aber selten komplett helle Outfits, da ich helle Jacken nicht mag und kürzere Jacken an mir kindisch finde.

Ich fühle mich oft wie eine Außenseiterin in meiner Gegend und ich glaube, meine Körpersprache und mein Blick strahlen Traurigkeit und Energielosigkeit aus, was auch an meinen Depressionen liegt. Aber der lange schwarze Trenchcoat wirkt da evtl auch schützend auf mich oder ?

Nun frage ich mich, wie ihr eine solche Person wahrnehmen würdet. Würdet ihr es als merkwürdig empfinden, wenn jemand auch bei wärmerem Wetter so dunkle, lange Jacken trägt? Ich nutze diese Kleidung auch, um Distanz zu signalisieren, da ich mich innerlich oft von Dunkelheit umhüllt fühle und es mir generell nicht gut geht. Helle Farben würden daran nichts ändern, im Gegenteil, ich würde mich in hellen Jacken unwohl fühlen (T-Shirts in helleren Farben mag ich aber).

Was wären eure ersten Gedanken oder Eindrücke von einer Frau, die so gekleidet ist und eine eher traurige Ausstrahlung hat?

Ich bin gespannt auf eure ehrlichen Meinungen.

Vielen Dank für eure Beiträge!

Wie kann ich denn meinem Negativen Vergangenheit in Deutschland verarbeiten?

Ich fühl mich sauer, weinerlich, Wütend, Lautstark - Weil ich keine gute Erfahrungen mit dem Justiz-Personen gesammelt habe darunter gehören : Richtern / Richterin, Gutachter (Sachverständige.), Berufsbetreuer.) Selbst meine eigenen Anwälte (Ehemalige.) wurden vom Freund zum Feind. / genau dass tut mir nicht gut.

Ich bin Emotional sehr angeregt. / Da hatte der Polizist recht was er vor 3 Jahren in Bottrop zur meinem Vater sagte „Ihr Sohn ist Emotional sehr angeregt.“

Wenn ich auf die Weltreisen, gehen könnte und oder 40. Mio € beim Lotto gewinnen könnte (!) dann wäre ich wieder Neugeboren also Gesund. :) ! Alle meine Beschwerden (Krankheiten.) Wut, Trauer. Etc.) verschwinden vollständig !

hallo ihr liebe,

ich habe in den letzten Monaten viel erlebt, aber ich kann einfach nicht mehr weinen egal wie hart mich etwas trifft ich kann einfach nicht weinen? Ich habe sowas noch nie gehabt 😔

Ich habe noch nie mit jemandem über meine Zwangsstörung geredet, weil es mir super unangenehm ist. Ich habe viele Zwangsstörungen, aber das ist etwas anderes. Wenn ich nervös bin oder Angst habe, esse ich meine eigene Haut Kruste oder beiße mich selber. Ich weiß dass ich hierbei Hilfe brauche, weiß aber nicht wie ich das meinem Therapeuten erzählen soll. Hat jemand Tipps oder hat selbst schon solche Erfahrungen gemacht und hat Tipps was helfen könnte?

Weil ich so viel Scheiße erlebt habe, hat mein Kopf seit Anfang 2024 die unkontrollierbare Fähigkeit, mich für Stunden fast emotionslos zu machen. Ich weiß aber sehr genau, was ich normalerweise fühlen würde. Es ist greifbar und doch fern. Der Auslöser war extremer und wochenlange Liebeskummer, der alle negativen Emotionen in meinem bisherigen Leben in den Schatten gestellt hat.

Geht mit mehr um eure Gedanken und vielleicht auch Ratschläge, was ich ihm schreiben kann.

Bin 20 und habe 3 Monate mit einem Typen rumgeküsst, zum Geschlechtsverkehr kam es nie. Er ist aber 3½ Jahre älter und im Vergleich zu ihm bin ich Jungfrau. Da er starke Depressionen hat, bekam ich dad Gefühl dass er deshakb so viel Angst hatte vor sexuellem. Er war so vorsichtig. Aber am experimentieren. Wir waren seit 2023 Freunde, vor einem Jahr hat er gemerkt dass er was für mich empfindet doch war sich zu unsicher.

