Wirkt mirtazapin wenn man nur es bei Bedarf (Schlafstörungen)nimmt?ich habe Angst vor der Gewichtszunahme deswegen mag ich den nicht durchgehend nehmen

Hallo ich bin 17 und wiege inzwischen 127 kg ich war bis 14 immer schlank ich wog so 58 kg aber seid dem hab ich aufgehört Sport zu machen und mich nur noch voll gefressen aber jetzt möchte ich was ändern und mindestens auf 90 kg runter kann mir Wehr helfen bin sehr dankbar über alle Kommentare

hey ich zähle täglich kcal.... jetzt habe ich heute da Halloween ist etwas mehr gegessen (pizza, süßes)... werdebich durch den heutigen Tag dann zunehmen oder an fett zunehmen?

Hallo! Ich nehme seit ein paar Tagen escitalopram & wollte mal wissen, ob man von diesem Medikament zunimmt? Habe gelesen, dass man sogar abnehmen soll? Lasst es mich mal wissen! :)

Hallo! Vielleicht hat ja schon jemand von 'Apetamin' gehört. Um es kurz zu fassen, das ist ein Syrup was bei der Gewichtszunahme helfen soll. Meine Frage jetzt ist.. ..habt ihr das schonmal ausprobiert? Wenn ja, hat es was gewirkt? ..und wo kann ich das bestellen? Auf Ebay ist es schon ausverkauft. Würde mich über eine Antwort freuen! Lg

Hallo Leute, Ich nehm jetzt seit fast einem Monat die Pille Maxim. In den ersten 2 Wochen keine Nebenwirkungen oder ähnliches. Seit einer Woche jedoch krieg ich seit neustem richtige Fressattacken. Sogar nachts wach ich manchmal auf und hab einen Hunger wie ich noch nie in meinem Leben hatte. Außerdem hab ich jetzt schon mindestens 2 kg zugenommen. Ich bin zwar nicht dick, eher normal dünn aber ich will auch das das so bleibt! Ich hab davor schon immer nicht ganz wenig gegessen am Tag, aber so viel wie ich jetzt esse, kann nicht mehr normal sein. Ich bin mir sicher, das mir mein Körper das alles nur vorspielt aber ich komm dagegen einfach nicht an. Kann mir jemand nen Rat geben, was ich tun kann?

Hallo meine ältere Schwester (16) war immer sehr schlank und machte Sport doch seit 6 Monaten hat sie mit Sport aufgehört weil sie sich mehr auf die Schule konzentrieren will. Seit daher stopft sie sich mit Fasd Food und Cola voll und liegt nur noch auf der Couch herum. Jeden Tag sitzt sie herum und isst Burger und Pommes ect. Sie muss sich sogar ihren Hosenbund öffnen weil sie wegen ihren angefressenen Speckbauch nicht mehr zubekommt. Ihre Shirts gehen ihr nur noch bis zum Bauchnabel rauf und er Speck schaut unten raus. Ihr früher knackiger Po und Oberschenkel sind Fett geworden und wenn sie sitzt quetscht es ihre Poritze raus. Ich hab sie drauf angesprochen das sie richtig zugenommen hat und einen Speckbauch bekommen hat doch sie sagt sie möchte sich noch dicker fressen und noch mehr Speck zunehmen. Ich weiß nicht ob das ernst gemeint war aber es sieht so aus. Ist sie schon zu dick und was kann passieren?(hab es mit ihr besprochen sie möchte auch eine Meinung wissen)

Gibt es hier Leute die Erfahrung haben mit einem Freund als Feeder?

Würde mich echt interessieren, da ich glaube dass mein Freund ein Feeder ist.

Es ist mir in letzter Zeit immer stärker aufgefallen da er mir immer Nachtisch macht und übermäßig viele Süßigkeiten kauft und ich im letzten Monat 5 kg zugenommen habe.

Zu meiner Person, ich bin W/21 163cm groß und wiege heute 105kg.

Mich persönlich würde es nicht stören da ich mit dem Dick sein kein Problem habe.

Wie waren eure Erfahrungen mit einem Feeder?

Bitte nur Antworten von Usern die wirklich Erfahrungen gemacht haben.

Findet ihr, dass sie zugenommen hat?

Ich esse immer jeden tag 100gramm haferflocken und hab danach durchfall. Ich habe dann glutenfreien haferflocken gekauft und immer noch durchfall. Woran könnte das liegen?

Hallo, ich bin Leon (19)

die Sache ist etwas kompliziert, deswegen mehr Text:

Ich habe mit 17 gemerkt dass ich eine Vorliebe für dickere Mädchen habe... Seit gut einem Jahr bin ich jetzt mit meiner Freundin zusammen. Es war quasi Liebe auf den ersten Blick bei uns obwohl sie eigentlich eher eine schlanke Figur hatte (bis auf ein kleines Bäuchlein). Ich fand sie aber immer total attraktiv und überhaupt nicht zu dünn. Außerdem sind es natürlich nicht nur Äußerlichkeiten warum ich mit ihr zusammen sein mag. Von meiner Vorliebe habe ich ihr auf jeden Fall nicht erzählt oder merken lassen und es war auch für mich kein Thema in der Beziehung

Letzten Sommer hat meine Freundin aber dann angefangen ein wenig zuzunehmen Und jetzt durch den Lockdown ist es noch mal einiges mehr geworden, fast zehn Kilo insgesamt. Sie ist jetzt auch leicht übergewichtig.

Natürlich gefällt mir ihre runder Figur total gut und sie mag es offenbar auch... Aber ich habe ein schlechtes Gewissen weil ich denke das ich vielleicht schuld bin dass sie jetzt so viel mehr wiegt... wär einfach froh um ein paar Meinungen von euch!

Kurz gesagt: ja ich weiß, dass ich zugenommen habe... Ich lebe nun seit Juli in einer anderen Stadt zum studieren... Ich war immer sehr sportlich und habe schon auf meine Ernährung geachtet. Seit meinem Auszug ist aber zum einen der Sport weggefallen und zum anderen verbringen mein Freund und ich viel Zeit mit Kochen. Habe ab Juli also langsam angesetzt. Hab mir am Anfang aber immer noch eingeredet, dass ich meine Kleidung zu heiß gewaschen habe und bestimmt bald wieder mehr Sport mache... Im Studium hat sich aber alles nur noch mehr verstärkt. Weiterhin kein Sport, viel snacken zwischendurch... Mittlerweile hab ich nun aber doch schon einiges angesetzt.. Also genau genommen 12kg. Ich habe mich zwar nicht oft gewogen, seit Ende Juni aber eigentlich gar nicht mehr und hätte es vielleicht auch nicht, wenn meine Hosen nicht gesagt hätten "du hast einen zu dicken Bauch, zu viel Hintern" umd mein Hausarzt hier mir nicht vorgeschlagen hätte mit einem Ernährungstherapeuten zu sprechen. Nicht wegen des Gewichts, sondern wegen der Gewichtskurve.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und Ideen wie man eine gesunde Ernährung in einer neuen Umgebung umsetzen kann..

