Angst – die besten Beiträge

Hey Leute,

meine Eltern haben sich getrennt, als ich noch sehr jung war. Ich komme inzwischen ganz gut damit klar, aber es macht mich trotzdem traurig, weil ich meinen Vater nur ein- bis zweimal im Jahr sehe…

Eigentlich habe ich eine Art Frage – oder eher etwas, das ich einfach loswerden muss:

Meine Mutter ist seit 8 Jahren mit meinem Stiefvater zusammen.

Aber ich habe das Gefühl, dass beide sich gegenseitig betrügen…

Sie streiten fast jeden Tag. Und ständig versuchen sie, mich in ihre Konflikte mit reinzuziehen – obwohl ich dazu nie etwas sage.

Und dann wundert sich meine Mutter, warum ich emotional und mental so fertig bin?

In der Schule läuft es auch nicht richtig.

Also eigentlich habe ich Noten zwischen 2 und 4, aber ich bin auf dem Gymnasium und mache mir ständig Vorwürfe, weil ich mich einfach dumm fühle…

Ich kämpfe mit Essstörungen, SVV, SMG,SMV,SV – aber darüber möchte ich hier nicht zu sehr ins Detail gehen.

Warum ich glaube, dass mein Stiefvater fremdgeht:

Vor ein paar Tagen habe ich zufällig auf sein Handy geschaut, ohne Absicht – einfach nur so im Vorbeigehen.

Und da habe ich gesehen, dass er mit einer Frau auf Instagram schreibt, die bei ihm „Mathilda ❤️❤️😍“ eingespeichert ist.

Meine Mutter heißt aber definitiv nicht Mathilda – und auch nicht annähernd so.

Und warum ich denke, dass meine Mutter ihn betrügt:

In letzter Zeit ist sie total verändert ihm gegenüber – ganz kalt, verschlossen, redet kaum noch mit ihm. Irgendwas ist da einfach komisch.

Ich weiß wirklich nicht mehr, was ich machen soll…

Ich fühle mich einfach hilflos.

Und was es noch schlimmer macht:

Meine Mutter macht meinen Stiefvater ständig vor mir schlecht – sie redet richtig negativ über ihn, obwohl ich gar nichts damit zu tun haben will

Eure persönliche Meinung ist gefragt

ja hey. bin migrantin und frage mich manchmal warum deutsche alles SOO ernst nehmen, so kleinlich sind und einen stock im a…. haben? warum nehmen dem alles so ernst und verhalten sich dem so seltsam und regen sich über jede kleinigkeit auf? kein wunder dass dem einer der unglücklichsten länder ist..lg

Und von wem?

Hey ich habe gerade einen kollegen angerufen mit dem ich mich ok verstehe die frage ist findet ihr es normal einfach random leute anzurufen

irgendwie muss man ja auch eine verbindung aufnehmen wenn man mit jemandem befreundet sein will oder?

Es ist nicht so dass ich keine freunde habe aber habe schon ewig keine neuen mehr gehabt, und fast alle sind außerhalb der schule bis auf einen aber neben dem sitze ich in vielen fächern deswegen war es da nur natürlich. Deswegen bin ich bisschen eingerostet was social skills usw angeht.

Wenn früher in der Schule die Durchsage kam „Alle Schüler haben schulfrei“

ich hätte gewettet, dass 100% der Schüler aufgesprungen wären. Niemand hätte gesagt „och man ey, nur die Jungen haben frei“

Hallo, wie läuft dein Leben momentan?

Es ist einfach so.

Ich muss mit jemanden reden,ich sterbe Innerlich oder bin es vielleicht schon,ich bin einsam,mental komplett am Ende und habe das Gefühl ich verliere mich und meinen Verstand,es ist die Hölle,bitte es muss jemand mit mir reden,ich will wissen was ich brauche,ich habe nicht Zeit mehrere Monate so weiter zu leben bis ich ein Therapieplatz habe.

Ich bin 13 Jahre alt und mir geht es psychisch merkwürdiger Weise nicht so gut, mein Leben ist an sich wunderbar ich habe keine Probleme, ich sollte dankbar für das sein was ich habe. Allerdings kann ich meine Gefühle nicht spüren, ich spüre gar nichts: keine Freude, keine Trauer, keine Wut. Ich spüre nichts und überlege seit längerem mein Leben zu beenden.