In der Vergangenheit war er mit einer Person zweimal zusammen, das zweite mal aus Mitleid und dann kam Streit. Er hat jedoch mich anders behandelt, alles versucht und ohne dass ich es wollte seine eigenen Grenzen vermutlich überschritten um da für mich zu sein.

Ich selbst hab Borderline, er PTBS und ihm geht es gar nicht gut weil seine Eltern ihn nicht mögen-Über Feiertage will er nicht zu mir. Er hat extreme Probleme mit Selbstwertgefühl.

Er schrieb mir heute, dass er wenn er an mich denkt nichts mehr fühlt aber gerne eine Freundschaft will. Keinen Plan was ich schreiben soll.

Mir selbst tut es weh, weil es eine Fernbeziehung ist (in 1½ könnte es anders sein) und er meinte schonmal es ist hart, aber ich ihm wichtig genug. Es ist wenn das zweite mal dass es wegen Entfernung so ausgeht.

Ich frag mich ob ich was retten kann, aber erwarte nichts da ich eh immer mega Verlustängste hab. Ich hoffe nur dass er zumindest nicht wegen Selbstwertgefühl so entschied, aber die emotionale Taunheit macht mir besonders sorgen. Zudem brach er vor kurzem zu all seinen Freunden Kontakt ab sozusagen, er isoliert sich mega.

Eure Gedanken dazu, besonders zu ihn und was ich unternehmen könnte? Hab auch immer versucht ihn nicht zu überfordern, es fühlt sich passend an. (Zudem kann ich nur akzeptieren, Liebe vergeht in mir nie Aber han nen Therapeuten).

Guten Tag,

ich hatte jetzt schon einige Gespräche mit meiner Schulsozialarbeiterin. Sie weiß davon das ich mich geritzt und Mahlzeiten ausgelassen hatte in der Vergangenheit, aber ich hatte ihr nicht gesagt das ich es immer noch tue. Sie meinte auch das sie es gerne meinen Eltern sagen würde, aber weil ich es nicht mehr mache es nicht unbedingt notwendig sei. Sie möchte nach den Ferien wieder ein Gespräch mit mir und ich habe Angst wenn ich ihr das sage das sie es meinen Eltern sagt und das möchte ich auf keinen Fall ! Meine Frage wäre jetzt halt welche Ausrede ich nehmen könnte das ich nicht mehr zu ihren Gesprächen kommen kann. Ich möchte jetzt keine Antworten wie du solltest mit ihr darüber reden oder so! Ich will bitte einfach ein paar Ideen! Liebe Grüße

Ich bin seit einigen Monaten krankgeschrieben (Pflege), aufgrund von psychischen Problemen. Den Großteil habe ich der Arbeit zu verdanken. Mein Zustand hat sich bisher leider nicht verbessert. Nun habe ich – wie erwartet – eine Einladung zu einem Personalgespräch bekommen.

Das Problem: Ich bin aktuell weder in der Lage, das Krankenhaus zu betreten, noch einen Rückruf zu führen. In den letzten zwei Monaten vor meiner Krankschreibung sind Dinge passiert, die mich bis heute stark belasten. Nach langer Wartezeit bin ich auch zum Glück in psychiatrischer Behandlung.

Bin ich rechtlich verpflichtet, (momentan) an diesem Gespräch teilzunehmen ?

Ich schäme mich sehr und habe große Angst davor.

Reicht es aus, schriftlich abzusagen und muss ich mit Konsequenzen rechnen?

