Zuckerfrei – die besten Beiträge

Ich wollte mal wissen ob man Sirup als kleines Experiment dampfen kann, es wäre doch mega lustig. Es ist günstiger als Liquid und vllt schmeckt es ja sogar, natürlich muss dieser Sirup zuckerfrei sein da man nicht den Zucker in der Lunge und auch nicht in der E habend sollte sa siCh dieser beim Erhitzen absetzt

Könnt mir ja gerne mal antworten

Muss Deutschland immer alles Mögliche verbieten ?

Wie es in der Frage steht.

Ich habe letztens Sheba Katzenfutter gekauft und es schmeckt meinen Katern sehr gut. Jetzt habe ich bemerkt, dass Zucker darin ist. Ich persönlich halte es eigentlich so, dass sie keinen Zucker bekommen. Wie ist das bei euch?

Hallo, ich hätt nh frage und zwar will ich mehr Wasser trinken und meine eltern haben so ein sirup(denk ich) von sodastrem mitgebracht dort steht das es zuckerfrei ist und so gut wie keine kcal hat ist Wasser dann immer noch gesund?

Hey

mich frage mich gerade ob Leute die auf komplett zugesetzten Zucker verzichten und sich mit Whole Foods ernähren überhaupt zunehmen können?

es gibt da ja viele Meinungen.

ein paar sagen Kalorie ist Kalorie und viele sagen das es mit so einer Ernährung nicht möglich ist.

es interessiert mich gerade einfach und frage nach Eurer Meinung 😁

Moin,

Ich habe mich vorhin nochmal über diesen Zucker Detox / Zuckerentzug erkundigt und eine Frage blieb mir bei jeden Artikel unbeantwortet.

Der Durschnitts-Deutsche nimmt täglich etwa 100g Zucker zu sich, und empfohlen sind laut WHO etwa 50g und andere Seiten empfehlen sogar unter 25g Zucker zu bleiben.

Nun zu meiner Frage:

Zucker ist ja natürlich in Lebensmittel enthalten, u.a auch Nüsse, Eier, Gemüse usw. Das heißt eine komplett “zuckerfreie” Ernährung ist so gut wie unmöglich. Wenn Menschen oder die Artikel nun von einem Zuckerentzug reden, von welcher Maximalmenge spricht man da täglich?
Ich habe die letzte Woche schon Zucker so gut wie aus meiner Ernährung rausgenommen, nur um zu gucken wie mein Körper reagiert. Trotzdem gelange ich täglich auf etwa 15-20g Zucker, sind das schon Mengen die in den Artikeln als Detox deklariert werden?

Hallo, ich interessiere mich aktuell sehr für Geschmackspulver. Aktuell habe ich nur welche gefunden wo die Leute hier auf GF geschrieben das das eine Chemie ist. Kennt ihr vielleicht welche die zb. Zuckerfrei und natürlich sind und vor allem gesund auch für Kinder?

danke schon im Vorhinein
ps: mich interresieren eher die die man in Wasser auflöst

https://www.bbc.com/news/uk-wales-south-west-wales-32597893

https://www.walesonline.co.uk/news/wales-news/samantha-jenkins-much-chewing-gum-9188079

Hey

Ich mochte versuchen mich zuckerfrei zu ernähren (erstmal 40 Tage für den Einstieg. Ich esse natürlich noch Obst,Gemüse usw) auf den zugesetzten Zucker und die Zucker Alternativen will ich verzichten.(ahornsirup, Reissirup etc.)

kennt ihr vielleicht gute Kochbücher mit Veganen Rezepten ohne zuckeralternativen und nur mit Obst oder trockenfrüchten gesüßt sind?

habt ihr vielleicht schon selbst Erfahrung damit gemacht?

ich will auf Zucker verzichten weil ich in den letzten Wochen Bzw Monaten süchtig nach diesen zeug bin und mir nur noch schlecht ist weil ich davon soviel esse.

Ergänzung: ja, ich weis das Obst Zucker enthält. ;)

was aus der Natur kommt ist mir aber egal und das esse ich auch! Ich möchte aber keine verarbeiteten Produkte essen.

meine frage war auch ob ihr Erfahrungen habt oder Kochbücher kennt

Hey

würde mich mal interessieren was ist für sinnvoller haltet

clean eating (Vollwertkost)

so unverarbeitet wie möglich und Zucker in maßen erlaubt in Form von ahornsirup,kokosblütenzucker etc. oder rohkost Riegel, 3 Zutaten Eis nur mit Dattel gesüßt

oder

zuckerfrei

Komplett auf Zucker verzichten (Obst,Gemüse Getreide etc) ausgeschlossen. datteln und trockenfrüchte sind erlaubt aber Zucker Alternativen nicht

und muss man bei Früchten auch auf den Zucker achten? Mit Früchten kommt man ja auch sehr leicht über den Bedarf was ein durchschnittlicher Mensch zu sich nehmen sollte

ich will mich einfach bewusster ernähren und konsumiere viel zu viel Zucker

Hey

findet ihr das jeder dauerhaft clean essen kann ohne rückfällig zu werden?

findet ihr eine vollwertige Ernährung ist Verzicht (kein Kuchen im Café, kein Eis in der Eisdiele...)?

