Angst – die besten Beiträge

Erfindet oft Sachen aus Wahn.

Teilt dir Sachen mit, die nicht stimmen.

Täuschung

ggf. auch aufgrund psychischen Gruenden.

Gutwn Morgen,

ich bin 16 und leicht übergewichtig, also so schlimm ist es nicht aber sind halt paar Kilos zu viel. An sich sollte man die ja leicht verlieren können jedoch kann i h einfach ni ht aufhören zu essen.

Ich hab nichtmal unbedingt Hunger, aber immer Appetit. Also ich hab ständig das Gefühl was essen zu müssen auch wenn ich total satt bin.

Ich denke ständig nur an essen. Meistens ist das was ich dann esse wenn ich diese Heißhungerattacken bekomme erst Gesund weil ich halt versuchen will nicht direkt so viele Kalorien zu essen, aber das hält nicht lange und dann geb ich nach und esse doch alles ungesunde.

Und es liegt nicht daran dass ich mir irgendwas verbiete, also weil hab gehört wenn man bei einer Diät auf alles verzichtet man extrem Lust drauf kriegt, aber ich verbiete eigentlich nichts, versuche nur eben alles in Maßen zu essen und im großen und ganzen einfach gesünder und bewusster zu essen.

Wie kann ich aufhören ständig an Essen zu denken?

Als ich letzte Woche mit meiner Familie im Urlaub war und wir Frühstücken waren hab ich das auch nochmal gemerkt. Ich war die einzige die immer aufgegessen hat während die anderen nach der Hälfte meistens schon voll waren, manchmal hab ich danach sogar noch bisschen die Reste der anderen gegessen obwohl ich satt war.

Was kann ich machen? Ich will ja abnehmen aber es fällt mir richtig schwer mit den überessen aufzuhören…

Ich habe das Gefühl, dass die Menschen immer schlechter werden oder liegt es an den negativen Nachrichten? Es scheint so, als ob moralische Werte nicht mehr geschätzt werden, die Menschen machen alles nach Lust und Laune ohne ihren Verstand einzuschalten und abzuwägen und ohne Rücksicht auf andere Menschen und Lebewesen... Ich habe aber Glück, gutherzige Menschen kennengelernt zu haben und bin mir nicht sicher, ob es mit den Menschen immer schlimmer wird oder nicht.

Bitte stimmt ab und bitte mit Begründung und was man gegen schlechtes, egoistisches Verhalten machen kann, danke

Mein Hund starb gestern, ich habe das einzige Mädchen was ich liebte verloren und meine Gesundheit macht Probleme.

Seit Jahren nur misere, egal was man macht.

Hi,

seit etwas mehr als einem Jahr wohne ich, nach dem gescheiterten Projekt: ,,alleine wohnen” Zuhause bei meiner Mutter. Meine Mutter hat seit einer missglückten op extreme Schmerzen, mit Inkontinenz zu kampfen etc und wird bald behandelt. Nebenher ist sie( nicht fies gemeint) in einer Art midlife crisis, wo sie feiern geht und seit etwa 3 Jahren monatlich weg ist( Urlaub, Ferienwohnung etc. Pp).

Ich selber habe seit mehreren Jahren mentale Probleme, die graduierend schlimmer werden. Das ganze wirkt sich leider auch psychosomatisch aus, weswegen ich oft kaputt, gerädert bin und nicht mehr kann. Ich war zuvor bereits in der Klinik, die mich früher entlassen hat, ich aber eigentlich in Verhaltenstherapie sollte( nur haben diese meine Papiere verschlampt, so deren Aussage).

Durch meine Probleme kann ich zur Arbeit und zum Sport, Freunde habe ich keine so wirklich( außer online), der Ruf ist hier kaputt. Heißt ich lebe ein repetitives Leben, was mir den Atem raubt. Ich weine kaum, so gut wie nie, aber in letzter Zeit bin ich oft den Tränen nahe.
Das ganze führt durch die schwindende Kraft und den Widerstand zu kaum Kraft, was dazu führt das mein Zimmer wenn alle 2 Wochen aufgeräumt wird& ich grade so halbwegs gepflegt aussehe.

was wurdet ihr mir raten?

die 116117 hat mich nun 2x an den gleichen schlechten Psychologen verfrachtet..;-;

Mit freundlichen Grüßen

LG Opelcorsa1989

Hey, also ich hab folgendes Problem: Ich bin seit ungefähr einem Monat mit dem Abi fertig und hab frei aber leider bin ich seit fast einem Monat krank. Es sind immer so Halsschmerzen und zwischendurch auch andere Symptome. Einmal war es auch weg für paar tage, ist dann aber wieder gekommen.

