Wie werde ich selbstbewusster bzw. härter im Nehmen?
Wenn man mir sagt ich habe zugenommen, heule ich schon wie ein Schlosshund. Wenn jemand zu mir sagt, ich bin dumm, dann bin ich beleidigt und rede nicht mehr mit der Person. Und wenn jemand über mich lästert, habe ich schon Angst und ich schwitze und mein Herz klopft, wenn der Nächste Tag kommt, weil die Person wieder über mich lästert. Könnt ihr mir helfen?