Angst – die besten Beiträge

Habe ich gerade erfahren, also wenn du als Kind übergewichtig warst und dann abgenommen hast, sind diese Zellen nur geschrumpft, aber dein Leben lang wirst du Probleme haben dein Gewicht zu halten, weil du schneller fett werden kannst

Mir ist aufgefallen, dass ich meine Neuroleptika brauch und wenn ich die weg lassen würde, würde es mir beschissen gehen, dass ich sogar Suizid begehen müsste um diesen Schmerz zu lösen.

Mein Psychiater ist ein Gottkaiser in seinem Gebiet und hat mir entsprechend die besten Medikamente in der besten Dosierung gegeben. Ohne diese Medikamente wäre ich eine Leiche.

Was wenn ein dritter Weltkrieg startet und es gibt keine Medikamente mehr? Dann ist mein Leben vorbei...

TLDR (für die, die nicht lange lesen wollen) am ende!

Kurz zu mir:

Männlich/23/Türkischer herkunft

Mein Vater ist jetzt 58 Jahre alt, dennoch ziemlich gut drauf und er hat keine wirklichen beschwerden.

Meine Kindheit war "komplex" mit ihm, er war oft sauer und hat mal gerne die hand gehoben (Nicht wirklich fest aber schon gut spürbar) zwar nie ohne grund aber ich würde mal behaupten, sein Kind zu ohrfeigen ist NIE gerechtfertigt.

Schlechte Noten, Schlechtes Benehmen oder Undankbarkeit wurden mir so "wegtrainiert". Ich habe immer angenommen es sei "normal", kinder in meinem alter (auch aus meiner herkunft) hatten auch damit zu kämpfen, also warum sollte ich es hinterfragen.

Jetzt ist er, naja.... perfekt, nie sauer, nie aggressiv und trotz nicht so guten abi noten damals keine ohrfeige. Er spricht mit mir ganz anders, höflich, zuvorkommend und will oft mit mir reden, einfach so über ganz banale dinge.

Ich habe ihn nie auf die Kindheit angesprochen, er ist jetzt seit ungefähr 6-7 jahren ein deutlich deutlich besserer Vater und ich will das nicht kaputt machen.

Ich frage rein aus neugier hier alle, mal ob sie sowas erlebt haben, vielleicht erleben, vielleicht sogar in der rolle des vaters stecken. Wieso hat er sich so verändert? es gab jetzt kein grosses ereignis oder Gespräch zwischen uns darüber.

[TLDR]

Mein vater ist wie ausgetauscht. Früher als Kind hat er mich oft geohrfeigt bei schlechten Noten und Benehmen. Heutzutage ist er ein richtig lieber mann, sehr zuvorkommend und höflich. Wieso ist das wohl so? ich traue mich kein gespräch weil ich es nicht kaputt machen will.

Hey

meine Verhaltenstherapeutin meinte ich soll mir ein Hobby suchen, wo auch andere Menschen mitmachen/dabei sind, weil ich mich gerne sozial isoliere und nicht so gut darin bin mit Menschen zu interagieren. Ich habe sehr viele Hobbys aber alle mache ich lieber alleine.
Daher fühle ich mich auch nicht so wohl damit, weil ich alles was ich gerne mache am liebsten allein mache und es nicht leiden kann, wenn dann jemand da reinredet/mitbestimmen möchte, das muss man ja oft schon auf der Arbeit und in einer Beziehung mitmachen, insbesondere wenn ich mich stark konzentriere mag ich es nicht, wenn Input von Außen kommt.

Ich war mal in einem Malkurs aber ich hab nicht verstanden, wie man diesen menschlichen Kontakt zu anderen aufbaut, ich hab mir halt die Bilder angeguckt die rausgekommen sind, aber diese soziale Interaktion hat nicht funktioniert.

Ich bin kreativ, aber halt gerne alleine, mit meiner Musik oder einem Hörbuch, evtl. noch etwas zu Rauchen und dann werde ich nicht gerne angesprochen. Denke daher fällt sowas für ein Hobby bei dem man Freunde sucht raus.

Ich weiß dass meine Verhaltenstherapeutin vermutlich recht hat und es ganz gut für mich wäre ein Hobby mit Menschen oder sogar einer Freundin vor Ort zu haben (meine beste und einzige Freundin wohnt 500km weg - ich habe immer gesagt dass ich nur eine Freundin brauche, aber mir fehlt es schon mich auszutauschen idk). Ich mag kreative Dinge, aber wenn ich was kreatives mache will ich halt für mich sein. Da stören mich andere, daher wollte ich fragen ob ihr mir Hobbys vorschlagen könnt bei denen man evtl. jemanden kennenlernen kann. Sport mag ich nicht, ich gehe nur gerne raus wenn es mindestens 25 Grad hat ... Es sollte auch nicht zu viel Zeit konsumieren, weil ich es dann vermutlich nicht durchziehen werde

evtl hat ja jemand eine Idee

Wieso sind manche Kulturen immer so aggressiv und Nervig (kein hate)