Kennt jemand einen guten Spruch bezüglich Selbsthass?
also zum Beispiel ich hasse niemanden so sehr wie ich mich hasse.
Frage nur aus Interesse

danke sehr

Hallo Zusammen,

Ich bin 23 Jahre alt und habe mich erst letztens mit alten freunden aus meiner Kindheit getroffen. Als wir dann darüber geredet haben, bemerkte ich das ich mich kaum an etwas erinnere. Es ist wie als wäre ich mit dem Alter 15 Geboren… alles davor ist einfach blank. Wenn ich einzelne Erinnerung habe von dieser zeit ist es nur in form von familien Fotos. Was ich damit meine ist das mir fotos von diesen momenten gezeigt wurden und ich diese dann als erinnerung in der dritten person sehe. Ich war jetzt keine gute person im alter von 11-15.. das weiß ich.. ich habe andere kinder gemobbt und hatte mit aggressiv Probleme zu kämpfen aber etwas traumatisches ist mir eigentlich nie passiert. Ich kann mich halt nicht erinnern daran und wenn ich meine familie frage ob ich eine gute Kindheit hatte, antworteten sie mit ja.

Ich habe selber recherchiert und die antwort war immer PTSD.. aber in meinem falle kann ich an kein spezifisches ereignis denken wo mir etwas schlimmes passiert ist. Ich weiß nur das ich schon mein ganzes leben Tendenzen zur depression habe.

Tut mir leid für die Rechtschreibfehler, Deutsch ist nicht meine erste sprache.

Danke fürs durchlesen und ich hoffe hier kann mir wer helfen.

Mit freundlichen Grüßen.

S.

Ich frage mich immer wieder, warum Busspotten in der öffentlichen Wahrnehmung so belächelt wird. Da stehen Leute bei jedem Wetter an der Haltestelle, notieren sich Wagennummern, filmen die Einfahrt eines Solaris Urbino 18 wie andere Leute Sonnenuntergänge – und trotzdem heißt es dann: „Was ist denn daran bitte spannend?“

Vielleicht liegt’s daran, dass man heute alles durch ein „TikTok-Linse“ sehen muss, während echte Schönheit eben in der sanften Hydraulik eines Busses beim Absenken liegt. Oder im leisen Klicken des Türschließmechanismus eines MAN Lion’s City.

Meine These:

Busspotten ist nicht Nerdkultur – es ist postmoderner Nahverkehrs-Journalismus in Reinform. Wer’s nicht versteht, hat die urbane Poesie einfach nie gehört, wenn ein Citaro nachts um 0:32 als letzter Kurs am Betriebshof vorbeigleitet.

Wie seht ihr das?

Grüße

Kennt jemand den Unterschied zwischen einer Tagesklinik und einer stationären psychosomatischen Klinik? Ich hab mit Antriebslosigkeit zu kämpfen und wenn ich einen Ort bin, der jetzt nicht meine Heimat oder mein Zuhause ist, dann ist es kaum auszuhalten, dort zu bleiben. Hat aber eine Tagesklinik das gleiche Angebot für eine psychosomatische stationäre Klinik wie die Klinik Wittgenstein zum Beispiel?

Ich traue es mich nicht weil ich Angst vor einem ehemaligen Mitschüler habe, dem ich mal eine psychotische Nachricht bei Instagram geschrieben habe in einer Wahnphase.

Jetzt habe ich Angst ihm irgendwo zu begegnen, der Gedanke daran verursacht riesige Angst in mir. Auch wenn es nicht direkt mit Arbeiten zu tun hat..

Ich bin ab morgen in der Kinder und jugenb psychatrie stationär und ich habe ein paar Fragen.Welche therpaien hat man bei einer sozialphobie? Hat man da von Anfang bei einer sozialphobie auch Gruppen Therapie? Wie läuft der erste Tag dort ab ? Also hat man bei der Aufnahme eine ärztliche Behandlung ? Oder was passiert generell? Wie findet man dort Freunde,weil ich finde nicht so gut Freunde und ich habe Angst das meine Mitbewohnerin schon lange dort ist und schon Freunde hat ? (Bitte keine Tipps wie einfach Leute ansprechen weil ich habe wie gesagt eine soziale Phobie).Und kann mir vielleicht jemand sagen was man dort generell macht oder wie ein normaler Tag dort abläuft? Und was passiert am wochende wenn die meisten nach Hause können außer die die in der ersten Woche dort bleiben können.Ich hoffe das lesen ein paar Leute die schoneinmal dort waren oder dort arbeiten.Danke für jede Frage die beantwortet wird :)