So sah mein Bauch vor etwa einem Jahr aus.

So im Dezember

Und so am Donnerstag

Hallo ihr Lieben,

Mein Frauenarzt hat mir gerade die Pille Maxim verschrieben. Jetzt ist meine Frage an euch: Nimmt man von der Maxim eher zu oder ab? Ich habe bis jetzt die Diane 35 genommen und habe doch eher extrem zugenommen 10-15 kg, und bin jetzt extra zum Frauenarzt um mir eine pille verschreiben zu lassen, die eher gegen wassereinlagerungen wirkt! Jetzt steht aber im Beipackzettel dass es oft zu größerem Appetit kommt! Hat hier jmd. vll Erfahrungen mit der Maxim?

Liebe Grüße, Lily

Ich hab heute mal etwas gestöbert da ich sehr schlecht zunehme. Jetzt mal die frage Olivenöl hat pro 100ml knappe 800 kcal, was an sich sehr viel ist für so eine kleine Menge. Wenn ich täglich 100ml davon trinke ist dies wirklich sehr schädlich oder für den anfang ok?

Hallo.

Ich will zunehmen, ich brauche ca 3400Kcal pro Tag. Habe gelesen, dass man z.B mit Haferflocken gut zunehmen kann. Da ich nicht die Möglichkeit habe zu kochen und nicht viel Geld habe, brauche ich billige und kalorienhaltige Nährstoffe.

Habt ihr Geheimtipps?

Bin m, 20. 187cm+ und 70kg

Also hi... Ich bin Natalie. 16 Jahre alt. Seit corona nehme ich dauerhaft an meinem bauch zu. Nur mein bauch wird dicker. Meine beine bleiben dünn, meine brüste werden ned größer... nur mein bauch und meine arme werden dicker. Wie werde ich es los? Hier ist ein bild

habe die letzten 2-3 Monate ca. 10 kilo zugenommen, soll ich meinen bauch so über die hose hängen lassen oder lieber in der hose tragen?

Wer hat mit der Swingo 30 Pille Erfahrung? Habt ihr dadurch zu genommen?

Hallo Zusammen

Erst mal vorweg, das mit dem abnehmen hat nicht geklappt. Zudem war ich die letzten 10 Tage in Quarantäne, da habe ich auch wieder nix gemacht ausser Essen, was halt mein Bauch noch mehr zum wachsen gebracht hat. (Bild)

Gestern war ich mit meiner Freundin, die hat mich da zum ersten mal mit meinem neuen Bauch gesehen. Ich dachte eigentlich es würde sie stören, da ihr immer mein Sixpack so gefallen hat. Es war aber eher das Gegenteil der Fall, sie meinte ihr gefalle mein neuer Bauch, hat auch voll spass gehabt daran rumzuspielen etc. Sie meinte sogar, ich könnte noch mehr zunehmen, dass sie mich gerne mit noch dickerem Bauch hätte.

Ist das komisch? Und wie viel ist zu viel? Bitte ehrliche Antworten

Hallo hab eine Frage.. Hab in der letzten Zeit ziemlich viel Fettiges und Süßes in mich reingestopft und bewegt hab ich mich auch 0. Mein Bauch ist jetzt viel dicker und speckiger geworden und wackelt bisschen aber ich zieh gerne enge Shirts an. Ist der schon zu dick??(Bitte ehrliche Meinungen und ich bin nicht schwanger)

kann man in 3 Monaten 10 kilo zunehmen ?

Hallo :) Meine Ärztin hat mir die Pille : Maexeni 20 verschrieben. Sie soll rein zur Verhütung dienen da ich reine Haut habe und auch keine Unterleibschmerzen.(Und ich rauche auch nicht falls das eine Rolle spielt) Die Pille enthält Ethinylestradiol sowie* Levonorgestrel*. Da es meine erste Pille ist die ich nehme wollte ich fragen wie eure Erfahrungen damit sind bezüglich :

-Stimmungsschwankungen -Gewichtszunahme -Erkrankungsrisiko

Ich habe gehört das Pillen mit Levonorgestrel gesunder sein sollen als manch andere. Stimmt das so ? Ist diese Pille zu empfelen ?

Vielen dank für alle Antworten :)

Hallo alle miteinander, Ich nehme seit 3 Tagen das atypische Neuroleptikum Quetiapin (25mg), das häufig die Nebenwirkung Gewichtszunahme mit sich bringt. Da ich mich schon umfassend über die Ursachen jener informiert habe (sowohl direkter Einfluss auf das Gewicht, etwa Senkung des Stresslevels als Grund für verlangsamten Stoffwechsel ergo niedriegerer Grundumsatz; als auch indirekter, zb Verursachen von Heißhungerattacken) stellt sich mir jetzt nur noch diese eine Frage: Wie dem Ganzen entgegenwirken? Die Fressattacken hätte ich unter Kontrolle. Aber um die Veränderungen des Stoffwechsels mache ich mir große Sorgen! Mein aktueller Bmi ist 21.5, Ich bin 19 Jahre alt, weiblich, 170cm groß und 62kg schwer. Die Frage liegt mir deshalb so am Herzen, da ich vor der Einnahme schon von 55 kg auf 62 kg zugenommen habe und diese 7 kg gerade wieder versuche loszuwerden. Danke für die Hilfe :-)

Und wenn ja wieviel?

Meine am Anfang schlanke Freundin hat sich in der Beziehung daran gewöhnt gerne und viel zu essen und hat inzwischen schon ein paar Kilo zuviel drauf.

Aber wir sind beide glücklich mit ihrer neuen Figur und ich mag die Liebes Pfunde von meinem Schatz.

Kennt hier jemand Tabletten zum Zunehemen ab dem Alter 12?

Hallo ihr lieben 👋🏽

Ich würde mich sehr über ein paar Erfahrungsberichte von euch freuen, wenn ich welche habt bezüglich dem Antidepressiva Mirtazipin und der Gewichtszunahme.