Russen z.b ich finde die sprache manchmal ruhig und manchmal Aggressiv

Gibt es eine Erklärung dafür warum mir das so vorkommt

Bin m 16 und hatte gestern einen guten Tag auf dem Weg zur Heilung der Depressionen,war im Fitnessstudio war viel draußen und ich habe mich gut gefühlt,Tagebuch geschrieben…Was mache ich heute Nacht?Ich gehe um 5:00 Uhr morgens schlafen - 8Uhr.Ich bin super fertig,derealisiert und super wütend und enttäuscht dass der Fortschritt wieder weg ist und das obwohl ich mir Ziele wie viel Sport und alles für heute mir vorgesetzt habe.Mein Gehirn hat sich gestern endlich normal angefühlt,ist durch die schlaflose Nacht der Fortschritt wieder weg?Soll ich heute trotzdem zu Sport gehen und wenn ich früh schlafen gehe bin ich morgen wieder fit oder ist mein Rhythmus jetzt auch im arsch.Bin so sauer und enttäuscht auf mich und traurig.Vorallem weil ab Montag die Oberstufe los geht und ich funktionieren muss langsam.Bitte helft mir

Manchmal ist es mitten in der Nacht am deutlichsten. Der Körper ist müde, doch der Kopf ist hellwach.

Gedanken drehen sich im Kreis. Über Vergangenes, über Dinge, die vielleicht nie passieren werden, oder über Worte, die man nicht gesagt hat.

Oft wissen wir, dass diese Gedanken uns nicht weiterbringen. Trotzdem halten wir sie fest oder sie halten uns fest.

Und je mehr wir versuchen, sie wegzuschieben, desto lauter scheinen sie zu werden.

Welche Gedanken halten dich nachts wach, obwohl du tief drinnen weißt, dass du sie längst loslassen solltest?

Sind es Sorgen um die Zukunft oder unerledigte Dinge aus der Vergangenheit?

Handelt es sich um etwas, das du beeinflussen kannst, oder um etwas, das längst nicht mehr in deiner Hand liegt?

Hast du einen Weg gefunden, solche Gedanken zur Ruhe zu bringen, oder begleiten sie dich immer wieder?

Vielleicht finden wir hier gemeinsam Ideen und Erfahrungen, wie man mit solchen Momenten achtsamer umgehen kann.

Und vielleicht erkennt sich jemand in deiner Geschichte wieder und merkt, dass er nicht allein damit ist.

Ich brauche immer ein paar Jahre mehr, um auf den gleichen Reifegrad zu kommen.

Ich (m, Jg. 1994) verhalte mich eher so wie der Jg. 1999/2000 und es macht mir nichts aus. Das heißt, ich brauche immer 6 Jahre mehr wie mein eigentlicher Jahrgang, um auf die Reife letzendlich zu kommen.

Ist das normal/in Ordnung?

Hallo als ich heute früh in Keller war wsr ein Schlafsack und ein Fernseher und Kühlschrank wohnt jemand in Keller

heey leute

habt ihr schonmal von der technik etwas gehört mitbekommen oder selbst erlebt.

das wenn man jemanden so richtig dumm angemacht hat oder gedroht weil es einfach nurnoch nen super vollidiot ist.

das man das dann verwendet um dich zu erniedrigen.

die persönlichkeit zu sabotieren .

Also einen grund hat

Ich bin derzeit in Utlaub und war bis 2 Uhr feiern. Habe auch bisschen Alkohol getrunken und als ich ins Hotel kam hab ich erstmal 1,5h geschlafen. Jetzt bin ich seit einer Stunde wieder munter und kann nciht mehr schlafen. Da ich in Hostel bin sind gewisse Optionen bisschen blöd und ein paar andere sind auch noch waxh und schauen Handy. Das Problem ist ich muss irgendwie noch die Sachen verdauen, die heute passiert sind und bin deshalb sehr aufgedreht. Mein Freundin schläft tief und fest.

Muss um 9 Uhr aufstehen. Was kann ich tun?

Nur durch das Ansehen von Nachrichten trägt man nicht dazu bei die Welt zu verändern bzw. zu verbessern. Man hat nur etwas mehr Wissen über den stand der Welt, jedoch werden in den Nachrichtensender meistens nur von negativen Nachrichten berichtet und dadurch haben Zuschauer eine negative Ansicht der Welt. Positive Nachrichten werden nie berichtet, weil diese weniger Aufmerksamkeit erregen als negative Nachrichten und deswegen verzichtet man auf diese. Ich schaue keine Nachrichten an, weil dies nur unnötig meine Stimmung nieder macht wegen den negativen Nachrichten und dadurch verändert sich in der Welt natürlich nur durch das Anschauen nichts als wären wir Magier. 

Kann man psychisch so am Ende sein, dass keine Therapie der Welt einem mehr helfen kann?

Hi ich bin 17 und ziehe heute zu meiner Freundin die 3 Stunden mit dem Zug entfernt wohnt.seit paar Tagen hab ich Angst und bin am weinen wegen Heimweh…Ich hab vor meine Familie jedes Wochenende zu besuchen und zu telefonieren aber trotzdem ist es grad für mich schwierig…Ich bin grad extrem am weinen und ich weis wenn ich morgen in den Zug steige das ich da dann nochmal richtig weinen werde…hat jemand schon sowas durch gemacht? Könnt ihr mir helfen und Tipps geben damit es nicht so schwer wird für mich? Kann halt gar nicht schlafen weil ich am weinen bin…

Hey,

In ein paar Stunden ist bei mir Schule und ich kann eif nd einschlafen. Ich möchte nd müde und kraftunfähig bei meinem ersten Schultag in der neuen Klasse aussehen. Ich habe schon die ganze Zeit probiert einzuschlafen mit ver. Methoden hat aber nd geholfen. Hat jmd Tipps?