Whey Protein – die besten Beiträge

Hallo,ich bin Männlich/14 und bin eine Zeit am trainieren müssten ca 2 Monate sein oder 3 (davor habe ich erstmal abgenommen),nach dem Training trinken ich immer einen eiweißshake mit Milch,das Pulver ist von Whey,auf der Verpackung steht mit 1.5% Fettarme Milch Mischen.Ich mische es aber seit Anfang an mit 3.5% Milch weil es mir einfach besser schmeckt,meine Frage ist stoppt das 3.5% fett in der Milch die Eiweiß Zufuhr ? Mir ist schon klar das da drin viel fett ist aber das spielt für mich keine Rolle,ich finde im Internet keine passende Antwort dazu ob es die Eiweiß Zufuhr stoppt oder verlangsamt,ich finde viele Seite die ja sagen und viele die Nein zu dieser Sache sagen,ich bitte um eine hilfreiche Antwort,Dankeschön an alle schonmal im Voraus

Servus, ich mache seit ca 4 Monaten 3x wöchentlich Krafttraining. Man sieht auf jeden Fall Ergebnisse doch es verändert sich fast nichts an meinem Gewicht!Wurde beraten und habe mir nun ein Weightgainer gekauft den ich austesten möchte.(Daten vom Produkt im Anhang)

Wieviele Kcal brauche ich für meine Größe und Gewicht?Wann Shakes einnehmen und wieviele?

Ich bin:

Männlich

Größe: 175cm

Gewicht: 65kg

und wahrscheinlich hardgainer!

Ich habe ein Whey wo schon seit so 10mon. abgelaufen ist, meint ihr es ist noch gut ? Es war trocken bei Zimmertemperatur gelagert

Ich habe mir heute den ESN Designer Whey Protein ( http://www.supplement.de/Esn-Designer-Whey-Protein-1000g ) für 22€ gekauft. Es beinhaltet 1000g, nun meine Frage ist: Wieviel gramm sollte ich pro Tag einnehmen? Bin 16 Jahre und wiege 65 kg.

Was meint ihr , was ich am besten für einen muskelaufbau zu mir nehmen sollte?

Und wie lange dauert es bis Casein verdaut wird?

Hallo,

ich habe vor bei myprotein.de wieder zu bestellen. ich brauche das Impact Whey und BCAAs. Zu welcher Rabattaktion ist das am billigsten? Beim "geheimen Rabatt" kann man ziemlich günstig einkaufen. Gibt es noch etwas besseres? Und was ist der maximale Rabatt?

Danke.

Könnt ihr mir gute Geschmacksrichtungen beim Impact Whey empfehlen?? Ich habe bisher nur cremige Schokolade probiert und wollte fragen, welche Geschmacksrichtungen noch gut sind. Es darf ruhig wieder in Richtung Schokolade, kann aber auch ein komplett anderer Geschmack sein. Ich hoffe ihr könnte mir welche empfehlen. ;-) Grüße babom2

Hallo, Ich hab mir das Whey Gold Standard Protein geholt und in der Beschreibung steht 30,4 g Pulver zu 180-240 ml Wasser und das dann ein- bis zweimal pro Tag je nach Bedarf einnehmen. Nun zu meiner Frage: Gilt das in jedem Fall, also egal ob man groß, klein, dick oder dünn ist ? Weil ich gehört habe, man muss das auf sein Körpergewicht rechnen.

Ich kenne nur body attack, gibt es da noch andere?

Hallo, ich hab ein Rezept für einen Kuchen gefunden, bei dem ich Vanille Whey verwenden soll, weiß aber nicht, was das ist, und wie ich es ersetzen kann.

Hey Leute ich wollte mir mal das Impact whey Protein holen und wollte wissen was ihr schon so ausprobiert habt. Ich wollte vielleicht Cookies... Nehmen lässt sich das empfehlen?

Hallo, zum Thema Protein (Pulver!) wollte ich frage, was ihr von süßstoff haltet? immerhin nehme ich davon 30g täglich und die wirkung bei regelmäßiger einnahme sollte ja jedem bekannt sein... könnt ihr mir erfahrungen mit Protein pulver verschiedener marken schildern, sowohl zucker als auch zuckerfrei? lg horst475

Hallo Leute, habe mir vor kurzem das oben angeführte Protein gekauft (siehe Foto) und mich würde interessieren wie Ihr so den Shake trinkt bzw wann oder einen Vorschlag machen für mich:

Ich Frühstücke nicht.. Esse zu Mittag (12:00) Salat und Kornspitz mit Putenbrust und sowas und nach dem Training (20:00) meistens Reis mit Mais und Hühnerfleisch oder manchmal sogar nur Rühreier..

Und noch eine Frage nebenbei: Mit Eiweiß "füttert" man doch nur den Muskel oder?

Ist es besser mit Milch oder Wasser zu mischen weil auf manchen steht drauf mit Wasser und auf anderen Milch danke im Voraus

Frage steht oben. Ist die Firma an die zurückgeschickt werden muss im Ausland ?Stornierung der Bestellung nicht mehr möglich. Habe versehentlich falsche Geschmacksrichtung gekauft.

Was bewirkt es und ist es notwendig, wenn man 3-4 mal wöchentlich trainieren geht? Mit wie vielen Jahren sollte man damit anfangen?

Moin!

Ich habe von ein paar Leuten erfahren, dass diese WeightGainer am Morgen und Whey nach dem Training zu sich nehmen, um etwas Geld zu sparen, da Whey oft teuer ist.

Was sagt ihr dazu? Macht das Sinn?

Ich finde es eigentlich Sinnvoll aber viele schreiben, dass morgens auch umbedingt Whey aufgenommen werden sollte. Aber in dem WeightGainer befindet sich ja auch Eiweiß (wenn auch minderwertiges)

Produkte: Whey: MyProtein und Scitec Nutrition

Gainer: Bulk + The Force

Mein Ziel: Masse ausfbauen und trotzdem auch definiert werden. Also kein besonderes Extrem!

Reicht es nach dem Training jeweils eine Portion Shake? Wenn man aber sich ausreichend eiweisreich ernährt an Tagen wo man nicht trainiert.

Hallo, es gibt ja zig verschiedene Casein, Creatine und Whey-Pulver. Ich hätte gern von euch gewusst, welche Unterschiede es zwischen den dreien gibt? Warum gibt es soviele Pulver-Arten von den dreien? Was ist am sinnvollsten für den Muskelaufbau? Und wie gesagt, was ist Casein-Pulver, Creatine-Pulver und Whey-Pulver, welches Zeug benutzt man für was?