Unterarm – die neusten Beiträge

Hey Leute,

Ich bin seit ca. einem Jahr in einem Fitnessstudio angemeldet.

Ich habe einen meiner meinung nach sehr guten Plan, der auf mich zugeschnitten ist und ich wollte aber noch fragen, ob ich noch Unterarm übungen hinzufügen sollte?

Denn ich habe meisst beim Rudern zu wenig kraft und lasse die Gewichte früher los weil meine Unterarme diese Gewichte nicht halten können, doch habe ich auch zu schwache Unterarme und muss im training immer bandagen tragen da ich sie schon einmal verletzt habe, sollte ich unterarme trainieren oder nicht?

Heyyy ihr lieben :) ♥

Ich will mir umbedingt dieses Tattoo hier stechen lassen. Allerdings wollte ich wissen, ob es an dieser Stelle besonders schmerhaft ist oder nicht.

Und JA, ich weiß es ist das tatoo von Demi Lovato. Ich will ihr nicht nachmachen, für mich hat dieses Tattoo die gleiche Bedeutung wie für sie und generell verbinde ich viel mir ihr. Sie hat mir sozusagen mein Leben gerettet durch ihre Musik.♥♥ Aber noch mal zur Frage: Kennt sich jemand mit tattoos an den Händen un armen aus??

schönen guten abend,

ich betreibe fitness und habe da mal eine frage. Ich bin sehr schlank und möchte breitere arme etc. haben, was ich natürlich mit den jahren mit dem fitness hoffentlich erreiche.

jedoch kommt mir die frage auf:

wie krieg ich eigentlich den handgelenk breiter? sind dort auch muskeln? oder ist das einfach der knochen, der so dünn ist? kann der breiter werden?

Hallo ihr lieben :) ich hätte mal ne Frage an euch, wie langen würde denn ungefähr das Tattoo dauern ? :) dazu kommen noch 2 kleine Wörter :)

Hallo !

ich hab mir heut nen Unterarm Trainer gekauft, son einfachen der sieht aus wie ne Kombi-Zange nur dass er keine Zange sondern sone Feder oben dran hat. Spielt ja auch eigentlich weniger ne Rolle. Jedenfalls wollt ich mal fragen wie oft / lange man das machen kann? ist das egal? oder 1x am Tag? Hab eben z.B pro Hand 60x a 3 Sätze gemacht.

danke schonmal !

ich versuche bissl zuhause zu trainieren mit ner sz stange etc.

aber das sind ja nur muskeln.

wenn ich sage ich möchte breitere arme haben sagen alle zu mir geh trainieren, dies mein ich aber nicht.

damit mein ich zb breitere unterarme, war früher sehr dünn deshalb hab ich eher dünnere unterarme etc dünne waden. wie krieg ich die breiter? zb bei leuten die immer milch getrunken haben als kind haben immer einen stabilen körperbau breite knochen etc.

liegt da was dran?

kann ich irgend etwas machen um breite knochen zu kriegen? oder was ist es woran ich zunehmen muss um breitere unterarme, waden, arme etc zu kriegen? einfach muskelmasse? fetmasse? einfach breite knochen? wie mache ich das?

ich danke euch im vorraus

Hallo, habt ihr irgendwelche tipps, um unterarmstand schnell zu lernen? Ich probiers schon die ganze zeit, aber ich kipp entweder nach vorne über (und dabei tu ich mir dann auch meistens irgendwas weh^^) oder ich hab nicht genug schwung...ich meine den unterarmstand auf BEIDEN unterarmen.

LG :*

Hallo :) Ich möchte mir nächste Woche ein Tattoo stechen lassen. Es ist ein Satz der auf den Unterarm soll. Welchen Satz weiß ich schon seit langem, ich suche also nicht nach einer Tattooidee (für die, die das gerne falsch verstehen;) ). Mir fehlt bis jetzt nur die für mich perfekte Schrift. Es ist mein ersten, daher weiß ich nicht ob und wenn, dann wie viele Schriftarten der Tattooshop hat, zu dem ich gehe. Deswegen dachte ich, ich suche mir die Schriftart vorher schon aus und bring dann ein Bild davon mit, so das es quasi nur übertragen werden muss. Ich hab auch schon bei Google nachgesehen aber bis jetzt noch nicht das richtige gefunden. Es soll auf jedenfall recht 'dezent' und feminin sein, also keine riesen Schnörkel oder Schatten. Es wäre auch schön wenn es ein wenig 'verspielt' ist, also nicht einfach nur Druckschrift. Es soll aber trotzdem noch lesbar sein. Ich häng euch mal Bilder an, die ich gefunden habe. Wäre schön wenn ihr mir sagen könnt wie die darauf sichtbaren oder ähnliche Schriftarten heißen :) Danke schonmal

Hallo,

nachdem ich eine Weile trainiert habe, im Fitnessstudio, bekomme ich meistens, wenn nicht sogar immer, steife Unterarme.

Ist dieses Gefühl positiv oder negativ zu bewerten ???

Es ist so, dass meine Arme richtig steif und hart sind und für ein paar Minuten auch so bleiben, nachdem ich einen Satz vollendet habe, und ich jetzt nicht weiß, ob dieses "Gefühl" mit einem (späteren) Muskelaufbau in Beziehung steht oder ob es kein wesentlichen bewirkt.

Halli Hallo! balt ist es so weit ich werde 18 juhhuuu meine Mutter will mir eine Tätowierung schenken ich hab mir schon was ausgesucht und eine stelle wo ich es gern hinhaben möchte Carpe diem: Leiteinisch für ,,Nutze den Tag´´ auf jeden fall wollte ich fragen ob es am Unterarm sehr weh tut dort ein Tattoo zu Tätowieren? würd mich freuen wenn ihr mir schreibt Chrisssstian......*

Ich werde im Januar schon 19, will seit ca. 1 Jahr ein Tattoo. Am liebsten auch nur auf dem linken Arm, also vom Unterarm bis oben hin. Aber erstmal mit einem kleinen im Unterarm anfangen.

Oder sollte ich noch ein paar Jahre warten, bis ich mir wirklich eins stechen lasse? Ich bin mir eigentlich ziemlich sicher, aber da sowas ein Lebenlang hält, gehe ich vorsichtig da ran.