Sodastrem(zuckerfrei) Geschmackssirup in Wasser trotzdem gesund?
Hallo, ich hätt nh frage und zwar will ich mehr Wasser trinken und meine eltern haben so ein sirup(denk ich) von sodastrem mitgebracht dort steht das es zuckerfrei ist und so gut wie keine kcal hat ist Wasser dann immer noch gesund?
3 Antworten
Nun ja - wenn er süß schmeckt, dann ist ein Zuckeraustausch- oder Zuckerersatzstoff drin. Ob die wirklich so viel besser sind als Zucker:
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2015/daz-1-2015/suesse-alternativen
Aber man kann auch nur einen kleinen Schluck Sirup reinmachen, dann schmeckt es eben nur ein wenig süß.
Wenn Du über 16 bist, kann ich Dir mein Lieblingsmixgetränk empfehlen: Eine Mostschorle mit Apfelmost (im Hessischen Äppelwoi)!
Na, zumindest ist es nicht ungesund und besser als die zuckerhaltige Variante.
Früher standen die Süßstoffe Acesulfam-K und Aspartam mal im Verdacht, der Gesundheitschädlichkeit, aber das ist überholt.
Es gibt besseres. Aber definitiv immer noch besser als die Variante mit Zucker