Während dieser ganzen zeit waren sehr viele Veranstaltungen wie Hallenfeste oder Geburtstagfeiern die ich alle verpasst habe weil ich krank natürlich nicht gehe. Das belastet mich aber so sehr wenn meine Freunde was machen und ich nicht dabei bin, vorallem weil ich auch in einen von ihnen verliebt bin und jedesmal wenn er mir schreibt ob wir was machen wollen, ich absagen muss.

Heute ist es wieder ganz schlimm denn, es ist wieder ein Hallenfest und davor machen sie auch was. Ich hab einfach angst dass sie sich jetzt richtig gut miteinander anfreunden während ich nicht dabei bin. Außerdem hab ich angst dass er jemand anderes findet und nicht auf mich wartet, was ich ja auch nicht erwarten kann, denn wir sind ja nicht zusammen oder so. Ich bin dann so deprimiert und verzweifelt.

Und wegen dem Krank sein war ich jetzt schon 5 mal beim Arzt aber wenn da jemand Erfahrung oder Tipps hat, wäre ich auch sehr dankbar.

Hey, ich bin w/15 und ich habe in letzter Zeit plötzlich das Problem dass ich ohne Grund schnell rot werde. Es hat angefangen 1 Tag vor dem letzten Schultag. Ich hatte die ganze Zeit so ein Kribbeln in meiner Brust wie wenn ich aufgeregt wäre und auch wenn mich nur jemand angesprochen hat wurde ich rot. Das ist voll komisch weil das war davor noch nicht da, es kam plötzlich einfach so. Am letzten Schultag war es wieder so und dann war es ein paar Tage wieder besser. Aber jetzt fühle ich mich irgendwie voll oft am Tag so kribbelig wieder und ich werde glaube ich trotzdem schneller rot, selbst bei meiner Familie habe ich das Gefühl. Weiß jemand was das ist und wie ich es verhindern kann dass ich rot werde?

Ich hoffe dass es bis nach den Sommerferien wieder normal ist LG Fiske

Hallo an alle ich bin 15 und habe eine Frage. Mein OPA Sagte zu mir "Frauen im Boot locken den Teufel an" Stimmt das ?? Also interessiert mich jetzt wirklich? Ich bin wirklich Gläubig.

Hallo, ich bin echt verzweifelt und weiß nicht mehr weiter....hab gerade erst eine neue Ausbildung begonnen und kämpfe schon seit Jahren mit psychischen Problemen, die mich stark beeinträchtigen. Ich fühle mich so wertlos und unzulänglich und Vergleiche mich ständig mit anderen Leuten.....weiß nicht mehr was ich machen soll.....

Hey,

Also ich hatte ja schonmal eine Frage wie ich meinen Schulweg bewältige.Wir haben eine Lösung gefunden,eine nähere Bushaltestelle bei der ich gleich zur Schule fahren kann.Die Bushaltestelle ist ca 2-3km entfernt und zum hinlaufen muss ich eigentlich nur auf einer Landstraße zwischen Feldern und ab und zu mal Häusern langlaufen,die Haltestelle ist aber dann im Dorf also bin ich am Ende des Marsches auch in Dorf mitte wo viele wohnen.Empfindet ihr das als sicher,wenn ich 6:20 im Winter (wo's ja noch Stockdunkel ist) da als 14 jähriges Mädchen hinlaufe?Weil ich muss sagen ich habe in der Dunkelheit schon etwas schiss.

Die nervt mich so brutal.

Ich kann nicht mehr. Die ist vor anderen Leuten immer so nett und freundlich aber nutzt meine Mutter und mich immer als seelischen Mülleimer.

