Hallo zusammen!
Seit ca Mai habe ich mit dem meditieren angefangen. Von Zeit zu Zeit habe ich auch die Minuten beim meditieren gesteigert und nun ist mir was aufgefallen, was am Anfang gar nicht der Fall war:
-meine Augen und meine Augenlider flackern
-nach dem meditieren höre ich einfach meinen Puls im Ohr
~ mein Körper wird extrem schwer bei der Meditation und fühl sich irgendwie so „groß“ an. Kann das Gefühl gar nicht beschreiben ..
Ich danke euch schon mal im Voraus, wenn mich jemand aufklären kann ✨