Oder habt ihr vielleicht schon Erfahrung damit?

verzichtet ihr dann auch auf komplett Industrie Zucker? Weil dann dürfte man auch keine Brötchen etc. essen oder?

Oder auf was verzichtet ihr dann genau?

würde mich über eine Antwort freuen😊

Pro 100g sind dort 7g Zucker drinnen. Weiß jemand, ob das natürlicher Fruchtzucker ist oder Jogurtkulturen sind? Oder ist das industrieller Zucker?

Hallo zusammen,

ich habe bei Hofer, in Österreich, zweierlei Dosen Energydrink der selben Marke "Flying Power" gekauft, einmal "Zero" einmal "Sugar free".

Zuerst hab ich mir nicht vorstellen was der unterschied seien könnte, bei der Nährwerte Tabelle hab ich mich aber schon sehr gewundert:

Zero hat wie erwartet 0 Gramm fett 0 Kohlehydrate und 0 Gramm Zucker.

Sugarfree hat laut Tabelle 11 Gramm Zucker! Das ist so viel Coca Cola.

Ist das Fehler? Falls nicht, kann das legal sein?

Unter den Zutaten ist er nicht gelistet, nur auf der Tabelle. Ich hab leider nicht die ganze Tabelle aufs Bild bekommen, aber man sieht das es in der dritten Zeile von unten steht.

Danke

Hallo,

Ich habe eine Fructose- sowie Sorbitintoleranz. Am Wochenende habe ich mir bei dm Xylit Kaugummis geholt. Die fresh white 50stk. Nach nur einen Kaugummi bekomme ich wahnsinnige und krampfartige Bauchschmerzen. Kann das an dem Xylit liegen? Gibt es auch andere Alternativen? Kaugummis mit Zucker erzeugen genau den gegenteiligen Effekt den ich mit einem solchen Kaugummi erreichen möchte.

Danke für eure Hilfe!

Hallo,

unsere Schule hat beschlossen, ab nächster Woche "zuckerfrei" zu werden. Unser Kind hat aber nächste Woche Geburtstag und traditionell wird etwas zum Nachtisch nach dem Mittagessen mitgebracht.

Meine Frage: Ist es zwingend erforderlich, etwas Essbares mitzubringen? Wäre als Alternative auch Spiel- oder Bastelzeug möglich? Unabhängig vom Beschluss der Schule fände ich etwas Nichtessbares eh besser, weil wir auch Kinder mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten in der Klasse haben, die bei jedem Geburtstag immer leer ausgehen.

Hätte jemand vielleicht tolle Ideen für nichtessbare Mitbringsel?

Oder ist das ein No-Go?

Hey

habt ihr Erfahrungen mit zuckerfreier (raffinierten Zucker) Ernährung?

wenn ich auf raffinierten Zucker verzichten will muss man dann gleichzeitig auch auf Weizen verzichten?

und dürfte ich dann zb. Vollkorn-hartweizen Nudeln essen?

Es gibt ja die nimm 2 Lachgummi alles wird immer in der Werbung gesagt dass die total gesund sind und für Kinder geeignet sind weil das so viele Vitamine drin sind stimmt das alles oder ist das Fake?

Häufig ist es ja so, dass in Konserven gekaufter Mais, Bohnen etc. zugesetzter Zucker mit drin ist. In der Regel muss das ganze ja abgetropft werden, weshalb ich glaube, dass dadurch schon ein Großteil an Zucker wegfällt. Da ich mir nicht vorstellen kann, dass der Zucker im Mais, etc. drin ist, sondern eher außerhalb zugesetzt wurde, frage ich mich, ob ich den Großteil des Zuckers nicht einfach ausspülen kann. Ist es so einfach, wie ich es mir vorstelle? Könnte ich somit nicht einen Großteil des zugesetzten Zuckers einfach wegspülen?

Vielen Dank!

Jetzt mal abgesehen davon, dass man sowieso hauptsächlich Wasser trinken sollte und dass light- und Zero-Getränke mehr Appetit auf Essen machen sollen... gibt es Nachweise, dass sie gesundheitliche Schäden verursachen?