Ich nehme seit ca. 3 Jahren Mirtazipin und habe seit dem soviel zugenommen, wie noch nie. Ich habe alles versucht um das Gewicht zu halten oder runterzukurbeln. Nichts hilft. Ich war immer schlank und fit.. doch jetzt bin ich unzufriedener denn je, aufgrund des Gewichts. Zudem habe ich ständig Hautausschläge aufgrund der Medikamente.

Seit wann nimmst du Mirtazipin?

Hast du Probleme mit der Gewichtszunahme oder Abnahme? Wenn ja wie gehst du damit um?

Hast du es schon mal genommen und abgesetzt? Was resultierte daraus?

Bist du zufrieden damit?

Liebe Grüße und danke im Voraus!

Hallo zusammen, ich habe von Samstag bis Sonntag so geschwind mal 2 Kilo zugenommen. ist das möglich? Ich muss dazu sagen, am Samstag war ein Geburtstag und da hab ich mir dann natürlich auch 1-2 Stückchen Kuchen gegönnt. Zum Abendessen habe ich ganz normal gegessen. Also nicht mehr als sonst und ich habe sogar auch Kohlenhydrate verzichtet. Kann die Gewichtszunahme nur von dem Nachtisch kommen? Und am Sonntag haben wir dann noch Reste gegessen. Allerdings hab ich da nur ein Stück Fleisch uns Salat gegessen. Also nicht gesündigt. Ich muss dazu sagen, dass ich vorher mit einer LowCarb Diät 15 Kilo abgenommen habe. Und jetzt auch meinem Wunschgewicht bin. Aber jetzt halt Panik habe, dass eine einmalige Sünde so viel ausmacht. Danke für eure Hilfe :)

Hallöchen, alsoo ich muss zunehmen und da dachte ich mir dass dazu Fresubin doch ganz gut geeignet wäre- jetzt frage ich mich allerdings wo ich Fresubin herbekommen kann und ob es rezeptpflichtig ist oder nicht. Wer hat denn Erfahrungen damit? In welcher Zeit nimmt man da zu? Und wie schmeckt es?

Kann man in 3 tage 3 kilo zunehmen auch durch jojo effekt? Oder ist das zu schnell

wenn man die 3 tage zb an einem tag 2500-3000 kalorien gegessen hat und die andere tage 1500-2000 kalorien

Ich weiss die Frage ist jetzt nicht die beste und schönste, jedoch bin ich grad sehr stark am zunehmen da ich nicht wirklich mit meinem Gewicht 54kg bei 1,72cm zufrieden bin und da wollte ich trotzdem mal wissen ob man beim Stuhlgang Kalorien verliert? Was is da dran? Und wenn ja weiss man da eine ungefähr Einheit?

Ich kann mir das nicht vorstellen....ich komm grad mal auf 1000 oder 1200! Wie soll man das bitte machen mit 2000 am Tag??? Ich mein einen Tag 2000 bzw. 2300 könnt ich j schaffen aber jeden Tag? Habt ihr irgendwelche Tages-Pläne bzw. Menüs (morgen,Mittag,Abend) mit denen ich 2300 Kalorien essen kann?

Hallo alle zusammen!

Ich nehme die Pille zoely erst seit einem Tag und würde gerne wissen ob ihr irgendwelche Nebenwirkungen bemerkt habt?

Ich habe jetzt total Panik da ich von vielen gehört habe, man wird durch jede Pille etwas zunehmen (3-5 kg) für mich wäre es ein Schock weil ich soetwas wie eine Essstörung hatte und sobald ich mehr als 2kg zunehme Probleme mit mir selbst habe.

Außerdem stimmt es dann man Akne, Schmierblutungen und sogar gar keine Periode bekommen kann?

Bitte berichtet mir von euere Erfahrungen!

Hallo Meine Frage ist ob ich wirklich 3 Kilo zugenommen habe. Ich war am Wochenende weg und habe gedacht ich denk einfach mal nicht nach was ich esse. Ok das ich zunehme war mir klar ich habe an beiden Tagen zusammen ca 9000 kcal gegessen. Jetzt wollte ich mal wissen ob das alles fett ist was ich zugenommen habe oder ob da auch wasser gelagert wurde? Und wie ich jetzt am besten wieder auf mein altes gewicht komme? Bitte nur ernst Gemeinde Antworten und welche die mir helfen. Danke schon mal :-)

Hallo! Ich weiß, dass man durch wassereinlagerungen während der Periode zunimmt. Meine Frage dazu ist jetzt: nimmt man trotz dem man die Pille nicht immernoch während der Periode zu? Denn eigentlich ist der hormonelle Zyklus umgestellt und der Körper kann sich nicht so stark auf die Tage vorbereiten oder?
vielen Dank im Voraus!

Ich (w23) 1,56m groß war auf der suche nach Arbeit.Ich bin zurzeit nur mit dem Auto unterwegs.In den Zeitraum wog ich noch 69Kg.Doch seit 2 Jahren habe ich irgendwie was draufgelegt.Ich wiege jetzt 92Kg bei einer Größe von 1,54m .Ist das Gewicht noch ok oder muss ich was tun???

Hallo, Die letzten vier Monate habe ich leider einiges zugenommen, sieht man das sehr im vergleich zu früher (alte fragen)? oder geht das noch in ordnung?

Reicht es denn, wenn man selber Testosteronmangel hat und vom Arzt den Hormon verschrieben bekommt für den Muskelaufbau aus?

...wenn man eher etwas kleiner ist ?

Ich habe die Packung zu Hause mal gewogen und es sind ca. 500g. Ich kann das irgendwie gar nicht einschätzen. Seit kurzem "tracke" ich meine Kalorien, deshalb brauche ich einen Wert. Muss nicht genau sein, nur grob geschätzt. Vielen Dank im Voraus!

Hey☺️ Ich habe on der letzten zeit soooo viel gefuttert, dass keine Hose mehr passt😳 als ich bei McDonals gerade noch einen von diesen Bacenburgern essen wollte ist meine lieblings hose einfach aufgeplatzt🙈 das war soooo peinlich... Kennt das auch jemand von euch? Jedenfalls hängt mein bauch jetzt etwas. Mein Problem ist, dass ich das essen mag und eigentlich darauf nicht verzichten will aber so fühle ich mich eigentlich etwas dick. Was meint ihr? Soll ich lieber wieder abnehmen bevor mein Urlaub zuende ist oder ist mein bauch in ordnung?

ich esse im Kaloriendefizit (ca 1400 Kalorien) und mache dabei noch HulaHoop, heute war ich auf der Waage und wog 4kg mehr, wie kann das sein? Ich bin total schockiert.

