Habe 2000 kcal zuviel gegessen - wieviel nehme ich zu?
Hallo Liebe Leute, Heute habe ich ganze 2000 kcal zuviel gegessen! Ich habe nämlich heute abend plötzlich einen Essanfall bekommen... Das macht mich so traurig, ich wollte nämlich ab heute etwas (ich hoffe auf 2kg) abnehmen, für ein Fest in fünf Tagen. :( (Es war nicht besonders Fettig, eher Kolenhydrathreich --> Müsli mit Milch und zwei Brötchen mit Wurst)
Kann mir jemand sagen wie viel gramm ich ungefähr davon zunehme??
Danke!
8 Antworten
Ich würde auf ca. 300 g rechnen, wenn man bedenkt, dass 7000 Kcal ein Kg sind. Mach doch heute Abend noch ein wenig oder etwas mehr Sport, damit kannst du wenigtens etwas davon wieder abtrainieren und hast nicht so ein ganz schlechtes Gewissen.
meinst du ernsthaft, das rechnet jetzt jemand aus? reisse dich in den nächsten tagen zusammen, esse viel obst, trinke viel wasser, tee etc. dann klappt das schon - und wenn nicht, bricht die welt auch nicht zusammen... ;-)
Du hast Probleme. Iss was dir schmeckt und wonach dir ist. Ein gesunder körper weiß was er braucht und wieviel er verträgt.
500-800g auch wegen dem mageninhalt
1 Müsli mit Milch und 2 Brötchen mit Wurst , das sind definitv keine 2000 Kalorien.
Mach mal halblang, irgendwas mußt du den Tag über doch auch essen.
Müsli sind gesunde Kalorien , mach dich mal nicht verrückt, dafür ißt du morgen viel Obst und Gemüse. Und wegen 2 Kilo solltest du dich eh nicht verrückt machen, das sieht kein Mensch, ob du die mehr oder weniger hast, nur du selbst machst dich damit verrückt.
Danke:) Wenn man sowieso unsicher ist werden 2kg schnell zu einer katastrophe...
Es war leider nicht 1 Müsli sondern ca. 300-400g also 1200-1600 kcal :-(