Bauch – die besten Beiträge

Hallo ich bin 14 Jahre alt, weiblich und wiege 51,7 kg. Ich möchte aber einen dünnen Bauch bekommen. So wie das Mädchen auf dem Foto.

Habt ihr Ideem wie ich das hinbekommen könnte?

Hallo wisst ihr wie lange es dauert bis der Bauch weg ist wenn man eine Diät macht

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Kann man gezielt am Bauch zunehmen?

Ich will einen dickeren Bauch, nehme aber fast nur an den Oberschenkeln zu

Kann man sich mit einer kleinen Spritze Fett in die Fettschicht am Bauch spritzen?

Bleibt das Fett dort dann auch?

Bauchmuskeltraining hat meinen Bauch gewölbter und meine Taille breiter gemacht- ich möchte einfach wieder einen schlanken Bauch haben

Mit Begründung am besten.

Wenn ich einen flachen Bauch möchte, sollte ich dafür abnehmen und dann Muskelaufbautraining machen oder direkt Muskeln aufbauen?

so sieht mein bauch aus

ich habe einen kleinen unterbauch

und weiß nicht wie ich es zu einem richtig flachen bauch trainieren kann

Hey, ist es normal, wenn man zwischendurch ein zwicken im Bauch verspürt? Es ist nicht dolles und geht auch nach ein paar Minuten wieder weg.
Ich bin leider ein Hypochonder und mache mir immer viel zu viele Gedanken drum. Meisten verspüre ich dieses Zwicken im Oberbauch (meistens rechts) das geht aber wie gesagt nach paar minuten wieder selbstständig weg. Ich warte dann irgendwie immer darauf, es wieder zu verspüren, kombiniere das mit anderen Symptomen und diagnostizier mich irgendwie selbst… zur Zeit hab ich Angst, es wäre etwas mit meiner Leber, letzte Wochen warens noch die Lymphknoten…

Hey,

kommt vllt bisschen dumm aber ich möchte eine kurze Sporthose mit Gummibund anziehen. Da die Hose recht High-waist sitzt, sieht mein Bauch recht dick ( gequetscht?) aus. Das liegt wahrscheinlich auch am Gummibund. Gibt es irgendwelche Tricks oder so um da zu verhindern?
ich würde auch so darin rausgehen, aber ich dachte ich frag einfach mal :)

Ich bin männlich, 12 Jahre alt, wiege 42,4kg, habe normale Arme und Beine nachdem ich abgenommen habe, jedoch immernoch Fett am Bauch. Soll ich jetzt weiter abnehmen, da ich eigentlich lieber das Fett am Bauch auf mein Körper verteilen und es nicht loswerden wollen würde. Oder ist mein Bauch villeicht garnicht zu groß?

Hey,

die Frage ist eher an Jungen gerichtet und ich wollte Fragen ob ihr euch Oberkörperfrei unter anderen Jungen aufhalten würdet? Bitte begründet warum ihr dies machen/ nicht machen würdet.

Danke und bye!

Ich habe seit Mai einen Blähbauch und Verstopfung. Seit ein paar Tagen spüre ich auch immer wieder ein unangenehmes gluckern im Bauch. Ich habe im Mai mehrere Negative Schwangerschaftstests gemacht. Ich nehme meine Pille auch immer korrekt und habe sie noch nie vergessen. Kann es trotzdem sein das ich Schwanger bin?

ist das ok oder ehr nicht machen?

:D

Da sich bei meiner letzten Fragen soviele gestritten haben und mir gesagt wurde ich hätte einen Nabelbruch, frage ich nochmal hier. Mein Nabel ist seit fast einem Jahr wie man sieht ETWAS vorgewölbt. Keine bösen Antworten, danke ich werde die Tage auch zum Arzt gehen...er ist meistens weich und lässt sich etwas reindrücken, was aber weh tut und direkt danach kommt er wieder raus.

Hallo ich bin ein Mädchen und 13 Jahre alt. Ich fange gerade an etwas Sport zu machen, ich wollte mal fragen welche Übungen ect. Essen und so weiter mir dabei helfen würden einen tollen Bauch zu bekommen. Das obere Bild ist so wie ich stehe und das untere wie ich sitze (also ich stehe auf dem Bild nicht gerade und sitze auch nicht gerade)freue mich auf hoffentlich hilfreiche Antworten. Aber bitte schreibt nicht das ich so gut bin wie ich bin und das ich nichts verändern muss. Das hilft mir nicht.

Hi,

dieser Ems Bauchgürtel Beurer in Kombination mit gesunder Ernährung und Sport, soll ja die Bauchmuskeln aufbauen?

Ich habe leider einen dicken Bauch, ich esse seit langem sehr kalorienarm und bewege mich viel.

Benutzt jemand solch einen Gürtel, es fühlt sich aufjedenfall sehr wohltuend an. Wenn ich ihn abnehme, fühle ich mich im dem Bauch herum total entspannt.

Wird dann das vorhandene Bauchfett abgebaut und die Muskulatur wird regniert? Weil wenn dann die Muskeln aktiviert und aufgebaut werden, hab ich mal gehört das der Bauch noch dicker wird, weil die Muskeln darunter sich mit entwickeln. Ich weiß nicht viel darüber, Danke für eure Antworten. Lg

Hallo!

Ich bin euch dankbar, wenn ihr mir ehrlich antwortet und freue mich auch, wenn ihr sagt ob ihr schon einmal Schläge in den Bauch bekommen habt und über eure Erfahrung berichtet.

DANKE!