Habe ich Muskeln aufgebaut oder woran liegt das?

Hallo,

Ich bin 1, 70 groß und wiege zur zeit 49 kg. Ja ich bin zu dünn, dass braucht mir jetzt keiner sagen, hab ich schon oft genug gehört, um das geht es jetzt nicht! Ich versuche schon seit 3 monaten zuzunehmen und esse wirklich unglaublich viel, habe seitdem aber nur 1 kg zugenommen und jetzt geht es auch nicht mehr weiter 😔. Jetzt wollte ich es mit shakes probieren und wollte fragen en, ob jemand shakes von dm weiß, die beim zunehmen helfen? Bitte sonst nichts schreiben, nur wenn man eine antwort auf meine frage hat

LG

Anstatt die pfanne oder wird das eher nix ?

Mein Rezept für die pfannekuchen sind

40g Proteinpulver

25g mehl

150ml milch

Bisschen sprudelwasser

1 ei

Zucker

Heute ist der dritte Tag meiner "Recovery".
Ich habe seit gestern extrem schwere Beine und sehe dicker aus als die Tage davor. Meine Freunde und meine Mama sagen ich seh gleich tot aus wie vor einer Woche, aber ich seh einfach dass meine Beine dicker sind. Vor allem wegen der Wassereinlagerungen. Und fett bin ich auch geworden. Ich hab schon mehr als 3kg zugenommen seit Dienstag, ist es möglich dass man das sieht? Ist das echtes Gewicht?

Ich bin 5 Jahre mit meiner Freundin zusammen. Die Beziehung läuft eigentlich sehr gut. Ich kann mich gut erinnern als ich sie das erste Mal gesehen habe. Ihre tolle Figur ist mir sofort ins Auge gestochen. Ich habe eine Vorliebe für schlanke, schmal gebaute Frauen, das ist einfach so. Sie wog damals rund 55kg bei 1.72 cm (20 jährig). Ich fand das super heiss.

Die ersten zwei Jahre hat sie die Figur behalten. Nachher giengs eindeutig aufwärts mit dem Gewicht. Zuerst wollte sie noch etwas dagegen unternehmen aber heute scheint sie sich damit abgefunden zu haben. Sie wiegt jetzt knappe 80kg. Gründe? Sie isst und trinkt gerne. Als ich sie kennen lernte hat sie regelmässig Sport gemacht (schwimmen) jetzt kaum mehr. Kleider musste sie schon mehrfach wechseln.

Ich liebe sie immer noch. Zum Kuscheln ist das Mehrgewicht auch nich unangehm. Die Atraktivität ist für mich aber nicht mehr gleich mit den fast 25kg mehr.

Ich traue mich nicht ihr das zu sagen. Ich merke aber, das ich Interesse an anderen Frauen entwickle die meinem Figurideal entsprechen. Eigentlich möchte ich sie nicht verlieren.

Bin ich oberflächlich oder könnt ihr das verstehen?? Was würdet ihr tun an meiner Stelle?

Hallo meine lieben.. Ich nehme seit 6 Monaten die Jubrele, da sie mir mein Fa empfohlen hat weil sie einfach günstiger ist. Habe zuvor die Cerazette genommen und hatte nie Probleme... Seitdem ich die Jubrele nehme habe ich innerhalb von 6 Monaten 6 kg zugenommen obwohl ich mich genauso ernähre wie früher ... Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Danke schon mal für eure Hilfe!!

LG Kunigunda

Habe auf beiden Armen so rote Streifen die bis in die Brust ziehen... Sie tuen überhaupt nicht weh, fühlen sich nur komisch an... mache ab und zu Kurzhantel übungen...

und sorry wegen den erotischen Haaren😂

Linker Arm

Rechter Arm

Hallo,ich bin mir nach meinem gestrigen Klogang ziemlich sicher,dass ich Würmer habe... Ich gehe auch bald zum Arzt,nur würde mich schon mal interessieren,ob man durch Würmer zunehmen Kann,da ich in letzter Zeit auf einmal rasant zugenommen habe...

LG

Hallo ich habe in letzter Zeit etwas zugenommen und ich finde das man das auch sieht bin ich schon dick oder geht das noch?

danke

Hallo, ich bin kein Teenager, der sich hier wegen 5 oder 10 KG Gewichtszunahme der Partnerin meldet, sondern darum, dass meine Partnerin jetzt seit 2 Jahren mit mir zusammen ist. Anfangs war sie auf eine dezente Art kurvig, das gefällt mir auch, sie wog 66 KG bei 1.70 M Körpergröße, was sich sehr gut verteilt war.

Ihre Ernährung hat sich jedoch zum negativen verändert und sie enorm zugelegt, so viel, dass sie mir nicht mal sagen will, wie viel sie wiegt, sie sagte vor 4 Monaten lediglich, dass sie etwas tun muss, da sie einen Schock bekommen hat, als sie auf die Waage ging. Sie machte dann 3 Wochen Sport und ernährte sich besser, ich habe sie ermutigt und gesagt, dass es gut ist und sie auf ihre Gesundheit achten muss, es daher besser ist usw.

Nach 3 Wochen redete sie nicht mehr darüber, machte keinen Sport mehr, Ass wieder ordentlich Kalorienreich und enorm viel süßes, es schien sie auch nicht mehr zu stören.

Selbst ihr Vater sprach sie darauf an und fragte sie, ob es mich nicht stören würde, woraufhin sie sagte „nein“ und das sie sich wohl fühlt.

Ich rede hier wirklich nicht von einer leichten Gewichtszunahme von 5-10 KG, sondern von mindestens 20-25 kg. Sie ist wirklich enorm aufgegangen und hat sich optisch drastisch verändert.

Ich habe sie neulich darauf angespeochen und ihr gesagt, dass sie sich verändert hat, sie fragte „in wie fern?“ und ich sagte ihr „optisch, dass du zu Beginn unserer Beziehung gesünder und lebensfroher, sowie fitter und aktiver wirktest“ sie war daraufhin eingeschnappt und sprach den gesamten Abend nicht mehr mit mir und machte mir Vorwürfe, dass ich sie unattraktiv und dick finde, obwohl ich das so nie gesagt habe.

AM nächsten Tag konnte ich sie wieder besänftigen und seit dem haben wir nicht mehr über das Thema geredet. Ich weiß jetzt nicht mehr, wie es weiter gehen soll. Ich hab sie wirklich sehr gern und bin niemand, der krankhaft auf die Figur achtet aber bei ihr hat es Dimensionen angenommen, die nicht mehr hinzunehmen sind, sie hat sich optisch enorm verändert, dass sagen ihr auch so ihre Verwandten.

