naturbelassene Lebensmittel
Hallo zusammen,
mal eine ganz blöde Frage: hab obengenanntes gegoogelt, stoße aber nicht wirklich auf eindeutige Aussagen. Was kann ich also essen, wenn ich naturbelassene Nahrungsmittel zu mir nehmen soll?
Klar, Obst und Gemüse ok. Nur roh? Wie siehts aus mit Broten, Tofu (ist ja wiederrum verarbeitet), Öl usw?
Kann mir da bitte jemand Licht ins Dunkel bringen?