Hallo,

Ich wollte mal fragen on mein Gedanke das ich psychisch krank bin, und das sich nie ändern wird gerechtfertigt ist, da ich mindestens seit der Hälfte meines Lebens schon mit Psychischen Problemen zu tun habe. Suicidiale Gedanken, Selbstverletzung etc... Für mich fühlt sich es so an wie als könnte ich niemals "gesund" werden und für immer psychisch krank sein. Auch weil ich das Gefühl habe das niemand in meinem umkreis wirklich versteht wie es ist Psychisch Krank zu sein. Und was zumindest in meinem Fall das für Auswirkungen auf Psychische Stabilität, Vertrauen, Energie, soziale Energie und ein generelles Gefühl auf Sicherheit und/oder Geborgenheit hat.

PS: Entschuldigung das ich diese lästige Frage stelle

Freundliche Grüße

hey glaubt ihr wie ich dass die Digitalisierung irgendwie sehr vieles im Leben kaputt gemacht hat ich meine man ist den ganzen Tag am Handy knüpft keine sozialen Kontakte und unternimmt nichts und wenn man das Handy kurz nicht hat weiß man nicht was man machen soll man verlernt wie man ohne Handys Spaß hat was echt schade ist man verlernt Fähigkeiten und die Persönlichkeitsrechte Entwicklung stagniert oft ich dass Problem ist dabei noch dass man damit unzufrieden ist aber es trotzdem tut da es für den Moment befriedigt diese ganze Reizüberflutung hat uns garnicht gut getan ich kann nicht mal mehr Gefühle oder Gedanken zuordnen weil ich ständig unkonzentriert bin was kann ich tun ich möchte es wie früher dass man Spaß hatte und ein gutes Gewissen dabei hatte sich entwickelt hat persönlich ich fühl mich komplett von allem ausgeschlossen vom Leben habe schon vieles versucht was kann ich tun ?

Ein Familienmitglied verübte körperliche Gewalt gegen den Jungen, indem es ihn blutig schlug gezielte Schläge ins Gesicht, auf die Nase, die Augen und den Mund. Am darauffolgenden Tag wurde eine sogenannte Familiensitzung einberufen, obwohl der Junge nicht daran teilnehmen wollte, da ihm bewusst war, dass ein solches Gespräch keinerlei konstruktiven Ausgang nehmen würde.

Während der Zusammenkunft wurde die belastende Situation oberflächlich thematisiert, doch statt einer echten Auseinandersetzung mit dem Vorfall wurde lediglich um den heißen Brei geredet. Es mangelte an Einsicht, Verantwortungsübernahme und Empathie.

Mit der Zeit Tage, Wochen, Monate kehrte innerhalb der Familie eine scheinbare Normalität zurück. Die Freude am familiären Miteinander nahm wieder zu, doch die erlebte Gewalt und das damit verbundene Trauma des Jungen gerieten in Vergessenheit. Sein Leid wurde verdrängt oder bagatellisiert.

Der Junge hingegen entwickelte eine anhaltende emotionale Belastung möglicherweise eine Posttraumatische Belastungsstörung oder Anpassungsstörung, begleitet von depressiven Symptomen. Seine psychische Gesundheit verschlechterte sich zunehmend. Er fühlte sich verraten, isoliert und entfremdet. Der unaufgelöste Konflikt führte zu einem tief sitzenden Groll gegenüber der gesamten Familie, insbesondere gegenüber dem Täter, was sich in affektiver Abspaltung und emotionaler Distanzierung äußert.

Zum Beispiel hat man dieser Person viel Kummer, sie zum hassen ubd verängstigen gebracht.

Ich schäme mich, fühle mich wie gelähmt, wenn ich diese Person plötzlich sehe.

Die Person will sich von mir fernhalten.

Ich will vor ihr suf knie gehrn und sagen, dass es nicht besser verdient habe, dass ich nicht böses will und ihr weiter aus dem Weg gehen würde, wernn sie es möchte

Ich kann öfters kaum noch meine Arbeit, haushalt machen, schlafen und hobbys nachgehen. Ich bin abschaum.

Ich bin ein schlechter Mensch.