Was soll ich tun?

Guten Morgen!

Ich bin gerade dabei 5kg abzunehmen. Nun war ich aber gestern mit der Clique feiern und hab gestern über den tag verteilt auch einiges gegessen so das da eigentlich überhaupt kein platz mehr für die kalorien vom alkohol waren....

Was ich nun wissen wollte ist, ich bin gerade auf die Waage gegangen und habe 1,6 Kilogramm zu genommen obwohl ich kurz davor schon auf der toilette war! Habe ich jetzt wirklich 1,6 zugenommen oder ist das einfach Wasser oder so was morgen oder übermorgen wieder runter ist?

LG.

Habe jetzt 3 Monate die Pink Luna genommen und ÜBER 15 Kilo zugenommen. Und bevor ich wieder zunehme frag ich ob Jemand mit der Swingo 20 Erfahrung gemacht hat.

Danke im Voraus für jede Antwort <3

Guten Morgen alle zusammen,

ich bin seit gut einem Jahr mit meinem Freund zusammen und seither hat er mächtig zugenommen. Wir haben beide eine Leidenschaft für essen, jedoch hört er teilweise gar nicht mehr auf zu essen. Zu Beginn unserer Beziehung war er durchschnittlich, doch mittlerweile ist sein Bauch nicht zu übersehen und seine Kleidung spannt total am Bauch. Wenn ich ihn mir anschaue ist das erste, was mir auffällt sein Speckbauch, was früher definitiv nicht so war. Ich würde schätzen, dass er um die 20-30kg zugenommen hat. Zu Beginn fand ich es toll, dass er etwas zugelegt hatte und ein Bäuchlein bekam, ich gab ihm zwischendurch süßes usw irgendwie war es süß, aber mittlerweile ist es vollkommen außer Kontrolle geraten und kein kleines Bäuchlein mehr! Habt ihr Ratschläge?

Hallo

Ich bin gerade in der Aufbauphase und esse pro Tag ca. 3600 Kalorien. Jetzt habe ich das Problem, dass ich täglich etwa 4-6x aufs Klo muss und daher jetzt auch etwas gerötet bin und es brennt am After. Was kann ich dagegen tun? Salbe?

Mein Meerschweinchen hatte durch eine Erkrankung 150g abgenommen. Danach war päppeln angesagt. Jetzt frisst er wieder normal und auch viel. Besonders Heu. Dadurch nimmt er aber leider nicht so viel zu. Sein Gewicht schwankt immer noch hin und her. Letzte Woche als ich beim TA war, meinte sie, dass sein Gewicht noch in Ordung sei. Er hatte ja auch wieder zugenommen. Nur würde es mich interessieren, was ich ihm geben könnte, dass ihn zunehmen lässt? Zur Info, er bekommt viel Heu, Frischfutter (Gurke, Parika, Fenchel, Petersilie, Karotte, Salat), ab und zu getrocknete Kräuter, und weil er Durchfall hatte, wurde mir beim TA gesagt Zwieback geht auch, und dann sowas wie Trockenfutter, aber mit Kräuter und getrockneten Blumen etc. Bei einem anderen TA wurde mir gesagt, ich solle mal Körnerfutter versuchen, da das auch beim zunehmen hilft, aber das hat er noch nie gemocht. Zur Zeit wiegt er ca. 855g, er nimmt aber zum Glück mehr zu, als ab. Aber was kann ich ihm noch geben, das ihn zunehmen lässt? LG & danke.

Hallo. Ich bin nur neugierig an was es liegt. Also ich habe am Montag mich gefragt, was passieren würde wenn ich 3 Tage lang NICHTS essen würde. Dienstag, Mittwoch und heute (Donnerstag) hätte ich nur 2l Wasser zu mir genommen und einen Cappuccino (ca. 150kcal).

Am Montag wog ich 52.8 kg und jetzt drei Tage später wiege ich 53.3 kg und ich frage mich wie das möglich ist. Ich bin extra jeden Tag noch mindestens 8km gelaufen.

Ist das normal, also das der Körper vielleicht eine Art Schutzfunktion hat, damit man nicht verhungert, oder was ist los?

Danke im voraus <3

Wir schreiben hier von 60 Kg, wie viel würde man damit in 1 Woche zunehmen ?

hat jemand ein gutes Rezept für ein 1000 Kalorien shake (muss keine proteine enthalten)

Hallo,

Ich habe heute Abend kurz vorm schlafen ohne zu wissen eine ganze Packung Chips gegessen (Doritos). Jetzt habe ich Angst, dass ich dick bzw viel zunehme

Hallo zusammen, Habe in letzter Zeit ziemlich zugenommen. Bin ich schon zu dick?

ich habe wegen einem sehnenanriss in der schulter10 tage ibuprofen 800 nehmen müssen. habe innerhalb von 10 tagen 4 kg zugenommen, obwohl ich JEDEN tag mindestens 1 bis 1,5 stunden trainiert habe (überwiegend ausdauer). meine ernäherung ist auch relativ gut, daher kann ich diese gewichtszunahme nicht nachvollziehen und bin sehr frustriert!

sind das wassereinlagerungen durch dieses medikament? ich habe nächste woche einen wettkampf und muss diese einlagerungen schnellstens loswerden... was kann man dagegen tun?

Hey,

Ich habe längere Zeit Sertralin als Antidepressivum eingenommen. Es hat jedoch im Vergleich zu der positiven Wirkung zu viele schwerwiegende Nebenwirkungen hervorgerufen, weshalb ich es nun abgesetzt habe.

Nun hat mir der Oberarzt Citalopram als Alternative vorgeschlagen. Ich habe total Angst, fett zu werden. Ich weiß nicht genau wieso aber ich habe einfach total Angst, da ich in der Praxis schon mehrere gesehen habe, die nach der Einnahme von Antidepressiva total zugenommen haben.

Ich habe total Angst, dass mir das auch passiert. Ich hasse mich eh schon und finde mich total hässlich und fett zu werden wäre für mich das totale KO.

Macht Citalopram fett? Klar steht Gewichtszunahme als Nebenwirkung im Beipackzettel, das steht bei jedem Psychopharmaka (gefühlt), aber passiert es bei Citalopram wirklich, oder nicht?

