Keine Libido als Mann mehr mit 28 (mache mir sorgen, dass es so bleiben wird)?
Hey Leute ich mache mir irgendwie langsam sorgen. Ich habe fast keine Libido als Mann mehr und das nicht von gestern auf heute, sondern das geht seit Jahren, seit dem ich ca. 22 bin. Ich bin schlank, Ernähre mich Gesund. Kein Alkohol, Zigaretten oder andere Drogen. Meine Blutwerte sind in Ordnung, sowie mein Testosteronspiegel und meine Schilddrüsenwerte.
Vor dem 22 Lebensjahr ging meine Libido noch durch die Decke ich konnte fast nichts mehr am Tag denken ausser Sex. Über die Jahre also vom 22 Lebensjahr bis jetzt. Hatte ich ungefähr mal für ein paar Tage Lust aber auch die Lust ist nur ganz wenig. Keine Volle lust, wie ein Tier oder wie der animalische Trieb eines Tieres. Ich finde das schon komisch und es macht mir sorgen.
Ich nehme auch zur Zeit schwarzen Maca (2-3 g am Tag)und es hat nur sehr wenig was gebracht. Ich nehme es akutell seit einem Monat. Pornos schaue ich auch selten und wenn ich mal versuche mich etwas zu zwingen damit es evtl. was ankurbeln könnte klappt es auch nicht auf dauer.
Die letzten Jahren habe mir auch große, sorgen Bereitet ich hatte 2 Enzündungen am Herzen. Gottseidank ist alles gut Gelaufen. Gesundheitlich bin ich auch öfters Krank geworden. Aber davor war meine Libido auch sehr wenig erhöht.
Sry das ich meine Sätze nicht präzieser Formulieren konnte, ich habe alles mal Freestyle rausgehauen, was mir gerade in dem Kopf kommt. Ich werde bestimmt noch nachträge zu dem Beitrag machen, welche Infos noch wichtig sein könnten.
Kann mir jemand helfen oder hat jmd. Tipps gegen so eine extrem geringe Libido? Ich fühle mich schon fast wie ein Opa
Nimmst du irgendwelche Medikamente?
Nein
5 Antworten
Das kann die verschiedensten Ursachen haben. Vielleicht die Schilddrüse, vielleicht trotz gesunder Ernährung irgend ein Mangel.
Ich würde zum Arzt gehen und das abklären lassen, und dabei ein großes Blutbild machen lassen.
Hast du auch Vitamin-D-Spiegel testen lassen?
Ein Vitamin-D-Mangel kann z. B. auch die Libido vermindern.
die Jahre davor war mein Vitamin-D-Spiegel noch im Normal bereich etwas knapp an der Grenze zum Mangel. Aber aktuell hab ich es nicht machen lassen.
Dann würde ich mal den Vitamin-D-Spiegel testen.
Wichtig ist, dass man, wenn man Vitamin D supplementiert, auch Vitamin K2 (D3 und K2 gibt es auch zusammen als Tabletten oder Tropfen) und Magnesium supplementiert.
Es ist durchaus möglich, dass es sich um eine psychische Ursache handelt. Sofern urologisch/andrologisch (meine Fachgebiete) alles intensiv und sorgfältig untersucht wurde und sich kein Verdachtsbefund ergeben hat, sollte eine psychologische Beratung in Betracht gezogen werden.
Vieleicht fehlt dir auch der nötige Input?! Ansonsten würde ich dir raten sich nicht zu viel Sorgen zu machen. Du bist ja noch jung. Und wenn man sich da zu viele Gedanken macht kann sich die Sache unter Umständen verselbstständigen. Dann kann es schwierig werden
Im alter wirds auch nicht besser.
Sagt wer? Ich bin nun auch schon fast 57und eigentlich noch recht zufrieden
Ich höre von einigen, dass der Libido im alter sinkt. Vor allem bei Männer ab 30. Ist die Libido bei dir mit 57 genau so hoch wie in deinen 20igern?
Nee, das nun nicht . Aber das ist wie alles im Leben. In meinen jungen Jahren zum Beispiel habe ich 5 mal die Woche knallhart Kampfkunst trainiert. An meine damaligen Leistungen komm ich natürlich nicht mehr ran. Aber das sexuelle findet immer noch regelmäßig statt, es ist für beide befriedigend und es ist auch viel entspannter. Ich muss mir halt nichts mehr beweisen. Und das hat was
wie oft in der Woche bekommst du Lust im durchschnitt?
Wird ja ganz schön persönlich, aber ok.. Eigentlich körperlich jeden Tag. Nur hab ich nicht immer Bock deswegen gleich rumzuvögeln
Bei mir ist es im Alter eher mehr geworden. Liegt vielleicht auch daran das ich meine Sexualität nie ausleben konnte. Bin 36 und Jungfrau. An manchen Tagen habe ich mindestens genauso wenn nicht sogar noch mehr Lust als wie in meiner Pubertät. Ich muss aber auch sagen ich mache nun Krafttraining und früher war ich eher dünn und schwächlich. Das könnte auch eine Erklärung sein denn Muskeln sind gut für einen hohen Testosteronspiegel.
Ich habe auch vor 3 Jahren Krafttraining gemacht aber meine Libido hat sich nicht erhöht. Jetzt traue ich mich nicht mehr wegen der damaligen Entzündung am Herzen
Ja vielleicht liegt bei dir ein Problem vor. Solltest mal mit einem Arzt sprechen der kann ja mal dein Testo und alles überprüfen.
Das ist, wie so vieles im Leben, einfach unterschiedlich. Es gibt auch Menschen, die sind unsportlich, wenig intelligent, klein, arm, schüchtern. Vieles kann man kaum ändern, und muß damit leben.
Eine durchschnittliche Libido ist am besten. Darum kommt es auch am häufigsten vor. Wenn eine hohe Libido besser wäre, hätte sich das in 100.000 Jahren Evolution auch durchgesetzt. Hat es aber nicht.
Hast du denn eine Partnerin? Hast du überhaupt Interesse an Frauen? Vielleicht steigt auch die Libido, wenn du mit der richtigen Frau zusammen bist.
Aktuell keine Partnerin, an Frauen habe ich Interesse, ja
Ich habe fast keine Libido als Mann mehr und das nicht von gestern auf heute,
Wenn das für dich ein Problem darstellt, ist der richtige Ansprechpartner der Urologe oder Andrologie.
Alex
Wurde schon gemacht, wie gesagt alles im Normalen Bereich.