Brustübungen im 2er Split?
Hey zsm.
Ich mache zurzeit einen 2er Split und habe pro Muskelgruppe etwa 2-3 Übungen.
Ich bin mir aber nicht sicher ob die ganze Brust mit den 3 Übungen abgedeckt wird.
Reicht das für die Brust (bin Anfänger) :
Kurzhantelbankdrücken
Butterflys
Brustpresse
Lg und Danke im Voraus!
Joel