Wir sind keine Therapeuten ! Sich mit ihr zu treffen ist so, als ob man sich all den Schrott anhören muss der ihr widerfährt. Die hat auch was hysterisches an sich. Und ist nur am meckern und nur am Vorwürfe machen.

Ich weiß eine Sache oder zwei über Spiritualität und ich hab selbst oft erlebt, dass das, worauf man seinen Fokus legt, wächst. Deswegen will ich nicht immer so viel negativität im Leben haben. Wenn MAL was ist, okay, aber bei meiner Oma ist es so, bevor ich die sehe, muss ich mich fragen:

"Worüber wird die jetzt pausenlos meckern und jammern, und mich wieder verurteilen ??!"

Ey ich bekomm schon Bauchschmerzen wenn ich nur an die denke

Ich hör schon die Sätze: "aber es ist deine OMAAA..." JA TOLL. und ? Ich hab keine Nerven für sowas. Ich hab genug Probleme aber ich rede nicht darüber sondern Versuche mich auf das gute zu fokussieren und klar zu kommen ! Aber die kann nur jammern !!!

ich war eben kurz mit meiner Mutter einkaufen und sie hat mir ein Croissant und einen Latte gekauft. Ich wollte nicht aber konnte es nicht ablehnen weil sie sich sonst noch mehr Sorgen um mich macht-was ich definitiv verhindern möchte- sie soll nicht wissen das ich am abnehmen bin..deswegen habe ich es angenommen und aber als sie weggefahren ist, direkt in den nächsten Mülleimer geworfen. Ich hätte es auch einem Obdachlosen gegeben aber es waren keine da.

Ich fühl mich jetzt ein bisschen schlecht aber andererseits ob essen oder wegwerfen, es ist doch sowieso Verschwendung.

bin ich jetzt ein schlechter Mensch?

Das Leben ist wie ein Spiel. Es hat Regeln, Herausforderungen, Siege und Niederlagen. Aber viele von uns haben vergessen, wie man spielt.

Unsere Gesellschaft sagt uns, dass wir ernst und vernünftig sein müssen. Sie sagt, dass das Leben voller Pflichten und Verantwortungen ist. Aber das stimmt nicht. Diese Denkweise hält uns davon ab, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Stell dir vor, du spielst ein Spiel nur, um nicht zu verlieren. Du würdest nie den Spaß und die Spannung erleben.

Als Kinder wissen wir, wie man spielt. Wir lachen, rennen und riskieren alles, weil es Spaß macht. Doch irgendwann sagt uns die Gesellschaft: "Sei ernst, sei vernünftig." Und wir hören auf sie, wir vergessen, wie man spielt und stecken uns selbst in den Käfig der Konformität.

Es ist Zeit, aus diesem Käfig auszubrechen. Das Leben ist ein Spiel, und du bist der Spieler. Du entscheidest, wie du es spielen willst. Du kannst sicher spielen und jeden Tag das Gleiche tun. Oder du kannst das Spielfeld betreten und dein eigenes Abenteuer erleben.

Die größten Erfolge der Menschheit kommen von Menschen, die das Leben als Spiel gesehen haben. Sie haben Risiken eingegangen und unkonventionelle Wege eingeschlagen. Sie haben das Leben nicht als ernste Angelegenheit betrachtet, sondern als Spielfeld voller Möglichkeiten.

Erinnerst du dich an die Freude, die du als Kind beim Spielen empfunden hast? Diese Freiheit? Genau diese Freude müssen wir als Erwachsene wiederfinden. Es bedeutet, die Regeln zu hinterfragen, Risiken einzugehen und vor allem, Spaß zu haben. Ja, Spaß! Wann hast du das letzte Mal etwas getan, nur weil es Spaß macht?

Das Leben als Spiel zu betrachten bedeutet auch, Verluste und Misserfolge als Teil des Spiels zu akzeptieren. Jeder Fehler, jedes Scheitern ist nur eine neue Runde, ein neues Level. Du lernst, du wächst, du wirst besser. Verlieren heißt nicht, dass das Spiel vorbei ist. Es bedeutet nur, dass du noch eine Chance hast, es besser zu machen.