Hat jemand schon Erfahrungen gesammelt?

wie viele Kalorien hat ca. ein dürüm ohne Fleisch also nur dieser fladen mit gemüse und soße?

une unterscheidet sich das arg von einem Döner nur mit Gemüse und soße

ps: bitte keine Kommentare wie: zähle nicht etc. und ich weiß das das ihr nur richtwerte und nichts genaues sagen könnt aber das ist ok

Danke

Hallo zusammen, wie bereits erwähnt habe ich in letzter Zeit ziemlich zugenommen. Leider kann ich nicht sagen wieviel es ist da ich momentan keine funktionsfähige waage besitze. Ich wäre euch sehr dankbar wenn ein paar schätzen könnten wieviel wohl dazu gekommen ist. Falls ich schon zu dick bin wäre ich über abnehmtipps auch dankbar. Ich bitte nur dass keine extremen Beleidigungen in die Kommentare geschrieben werden. Liebe Grüße

Ich würde gerne wissen, welche Erfahrungen ihr prinzipiell mit der Anti-Baby-Pille habt. Und ob vlt irgendjemand schon länger "Midane-Dragees" einnimmt.

Interessieren würden mich:

• Gewichtszunahme
• Auswirkungen auf die Haut (Akne?)
• andere Nebenwirkungen
• Stimmungsschwankungen
• und sonstiges erwähnenswertes

Hallo zusammen!

Ja ihr habt richtig gelesen ich will zunehmen! Ich bin m 15 und hab immer ein bisschen Speck am bauch gehabt.

Doch seit ein paar Monaten bin ich u.a durch Wachstum &Co wieder eher dünn geworden.

Ich will aber diesmal ein bisschen dicker sein als beim letzten mal das heißt schon ein bisschen Speck am bauch haben.

Zurzeit sind da nur ein paar Rollen aber ich will wie manche meiner Freunde einfsch einen robusten bauch haben wo man in den Speck hinein greifen kann.

Ich schaffe es selber aber irgendwie nicht mehr so dicker zu werden. Habt ihr Tipps bzw. Essen das ich essen sollte damit ich schnell zunehme? Ich esse eh schon 3-4 Tafeln schokolade/Woche!

Danke für euere Antworten schon mal im Vorraus

LG

Hallo zusammen ich wiege momentan 35 Kilo und bin 15 Jahre alt und 1.65 groß und ich möchte innerhalb von 2-3 Monaten 10-15 Kilo zu mich nehmen. Bei mir war das immer schon ein Problem mit den Kilos war schon von klein aus sooo dünn. Wäre sehr nett wenn ihr mir helfen könntet oder sagen würdet was ich zu essen habe usw.

Also, ich habe letzte Woche jeden Tag normal und gesund gegessen. Mein Gewicht ist auch gesunken. Jetzt hab ich gestern einmal richtig viel gegessen (konnte mich nicht zurückhalten :D) und habe heute ganze 2 Kilo mehr auf der Waage : Jjetzt ist meine frage, ob die 2 Kilo mehr morgen wieder weg sind, wenn ich heute normal esse, oder ob ich jetzt wieder einen Monat Diät halten muss (3 gesunde Mahlzeiten am tag). Und ist es möglich, dass man die 2 kilos, die wirklich nur von einem ärgerlichen Tag kommen, direkt schon sieht?

Hallo, ich wollte euch fragen ob yfood drinks gut sind? Und kann man damit schnell zunehmen? Da ich sehr dünn bin

danke

Hallo,

ich nehme nun seit knapp 6 Monaten Lyrica aufgrund von Nervenschmerzen. Angefangen habe ich mit täglich 2 x 75mg. Nach einem Monat wurde die Dosis auf 2 x 150mg erhöht. Neben vielen Nebenwirkungen wie Benommenheit, Müdigkeit und Gleichgewichtsstörungen ist mein größtes Problem die Gewichtszunahme.

Als ich die Medikamente das erste Mal in der Apotheke abholte sagte die Apothekerin ernsthaft: "Sind Sie sicher? Sie werden dadurch stark zunehmen"! Meine Angst war dementsprechend groß, die Therapie überhaupt zu beginnen. Aber ich wollte die Schmerzen bekämpfen und ließ mich auf die Medikamente ein. Schnell habe ich dann plötzlich 5 kg mehr auf der Waage gehabt und merkte "ok, du musst dagegen steuern!" Nun mache ich seit zwei Monaten eine starke Diät, indem ich Kalorien zähle!!!! Ich nehme täglich nicht mehr als 1000 bis 1200 kcal zu mir und versuche Kohlenhydrate so gut es geht zu meiden (vor allem abends)! Das ist ziemlich hart, da der Appetit wirklich groß ist (ebenfalls eine Nebenwirkung)! Trotzdem nehme ich weiter zu!!!! Ich habe nun insgesamt 8 kg zugenommen, obwohl ich mir nichts leckeres mehr gönne!!!! Das ist wirklich frustrierend!

Nun zu meiner Frage: Wenn ich die Tabletten endlich irgendwann absetzen kann, schmelzen die Kilos dann auch dementsprechend von allein wieder weg???? Ich bin mir nicht sicher, ob es sich bei der Gewichtszunahme nur um eine Wassereinlagerung handelt, die verschwindet sobald die Therapie vorbei ist oder ob ich die dazugewonnenen Kilos danach als Andenken behalten muss?!

Es wäre toll, wenn mir hier vielleicht jemand antworten könnte, der weiß was passiert, wenn man Lyrica wieder absetzt!

Vielleicht kann mir ja jemand die Angst und die Enttäuschung nach Beendung der Therapie nehmen.

Lieben Dank Julia

Hallo, im Internet steht eine Portion Spaghetti soll ungefähr 120g haben, aber mein Teller ist relativ groß und auch voll. Ich bin mir sicher, dass das viel mehr ist. Habt ihr eine Idee, wie viel der ungefähr wiegt?

Hallo,

nach dem Urlaub habe ich etwas zugenommen. Ich wiege jetzt 76kg bei 182 und bin 18 Jahre alt. Mich würde interessieren ob ihr denkt, dass ich noch zunehmen kann, mein Gewicht in Ordnung ist, oder ob ich abnehmen sollte. Danke für eure Antworten.

Hallo, ich behüme mich seit mehreren jahren zu zunehmen, ich war schon immer schlank aber fühle mich damit nicht wohl. Bin 21 Jahre alt und habe untergewicht. Mein arzt meinte mir letzte woche, dass ich eisenmangel und schilddrüse unterfunktion habe, aber es nicht so schlimm sei und ich deshalb keine tabletten einnehmen muss. Gestern habe ich eine eiseninfusion bekommen und soll jede woche ein mal zum arzt (6 wochenlang 6 spritzen). Liegt es vielleicht am eisenmangel ? Kann ich durch die 6-malige eiseninfusion zunehmen ? Macht mich echt kaputt und fühle mich überhaupt nicht wohl so dünn zu sein..

