Bodybuilding – die besten Beiträge

hallo ich bin seit neuesten Mitglied bei Mc fit und ich war mal vor Jahren da und weiß jetzt nicht mehr genau wie das ist, mit dem sauber machen der Geräte.
ich mache mich ganz normal warm und mache das Gerät danach sauber.

aber wenn ich jetzt zum Krafttraining übergehe , muss ich da auch jedes Gerät danach putzen?

ich bilde mir ein von damals zu wissen, dass man beim Krafttraining das nicht macht jedes Mal. Ich hab auch keine Leute gestern gesehen die das machen. Ich hab das dann gemacht wie die anderen aber unangenehm war mir das schon.

Im Bodybuilding ist meiner Meinung nach das Training wichtiger. Wie seht ihr das?

Egal welche alter oder Geschlecht, mich interessiert einfach wie stark andere einfach sind. Oder geht ihr überhaupt trainieren? Ich bin 15 und drücke 80Kg 4 mal.

Ich meine es ist doch nicht verwerflich viele Muskeln haben zu wollen und da auch wert drauf zu legen. Und ja klar zeigt man auch gerne mal was man hat. Warum finden das aber viele Leute so negativ?

(Mit Gym ist gemeint trainieren wir ein bodybuilder)

Diese zwei Sachen schneiden sich leider man kann nicht beides machen obwohl mir beides sehr viel spaß macht ich weiß nicht für was ich mich entscheiden soll da ich ungern eins aufgeben möchte wenn ich im Gym trainiere kommt mit der gedanke immer das man dadurch langsamer wird wenn man wie ich im überschuss ist + noch trainiert und das ist halt nicht gut für ein Sport wie fußball andererseits möchte ich diesen ,,Atheltischen Bodybuilder look'' bekommen wenn ihr versteht was ich damit meine ich weiß nicht was ich tun soll vielleicht hatte jemand von euch mit dem gleichen problem zu kämpfen

Ist das gut?

Oder würdet ihr sagen das das für mein Alter ziemlich wenig ist ?

Ich war heute das dritte Mal im Gym.

Ist ein breit gegriffener Klimmzug mit dem Latzug an der Maschine vergleichbar?

Und wenn ja, wie viele Menschen würden in etwa sterben?

Hallo, Ich sehe viele Videos von Mike‘s Kämpfe und es gefällt mir sehr. Ich will auch so stark werden wie er von Kraft Technik und so weiter. Wie kann ich das machen?

Was meint ihr das kann doch kein Zufall sein das er Kopfschmerzen hatte und aufeinmal starb

Bsp: Bei mir geht Rücken am leichtesten und Bauch am schwersten

Echt nervig oder?

Eigentlich ist es eindeutig wer gewinnen würde, bin dennoch neugierig auf eure Antworten. Also was glaubt ihr wer in einem Straßenkampf gewinnen würde, Jon Jones oder mike Tyson ?

Irgendwas hat er scheinbar angestellt, weiß zufällig jemand was?

Trainiere jetzt seit 6 Monaten. Langsam wird’s jedoch grenzwertig, da mein Oberkörper überhaupt nicht zu meinen Beinen passen. Die werden einfach nicht größer, obwohl ich sie seit Anfang an 2 mal pro Woche trainiert habe. Mache ziemlich viel in Richtung Wadenheben und Pistol Squats, arbeite aber auch mit der Beinpresse und dem Beinbeuger. Oberschenkel sind noch in Ordnung, aber Waden mittlerweile fast kleiner als mein Bizebs, obwohl ich sie trainiere. Hat jemand ne Ahnung, was da helfen kann oder hatte jemand mal dasselbe Problem?

Also ich würde mich einfach selber bisschen trainieren für die ,,Straße“ (schlägerein). Kann ich mich selber trainieren irgendwie? Habe ein Boxsack zuhause. Also klar ich kann jeden Tag für 3 Jahre zuhause boxen üben aber was empfiehlt ihr denn so? Was bringt es am meisten in einem Straßenkampf?

ich bin kein Mensch der Stress sucht, aber ich bin schonmal in Situation gekommen wo ich einfach „Angst“ gekriegt habe und deswegen möchte ich mir selber so streetfight/Boxen beibringen

Nimmt man damit ab und hilft es vielleicht auch beim Muskelaufbau?

Und enthält schweinefleisch antibiotika ärückstände und hormone, die ins fleisch übergehen, nach dem braten vorhanden sind und vpn menschlichen körper aufgenommen werdem.

ich bin bodybuilder und esse seit 5 jahre täglich 800 gramm fleisch. meist geflügel aber auch oft schwein.

ic esse jedoch kaum würstchen, aufschnitt oder schinken.

und viel kh dazu und gemüse. ab und an obst. (5 mal die woche)

blutwerte sind top.

fühl mich sehr gesund.

lediglich mein bindegewebe ist gerissen vom muskelzuwachs. liegt das am schwein?

hätte ich eine bessere potenz ohne fleisch? liefert dieses nahrungsmittel doch eisen, zink und wichtige b vitamine , die für potenz als auch neven wichtig sind.

Wäre es schädlich unmittelbar vor dem fitnesstudio alkohol zu trinken?