Das Leben ist zu kurz, um es ernst zu nehmen. Es ist Zeit, das Spiel des Lebens zu spielen und jede Minute zu genießen.

Auch Gerald Hüther, ein bekannter Hirnforscher, betrachtet das Leben als ein Spiel und plädiert in seinem Buch "Rettet das Spiel!" dafür, diese spielerische Einstellung zurückzugewinnen. Hüther argumentiert, dass das Spiel essenziell für unsere Entwicklung und unser Wohlbefinden ist.

Hüther kritisiert die heutige Gesellschaft, die oft von Effizienz und Produktivität getrieben wird, und warnt davor, dass dieser Fokus den spielerischen, kreativen Teil des Lebens erstickt. Der „Homo ludens“ (der spielende Mensch) wird zunehmend vom „Homo oeconomicus“ (dem wirtschaftlich denkenden Menschen) verdrängt. Dies führt dazu, dass wir immer mehr in einem Modus des Funktionierens gefangen sind und das Leben nicht mehr in seiner vollen Lebendigkeit und Freude erleben.

Ich brauche ernsthafte Hilfe. Ich bin einfach Extrem Im/am Arsch. Ich bin Zigaretten, Alkohol und Dr09€n Süchtig. Als wäre das nicht alleine schon genug, ich habe total schlimme Albträume die sich ziemlich echt anfühlen und mir auch Angst zubereiten. Starke und viele Beziehungsprobleme habe ich auch, was soll ich nur tuen? Das größte Problem dabei ist, das ich auch noch erst 13, bald 14 bin! Wenn ich 14 bin, bin ich strafmündig, wenn rauskommt, dass ich Drogen nehme, bin ich im Jugendknast! Ich brauche wirklich Hilfe, bitte!! Es gibt auch noch viel mehr Probleme die ich habe.

Moin, ich war irgendwie die ganze Nacht am PC und jetzt ist es 6 Uhr und ich hab kein Bock mehr pennen zu gehen weil ich um 12 eh aufstehen muss und bis ich einschlafe sind es nur noch 4h... Besser als nichts aber ich hab eh Sommerferien deswegen schlafe ich diesmal einfach nicht. Ich gehe in 2h angeln für 1-2 h also ich bin an der frischen Luft. Ich ziehe mir gleich erstmal ein Cappuccino rein und im 10 ebenfalls. Eigentlich ist es ja nicht so schlau weil nach dem Konsum von Koffein wird man sehe müde weil die Müdigkeit ja nur überdeckt wurde. Für mich trotzdem kein Problem denn ich trinke eh nur noch Cola, ungesund aber ist mir auch klar. Hat jemand noch paar Tipps was hilft?Weil ich hab noch was vor heute Nachmittag;)

Ist es verliebtsein, wenn man blusht/geschmeichelt ist wenn man von jmd angeflirtet wurde und nach paar Tagen darüber nachdenkt und man die Person vermisst ?

Guten Abend,

Meine Psychologin und mein Sozialpädagoge sind im Grunde einer Meinung. Das meine Erkrankungsbild mich als Person, so sehr behindert. Das es unrealistisch ist, das mein Leben gut wird. Aber sie sagen das mein Leben okay werden kann. Das ich es OK Leben kann. Es gibt sogar Personengruppen, den ich böses zumuten würde. Zum Beispiel Frauen...es gibt Frauen in meinem Umfeld die ich mag. Aber allgemein das Geschlecht der Frau sehe ich als Gefährdung an.

Die Frauen wollen uns Männer aufhetzten. Und uns für ihre Zwecke manipulieren... die scheinen freundlich zu sein, aber hinter dem Rücken. Halten sie ein Messer bereit.

Meine Diagnosen sind,

Autismus

Narzissmus

Double Depression

Der soziale Bereich ist sehr anspruchsvoll für mich. Selbst kleine Abweichungen oder Interaktionen mit fremden Menschen überfordern mich zügig. Ich bin schnell gereizt..und sage dann erst verbal was mich stört. Wenn das nicht hilft, werde ich schnell aggressiv und wütend.

Meine Frage ist, was bedeutet ein OK Leben in meinem Fall. ? Was bedeutet ein okay Leben, zu leben?