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Wie kommt eine Frau beim Sex zum Orgasmus?

Zur Information: ich bin weiblich 🤗

Meine Frage ist: Wie kann ich als Frau beim Orgamus kommen? Ich weiß, dass die wenigen Frauen vaginal, also durch das reine rein & raus, kommen können. Und auch wenn Sex selbstverständlich viel mehr das ist und mein Ziel auch nicht ist unbedingt zu kommen, frustriert es mir sehr und nimmt mir die Lust darauf.

Zudem muss ich sagen, dass ich bei mir selber absolut kein Problem habe zu kommen. Da bin ich in 5-10min fertig, allerdings bin ich da dann auch wirklich sehr in Stimmung. Mir ist da aber aufgefallen, dass ich wirklich, wenn ich den einen Punkt gefunden habe, dort konstant bleiben muss damit ich komme. Was für meinen Partner natürlich sehr schwer ist. Ich benutze auch etwas festeres als Finger, denn ich kann zwar durch meine Finger kommen, aber es ist ein anderes Gefühl und wenn andere das bei mir machen fühlt sich das nicht gut an und tut teilweise auch etwas weh. Klitoral kommen ist aber kein Problem bei mir, wenn ich das selber mache. Hat aber jemand anderes bei mir auch noch nicht geschafft, weil der Part beim Vorspiel immer nur 5 Sekunden eingenommen hat.

Mir ist es aber auch total unangenehm den kompletten Sex lang mich währenddessen klitoral zu befriedigen, deswegen habe ich das bisher nicht gemacht. Ich weiß das Kommunikation sehr wichtig ist, wir sprechen auch viel darüber und probieren viel aus. Ich glaube einmal war ich eventuell auch schon kurz davor, aber das war es dann auch. Vielleicht gibt es auch zu wenig Rhythmus? Ich habe manchmal das Gefühl, dass es wirklich nur rein und raus ist. Vielleicht mache ich mir aber auch zu viele Gedanken und setze mich zu sehr unter Druck, was das kommen wahrscheinlich noch unwahrscheinlicher macht. Ich bin nur deswegen aktuell sehr frustriert und komme von mir aus gar nicht mehr in Stimmung wenn ich bei meinem Partner bin. Das gibt mir ein schlechtes gewissen