Abnehmen – die besten Beiträge

Jo die hat ein BMI von 64 bei 160 cm Körpergröße. Das ist ja mal abartig dick! Die kommt ab und zu zum chillen her aber die kann einem echt leid tun. So viel Gewicht ist bestimmt Killer! Also wie sagt man das am besten? Weil die weiß es ja bestimmt selbst schon oder? Aber irgendwas müssen die Kollegen ja machen.

01 von 10 = sehr unzufrieden

10 von 10 = sehr zufrieden

Weiblich, 19 Jahre, 1,63m groß und habe heute auf !! nüchteren Maagen !! 42kg gewogen.

Ich fühle mich echt wohl, mache viel Sport und esse auch wirklich große Portionen. Der Bmi sagt aber Untergewicht.

Ich bin 15 Jahre alt und weiblich, und mein BMI liegt bei 17,5. Trotzdem frage ich mich, warum mein Bauch so dick aussieht. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder Tipps?

er ist so fett aber warum??

lch hab seit letzer Zeit sehr Appetit losigkeit und esse sehr wenig und ich nehme sehr ab und als ich dann bisschen gegoogelt habe sah ich das alle Symptome darauf hindeuten was soll ich jetzt tun

Hallo gibt es irgendwelche Übungen und gezielt Fett and den Beinen/Hüften zu verbrennen oder einfach nur Kalorien Defizit

Hey,

ich habe seit etwa 3 Monaten die App YAZIO und seit neuesten gibt es da jetzt Diamanten, welche man bekommt wenn man essen zwischen 6-12 Uhr und 18-0 Uhr trackt. Wozu sind diese und was kann ich mit ihnen anfangen?Habe kein premium.

lg

Wären pro 100g schon 172 Kcal was mir etwas hoch scheint aber werden solche Beiträge in der app nicht geprüft?

Hallo meine Mutter will mich in den Sommerferien in ein abnehm Camp schicken.habe Ich es so nötig.

Da wog ich noch 10kg weniger

Die kalorienmenge könnt ihr gerne mit aufzählen.

Ich habe in der letzen zeut 10 kilo zugenommen durch mein freund er macht jeden morgen fettes frühstücn mit ofen käse und dann mittags zu mc donalds oder döner ect. Hab jetzt beschlossen abzunehmen hat aucv super geklappt als ich ihn paar wochen nocht gesehen habe habe ich 2 kilo abgenommen, das problem ist das die schon woeder drauf aind seitdem wir jeden tag wieder zusammen sind, er unterstütztmich garnicht beim abnehmen im gegenteil, wolltw mit ihm zum sport das hat er zugestimt mach es aber seit wochen nicht stattdessen kauf er einfach fette sachen wie ne riesenpizza um mich damit zu überraschen oder waren gestern im restaurant wollte nur ne suppe dann meinte er nein ich überrasch dich und hat pommes mit hähnchhen limonade und reis brot majo ketchup ect. Bestellt, ich kann so einfach nicht abnehmen, er sagt auch imer das er denkt ich würde fremd gehen wenn ich abnehme.

Was soll ich tun?

Dicken-Wahn ? 🤔 Angst vor Dicken ? 🤔 Die Liebe zu Dicken ? 🤔

Guten Morgen ich will abnehmen aber hab erfolg ich trinke nur süßgetränke aber Zero Monster zero oder Cola Zero jeden tag aber ich habe trotzdem 10 kg abgenommen in 2 wochen sehr krass ich esse keine Süßigkeiten außer wenn Geburtstag oder Weihnachten und ja hilft vielleicht Zero bei mir weil ich gute Stoffwechsel hab ??

Ich nimmt ab gestern hat 89 kg gewogen komisch ich habe gestern Müllermilch getrunken Monster getrunken skiddles gegessen paket Kartoffeln Taschen gegessen und hab mir abends Brot gemacht jetzt kommst ich habe gerade gewogen 87,5 wie geht das?

Ich bin mir nicht sicher, was mit mir los ist, aber ich möchte wieder abnehmen. Ich hatte schon einmal eine Essstörung, und jetzt habe ich das Gefühl, dass sie zurückkommt. Ich habe zugenommen, von 54 kg auf 62 kg. Damals war ich 14 Jahre alt, jetzt bin ich 17 und 1,65 m groß.

Was soll ich tun? :(

hallo,

wie zähle ich möglichst einfach kalorien?

hab garkeine ahnung davon ;-;

will halt abnehmen

wiege 68kg und bin 180cm. ist halt auch nötig.

ich versuche schon möglichst nicht zu essen. würde aber gern die genaue zahl berechnen können um besser abnehmen zu können

Ich bin 46 kg schwer bin 1m 50cm goss und Männlich. Außerdem bin ich 13. Ist das zu schwer?

Jetzt Nudeln mit Pesto und Mozzarella zubereiten oder eher nicht? Was sagt ihr??

Hallo 😎, ich bin 17 Jahre alt m, und wollte nur mal so fragen ob ich vielleicht ein Problem habe mit meinem Gewicht. Ich bin derzeit 192 cm Groß und wiege ungefähr 115 kg. Ich mache Regelmäßig (mindestens 3x die Woche) Sport und versuche mich anständig zu Ernähren und halt alles in die Richtige Richtung zu lenken. Ich finde ich bin nicht der aller Unsportlichste Mensch und versuche wirklich alles zu machen um Sportlich zu bleiben. Doch Gewicht geht nicht runter warum. ???!

Danke im Vorhinein

[Bild entfernt]

Meine Rohre sind Rohstig das Wasser in der Leitung ist schwermetallbelastet hab kein Geld für Säfte die ich kaufen kann hab akut Durst hab nicht mal Wasser Kocher