Allerdings denke ich mir: das ist die größte Sünde die ein Mensch begehen kann und soetwas wird mir Gott niemals verzeihen und ich werde auf ewigkeiten in der Hölle schmoren.

Und deswegen habe ich mir überlegt: könnt ihr mir vielleicht über euer Leben schreiben, wie schlecht ihr es habt und wie viel schwerer euer Leben ist als meins? Ich kann meins dann mit euren vergleichen und werde dann merken dass es andere viel schlimmer haben als ich. Vielen Dank

Muss viel Zug demnächst fahren! Meine brutalste Angst ist, dass ich während dem einschlafe und den Bahnhof verpasse. Will aber mir nicht ein Wecker mitnehmen o wo alle andere Mitfahrer auch "weckt" ! Gute Alternative für irgendwas in die Ohren?

hab irgendwie voll die Panik damit!

Danke

und Gruß!

bin Baujahr 92 hab Depression und Asthma ich bin auch nicht bereit für irgend einen mein leben hinzugeben wie sieht das aus findet diese Regierung da Hintertüren oder wirt mann dann trotzdem als Reservist gesehen wenn man z.b. ziviel deinst macht oder das auch nicht kann

wenn man sch selbst aufgegeben hat wie schöpft man wieder Lebensmut? Wenn man ganz unten st was kann man tun ausser in die klinik?

Hab Social anxiety und immer, wenn ich leute sehe in meinem Alter oder welche die ich kenne, fühle ich mich so beobachtet und nicht wohl. Keine ahnung, ich will einfach nach Hause.. kann mir jemand helfen ?

Hallo liebe Community,

vorab ich habe ein ziemlich starke Zwangsstörung, aber auch Essstörung. Beide triggern sich gegenseitig.

Meine Zwangsstörung bezieht sich auf Waschzwang, Ordnungszwang und Kontrollzwang, dabei ist der Waschzwang am stärksten ausgeprägt. Nicht desto trotz, sind die anderen auch recht stark.

Ich habe extrem Angst vor Kontamination durch Schmutz, Schimmel, Bakterien etc. (es ist zu viel alles aufzuzählen). D.h. ich schaffe es unteranderem kaum mir überhaupt Essen zuzubereiten, weil es enormer Stress ist.

Ich putze täglich mehrere Stunden und verbrenne demnach auch Kalorien. Ich verbrenne mit Sport zwischen 600kcal und 1100kcal, auch mal 1200-1400kcal am Tag.

Ich esse vermehrt 400kcal, aber hin und wieder versuche ich 600kcal zu essen. Ich schaffe es nicht mehr zu essen, weil ich das alles verbrennen muss und ich weiß nicht wie ich das alles mit meinen Ritualen am Tag schaffen soll.

Mittlerweile bin ich bei 46kg (1,63m, w21) und ich habe keine kraft mehr meine Rituale zu machen.

Das ist wirklich schlimm. Wie schaffe ich es wenigstens (im ersten Schritt) 600-800kcal zu essen und weniger zu verbrennen. Ich habe so panische Angst zuzunehmen oder zu essen.

Ich würde langfristig natürlich versuchen mehr zu essen ggf. auch mit Kalorienreichen Getränken wie Fresubin, aber so lange ich alles wieder verbrenne ist das unsinnig.

Wie schaffe ich es beispielsweise bei 600kcal nur 400kcal zu verbrennen oder generell am Tag maximal 400kcal, ohne gleich Panik zu bekommen?

Ich weiß sogar, das ich eigentlich nicht zunehmen dürfte, aber in meinem Kopf werde ich zunehmen, wenn ich nicht fast das doppelte wieder verbrenne.

Bitte bleibt respektvoll und lest euch alles durch, das ist mir wichtig. Ich weiß, das ich völlig kranke Gedanken habe, aber ich weiß einfach nicht weiter.

Hi, bin 16 und habe komischerweise einige Aggro Anfälle manchmal. Das heißt, dass ich laut werde manchmal, selten haue ich zu. Allein die kleinste Provokation macht mich aggro.

Habe auch irgendwie so Sachen wie zum Beispiel unter Decke verstecken, unter der Bettdecke Youtube schauen und das so 1 2 Stunden was könnte das sein? Bin gegenüber meiner Familie auch lautstark.