Hallo, ich hatte ab Freitag eine Magenschleimhautentzündung (hat mir der Notarzt am Samstag gesagt)

Ich habe nicht wirklichen Stuhlgang es kommt meisten nur Gas raus

Ich habe Freitag bis Montag nur sehr wenig Schonkost und Tee zu mich genommen, fühle mich durch die Tabletten aber endlich viel viel besser, nur noch bisschen Bauchschmerzen, und auch Erschöpft sein, ich habe gestern da es mir besser geht bisschen weniger als normal gegessen, was viel mehr war als die letzten Tage aber eben nicht viel

ich war 66,3 kg gestern morgen und heute 67kg woran könnte das liegen und das Gewicht wenn ich wieder ganz gesund bin?

Und zwar würde ich gerne wissen wie man merkt das der Partner einen nicht mehr attraktiv, schön sexy und anziehend findet?

Ich war schwanger und habe zugenommen vor der schwanger habe ich 80 kg gewogen jetzt mittlerweile wiegen ich 94 kg. Ich habe das Gefühl das mein Partner mich deshalb nicht mehr attraktiv findet da ich aktuell so viel wiege. Wenn ich ihn frage sagt er zwar immer das ich ihm gefalle so wie ich bin und das er mich so liebt und mich immer so nehmen wird sowie ich bin aber ich glaube ihn nicht so wirklich. Weil vor und während der Schwangerschaft hat er mir sehr oft gesagt wie sexy und geil ich bin. Jetzt ist ist leider nicht mehr so :(

Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Soll ich mein Partner einfach glauben das er mich noch attraktiv findet oder nicht?

Was meint ihr??

Bin sehr verzweifelt.

Würde mich über eure Antworten sehr freuen :)

Hallo Liebe Leute, Heute habe ich ganze 2000 kcal zuviel gegessen! Ich habe nämlich heute abend plötzlich einen Essanfall bekommen... Das macht mich so traurig, ich wollte nämlich ab heute etwas (ich hoffe auf 2kg) abnehmen, für ein Fest in fünf Tagen. :( (Es war nicht besonders Fettig, eher Kolenhydrathreich --> Müsli mit Milch und zwei Brötchen mit Wurst)

Kann mir jemand sagen wie viel gramm ich ungefähr davon zunehme??

Danke!

Hey ich hab mich in letzter Zeit ziemlich gehen lassen und ein Speckbauch bekommen mich stört das jetzt nicht wirklich ich wollte mal fragen ob ich abnehmen sollte oder ich es mir weiter gutgehen lassen kann

Also ich bin derzeit 1.58m groß, wiege 66kg und schwanke auf die 70 zu. Bin 15 Jahre alt, biologisch weiblich. Das klingt jetzt krass, aber ich sehe die zugenommenen Kilos nicht. Ich sehe aus wie vor einem Jahr als ich noch 55 oder 58 Kilo gewogen habe, ich habe plötzlich zugenommen, erst waren es nur 60 Kilo, dann plötzlich 66 und so weiter. Man sieht mir das wirklich nicht an, die Dehnungsstreifen sind etwas mehr geworden und ich mache mehr Sport, aber ich bezweifle das ich plötzlich 10 Kilo Muskeln zugenommen habe. Das ganze ist vielleicht in 6 bis 10 Monaten passiert, ungefähr fünf Monate bis ich plötzlich 60 gewogen habe, dann habe ich mit aktivem Sport angefangen, dann waren es nach vielleicht 3 bis 5 Monaten plötzlich 66. Den Sport lasse ich jetzt hängen, es macht mich eher unsicher. Ich hatte die letzten Monate auch für mich selbst extremen Stress und seit drei Monaten bekomme ich meine Periode nicht, eine Freundin meinte das könnte auf Fett, Muskeln und Knochen verteilt sein, ich möchte ja zum Arzt, aber meine Familie lässt mich nicht. Angeblich sollen wir beim Kardiologen schauen.. hat jemand einen Rat? Ich ernähre mich zwar nicht sooo gesund, aber ich habe mich schon immer so ernährt und daran hat sich in dieser Zeit nichts geändert, tatsächlich hab ich zu der Zeit der Zunahme angefangen gesünder zu essen. Inzwischen auch weniger.

Ich fange gerade an Sertralin zu nehmen und habe sehr viel Angst vor einer Gewichtszunahme. Ich wollte fragen wie schnell diese Nebenwirkung eintritt, damit ich das Medikament dann schnell absetzen kann? Vielleicht hat jemand Erfahrung damit, würde mich sehr freuen.

Wenn man jetzt beispielsweise eine Packung Kekse oder eine Tafel Schokolade (oder beides) gegessen hat, wie lang dauert das, bis man was sieht? Also wird sich da jetzt nichts verändern, oder was braucht es, dass man zunimmt?

Hallo,

Das erste Bild ist vor über einem Jahr, das zweite Bild ist aktuell.

Habe ich zugenommen, habe ich eine schöne Figur?

Möchte mir jemand beim Abnehmen helfen? :)

Hallo und zwar.

Ich hab eine Diät und Sport am Laufen und schon 25kg abgenommen, dachte mir mhm kannst dir ja mal eine Pizza gönnen. Keine familienpizza sondern ne ganz normale.

So heute morgen auf die Waage gestellt zack 1,2 kg mehr auf der Waage.

Jetz zur eigendlich en frage.

Ist das normal?

Danke für die Antworten im voraus :3

Habt ihr Rezepte wie ich mir einen 3000 Kalorien Shake selber machen kann? Am besten mit normalen Haushaltslebensmittel.

Ich bin seit gut einem Jahr mit meiner Freundin zusammen (wir haben uns kurz vor Corona kennen gelernt😅). Damals war sie ziemlich dünn und hat dann schnell angefangen bisschen zuzunehmen. Ich fand es eh gut weil mir ihre neuen Kurven gefallen haben und vor allem fand ich es gut dass sie überhaupt kein Drama daraus gemacht hat, dass sie zunimmt.

Am Anfang war sie eher am unteren Ende vom Normagewicht und mittlerweile eher am oberen.

Aber jetzt hat sie mir gesagt, dass sie gerne richtig mollig werden will, weil sie sich viel weiblicher fühlt seit dem sie zugenommen hat und ihr ein runderer und weicherer Körper mehr gefällt...

