Whey Protein – die besten Beiträge

Also ich nehme es nicht jeden Tag nur 2 mal der Woche wenn ich Krafttraining mache mit Milch ist das okey ?? Oder nicht weil bei whey Protein weiß ich nicht ???

Wenn ich jeden Morgen Whey Protein ins Porridge mache.

Kaufe meistens die von der dm Eigenmarke, 50% mit Raspberry Crisp. Preis-Leistung geht klar und schmeckt finde ich.

Hier und da hatte ich mal andere von zb Rossmann oder Powersystem, aber zb ESN hatte ich noch nie oder andere, die über 2€ kosten.

Lohnen sich die teureren (zb ESN, Koro, layenberger etc?)

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Dass Proteinriegel hochverarbeitete Lebensmittel sind, weiß ich.

Servus,
Ich suche Proteine, Kreatin und solch ein Flavour welches ich morgen in meinen Jorgurt rein machen kann welchen den Geschmack mal verändert, Gibt es eine gute alternative zu ESN und More?

Hallo was wäre gesünder wenn man jeden Tag zur zusätzlichen Protein Aufnahme ein Protein Shake trinkt oder ein Shake der nur aus rohen Eiern besteht ?

Unter der Voraussetzung das die Eier frisch von gesunden Hühnern aus Freilandhaltung sind natürlich

Moin wollte mal fragen ob ich Protein Shakes auch zum abnehmen benutzen kann.wollte mir von ESN Designer Protein holen aber da stand für Muskel Aufbau. auf TikTok sagen sie aber ja kann man nehmen habe mir auch Kreatin von ESN geholt aber würde mir auch gern Protein Shakes holen und checke jetzt nichts mehr bin noch Anfänger wenn’s um sowas geht danke für eure Antworten im Voraus

Mit normales sind die gemeint, die man meistens mit Milch vermischt. Die also selbst noch ein Milcherzeugnis an sich sind. Ist dieses Isoclear zwar auch aber das mischt man ja nicht mit Milch. Naja egal es ist ja verständlich was ich meine. Sind diese Isoclear Proteinpulver genau so wirksam für den Muskelaufbau wie die anderen?

Und darf man da auch direkt Kreatin mit reinmischen für noch bessere Ergebnisse?

Hier mal ein Beispiel was ich meine

https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate?variant=47947630215483&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=%5BP%5D_SHOPPING_GENERIC%28catch_A%29%3ADE&utm_content=ad_713819618152_kw_pla-351714057087&utm_term=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAhP67BhAVEiwA2E_9g9vv6DiGzpqptfUbnIX6Z_ByvP-iPwZv5k_lUhNOhaNxIpEKX2wN9BoCZnEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Welches Proteinpulver aus dem Discounter sollte ich als Trainingsanfänger benutzen ( ich bin nicht Laktose Intolerant ) ich kenne mich sehr wenig aus ich würde am liebsten ein whey nehmen aber aus welchem landen und welches Produkt. Im Budget bin ich recht frei würde aber gerne so im Mittelmaß etwas erwerben, bin gespannt auf Rückmeldung

Bestellt hab ich:

4x More Protein (2x Cinnalicious, Vanilla Chocolate Chip, Neutral)

4x More Saucen&Back Protein (3x Sahne, Coconut Milk)

3x Protein Iced Coffee (Vanilla Chocolate Chip Cookie, Dark Chocolate Lover, Dark Cookie Crumble)

3x Chunky Flavor (Waldfrucht Panna Cotta, Pistachio White Chocolate, Stracciatella)

Wenn ja, muss man dann schon diese von esn oder so kaufen oder reichen auch die DM Eigenmarken?

Lg

Ich liebe veganes Proteinpulver im Porrdige und habe das von ESN wirklich total geliebt, weil es so kompakt wurde. Leider ist die neue Rezeptur gar nicht meins.. habt ihr Alternativen für mich?

könnt ihr was empfehlen? Es sollte wenig Zucker und wenig Süßungsmittel haben.. soll auch für heiße Gerichte geeignet sein (Haferbrei, Porridge, Milchreis) ohne zu klumpen. Preis ist egal

Viele Ärzte sagen ja immer Proteinpulver sei schädlich, was ist eure Meinung dazu ist Protein Pulver langfristig schädlich für unser Körper ?

Weil die vergangenen produkte die ich bestellt habe (das waren die von der Marke Mammut und einmal diese Hausmarke von Amazon, die hieß glaube ich Amfit) die waren beide garnicht gut löslich und da hat sich das pulver immer im boden des Shakers abgesetzt und geklebt

Ich hab proteinpulver von Aldi geholt und da ist ein Messbecher drinne,aber er zeigt nur ML und nicht Gramm an

Ein voller scoop sind 35 ml,auf der Verpackung stehen aber überhaupt keine Informationen zu der Dichte oder wie/ob man es umrechnen kann.

Kann ich es trotzdem irgendwie herausfinden?

was ist der Unterschied zwischen den beiden? Sind die blauen und schwarzen unterschiedliche Reihen oder so oder sind das nur unterschiedliche Verpackungen?