Das wundert mich weil eigentlich junge Frauen ja eher schlank sein wollen. Was könnte da der Grund sein?

(hab mich nicht getraut sie so direkt zu fragen weil ihr das Thema auch etwas peinlich war...)

Hallo, habe heute 400-500 kcal über meinem Gesamtumsatz gegessen. Werde ich jetzt zunehmen?? wenn ja wie viel? Hab echt Angst das ich zunehme, da ich in Moment zufrieden bin und die Figur/Gewicht halten möchte. Auf keinem Fall will ich zunehmen...! Zu Mir: Bin ca 167 cm gross, wiege 51 kg und bin 15 Jahre alt. Sonst bin ich ein sehr aktiver Mensch und bin fast den ganzen Tag auf den Beinen / beim Pferd. Was ich sonst noch zu erwähnen habe, ist das ich seit dem Jahr stark abgenommen habe (diät, war vorher übergewichtig(ca. 90kg)) und seit ca. 3 monaten meine Tage nicht mehr bekomme, letzte woche habe ich immer ca. 2000 kcal zu wenig gegessen, da ich eine Zahnspange bekommen habe. So das wars ;)

Bitte schnell Antworten, aber bitte nur ernstgemeinte, mir ist das echt wichtig ... LG Danke

Hallo ich bin 17 und hab immer Sport betrieben und war auch sehr schlank. Doch seit ca 4 Monaten mach ich keinen Sport mehr und ess fast jeden Tag Fasd Food und trink oft Cola und ess Chips. Hab dadurch schon bisschen Speck angesetzt am Körper meiste am Bauch und Oberschenkel. Passe in keine meiner Jeans mehr rein weil ich sie nicht übern Po mehr bekomm und meine Shirts sind auch viel zu eng. Werd irgendwie immer dicker. Bin ich jetzt schon zu dick? bitte um Meiningen

Ich habe einen jüngeren Bruder (14 J., 1,64m und 89kg) und einen älteren Bruder (18 J., 1,79m und 109kg) und ich selbst bin 16, 1,68m und 99kg.

Wir waren nicht immer so dick, aber durch Stress und Faulheit etc sind wir alle etwas dicker geworden, mein kleiner Bruder aber erst, seit er mit nem anderen Typen in ner Beziehung ist.

Irgendwie haben wir alle drei mega Gefallen daran gefunden, uns so gehen zu lassen, weil wir einfach essen können was wir wollen und es schön ist, so faul zu sein. Außerdem ist so ein Bauch echt gemütlich und gesundheitliche Konsequenzen interessieren uns nicht.

Deshalb wollte ich fragen, ob das seltsam ist und ob es schlimm wäre, wenn wir noch mehr zunehmen? Bald ist ja auch wieder Weihnachten und da werden wir sicher alle so richtig reinhauen...

Hallo zusammen,

ich habe mich mal hier angemeldet in der Hoffnung, dass ich einige Tipps erhalte.

Seit 2,5 Jahren nehme ich die Pille und habe in dieser Zeit 8 kg zugelegt. Ich trainiere jeden Tag, und werde diese Wassereinlagerungen an Hüfte u. Oberschenkeln einfach nicht los. Das kratzt enorm an meinem Selbstwertgefühl und am Sommer ist es am schlimmsten. Ich möchte die Pille nicht absetzen, da sie viele meiner Probleme lösen konnte (Hormonungleichgewicht, Akne, unglaublich starke Menstruation..). Die Wassereinlagerungen machen mir jedoch zu schaffen. Kann man irgendwas dagegen tun? Ist hier jemand selbst davon betroffen?

Meine Frauenärztin ist übrigens felsenfest davon überzeugt, dass die Gewichtszunahme nicht durch die Pille entstanden sei und das nur ein Gerücht ist. Allerdings hatte ich dasselbe Präparat bereits einmal eingenommen, habe an Gewicht zugelegt, es abgesetzt und wieder abgenommen. Davor hatte ich NIE Wassereinlagerungen. Würde mich sehr über ernstgemeinte Beiträge freuen.

Stimmt es das Mandelmilch oder Sojamilch die Brüste vergrößert? Wenn ja wie viel muss ich trinken davon, dass es passiert?

Ich nehme zur Zeit immer mehr zu ich nehme mir jede Woche vor wieder abzunehmen aber es klappt nicht. Wenn ich Hunger habe ist mir das Abnehmen egal und ich denke nur an das gut schmeckende Essen und stopfe alles in mich rein. Nachdem ich satt bin merke ich erst dass das falsch war und habe schlechtes Gewissen. Warum ist der Hunger und Heißhunger ein so starkes Gefühl, so dass man das Abnehmenwollen vergisst und was sollte man dagegen tun?

Hallo,

ich esse allgemein sehr wenig, nur frühs ein Brötchen und Mittag ein mittagessen. Das Jane ich auch beihehalten. während meiner Erkältung habe ich mich trotzdem ein bisschen bewegt. So spazieren gehen... trotzdem habe ich zugenommen... Zwar noch nicht viel aber ich habe angst dass es noch mehr wird... Ich nehme soledum für husten und ibuhexal für das Fieber (39 Grad) und die wahnsinnigen kopfschmerzen... Ich hatte auch noch schüttelfrost Von was kann die gewichtszunahme kommen? Vom schmerzmittel?

Hallo Hab mir den Mittelfussknochen gebrochen und geh nun auf Krücken darf den Fuß gar nicht belasten. Zudem wohne ich im 3. Stock ohne Aufzug! Für mich persönlich fühlt es sich sehr anstrengend an auf Krücken zu gehen bin sehr schmächtig und hab ganz dünne Arme! Gibts hier jemand der abgenommen oder zugenommen während der Krücken Zeit? Wie schaut's mit den Muskeln aus? Ich spüre es am Bauch Armen Schenkel und Schulter, kann das sein oder liegts an meiner fehlenden Kraft ?

Man sagt ja 3500 kcal sind knapp 500g Körperfett. Wenn man an einem Tag 10.000 kcal isst, müsste man ja voll zunehmen. Aber an einem Tag geht das doch gar nicht oder?

Ich war eigentlich immer im Normalgewicht aber in letzter Zeit esse ich sehr viel ungesundes ich bin innerhalb von einer Woche von 64 kg auf 69

kg gestiegen bin ich fühle mich sehr wohl aber meine Freunde und meine Eltern haben mir öfters gesagt dass ich zu fett bin. Soll ich abnehmen oder nicht Größe 172 cm

Könnte ich mit sowas gut zunehmen? Würde es mir dann kaufen gibts bei Müller