Volleyball – die besten Beiträge

Wir haben fürs Baggern beim Volleyballspielen gelernt: Hände ineinanderlegen, Handgelenk überstrecken, Arme gerade lassen. Der Ball soll auf den Unterarmen aufkommen.:-) (ich hoffe, ich hab das jetzt korrekt wiedergegeben...) In diesem Zusammenhang hab ich ein paar Fragen:

1. Stimmt das überhaupt so?:-)

2. Ich glaube, ich mache dabei alles richtig, aber trotzdem tut es an den Armen weh...;-) Uns wurde gesagt, dass das Überstrecken ua wichtig ist, weil dann die Muskeln den Arm schützen und so. Und nur dann würde es nicht wehtun. Jetzt meine Frage: Sowohl ich, als auch eine "Klassenkollegin" von mir haben relativ wenig Armmuskeln und uns tut das beiden weh:-) Könnte das einfach an der fehlenden Muskelmasse liegen? Dass wir so einfach schlechtere Voraussetzungen haben als andere? Oder sind wir einfach empfindlich?

Was meint ihr? Habt ihr vlt auch schon Erfahrungen in der Art gemacht? Oder gibts ein paar grundlegende Tipps?

Und: Falls ihr die Frage total blöd findet (kommt schon mal vor, ich weiß^^) dann verkneift euch doch BITTE die blöden Kommentare und sagt es mir freundlich oder beanstandet mich einfach, ja?

Danke für hilfreiche Antworten!!

Ich weiß die Frage klingt ein bisschen bescheuert und da gibt es sicher auch eine ganze einfache Lösung dafür, aber ich hab viel zu viel Luft in meinen Volleyball reingepumt und der ist jetzt so hart dass ich nicht mehr mit ihm spielen kann,

Jetzt könnt ihr mir vielleicht sagen, wie ich die Luft da wieder rausbekomme?=)

Also, wir machen grad Volleyball in Sport, und ich bin darin nicht sonderlich begabt. Naja. Beim Baggern kommt bei mir der ball immer kurz unter dem Handgelenk auf, da wo die Pulsadern noch ein wenig freiliegen. So, und heute ist mein Hnadgelenk (also ein wenig darunter), angeschwollen und da sind rote Pünktchen an der rechten Seite neben den Pulsadern. Ich denke, das sind aufgeplatze Blutkörperchen, die werden auch langsam lila. Also, ich hab die Hnad auch runtergebogen, damit Spannung in meinem Arm ist, aber wenn es auf den Unterarm aufkommt, dann tut es höllisch weh und wird rot. Und jetzte ist mein Handgelenk angeschwollen... aber es tat nicht ganz so weh. Also, weiß jemand, was das ist und ob das schlimm ist, oder nach ein paar Tagen weg geht. Es tut zwar nicht weh, aber ich hab ein lähmendes Gefühl im Unterarm. Als ob ich da vor ein paar Stunden ne Nakose reinbekommen hätte oder so... Danke für eure Hilfe!!!

Wann muss ein Schiedsrichter beim Volleyball pfeifen (ich mein Sachen wie Aufschlag usw,)

Hallo, Also ich soll ein halbstündiges Aufwärmtraining für unsere Volleyballklasse gestalten und ich hab bis auf 2-3 Dehnungen für die Arme und Laufübungen ( seitwärts laufen, Ausfallschritt, etc. ) keine Ahnung was für Übungen ich machen könnte. Wisst ihr Übungen explizit für Volleyball? Lg

Ich dachte erst an Tischtennis, weil es ja kein Unentschieden in den einzelnen Sätzen oder Spielen gibt. Aber insgesamt kann man ja 8:8 spielen. Deshalb dachte ich jetzt an Volleyball. Aber vielleicht habe ich da auch was übersehen und es gibt eine Möglichkeit zum Unentschieden? ich bin ein bisschen verunsichert :D Lg, und danke schonmal :)

Gibt es eine Rangliste oder so?

Bei Baggern, Pritschen, Aufschlag, etc. ist es eh klar, dass man das können muss. Ich meine auch mehr, ob man da schon richtig gut sein muss oder im Training die wichtigsten Dinge lernt.
mfG Member007

HALLO! ich hab meinen schlüssel für den ballschrank verloren! damit ich wieder einen habe muss ich den schlüssel meiner trainerin nehmen und ihn nachmachen lassen. mir ist das total unangenehm und peinlich, da sie mir den schlüssel erst vor 3 wochen gegeben hat. =(=(=( fällt jemandem eine gute ausrede ein, warum ich ihren schlüssel nachmachen lassen muss? Viele Grüße

Und ihn dann noch anmalt und für den besten freund hält?

HI! Die frage von oben bezieht sich etz nicht unbedingt nur auf Volleyball, sondern auch auf jede andere Ballsportart zb. fußball basketball usw... ich spiele seit meinem 3ten Lebensjahr leidenschaftlich gern fußball im Verein und hatte noch NIE muskelkater davon. wenn überhaupt dann ganz leicht von irgendwelchen ausdauerläufen beim training, aber sicher nicht vom spiel selbst. Auch alle oben genannten anderen Sportarten hab ich schonmal im verein gespielt und auch von diesen kann ich mir nicht vorstellen muskelkater zu bekommen. ich bin jetzt 19 und hab im januar damit angefangen ins fitnesstudio zu gehen. übermütig wie ich eben war, hab ich mich beim ersten mal gleich "etwas" übernommen und n 4tägigen muskelkater gehabt, bei dem ich mich kaum mehr bewegen konnte^^ Und ich muss sagen, dass ich das bei keiner der ballsportarten jemals auch nur annährend gehabt hätte...vllt ein ganz klein wenig aber das würd ich nich als muskelkater sondern eher als kleines angenehmes gefühl beschreiben, dass einen wissen lässt das man was getan hat, aber das würd ich niemals als belastend empfinden. Lange rede kurzer sinn: Sämtliche freundinen von mir klagen schon seit wochen über "krassen"muskelkater vom volleyball und die spielen schon seit nem jahr zusammen.

Ich kann mir das nich vortellen bitte erleuchtet mich^^ vllt bekomm ich einfach selten muskelkater oder die sind memmen^^

Ich mache morgen ein Referat und weiß nicht was für dehnübungen ich machen soll

Oder darf man nur direkt einen Angriffsschlag ausführen?

Hey ihr :) Was ruft ihr so bei Volleyball? Zur Begrüssung bzw während des Spieles? Suche neue Ideen für unsere Mannschaft.

Hi Leute, ich will mir ein paar neue Volleyballschuhe kaufen. Nach Versuchen mit Kempa, Mizouno und Adidas habe ich mich jetzt entschlossen mir ein Paar Asics zukaufen. Meine Favoriten sind momentan die "Asics Gel-Task" ich bin nur am überlegen ob ich mir die "normalen" oder die "MT" (also die mit dem hohen Schaft) hole! Nun wollte ich wissen hat schon jemand Erfahrung mit den Gel-Task ansich gemacht und wie ist er? und würdet ihr mir die MT empfehlen oder was sind überhaupt die Vorteile bzw.Nachteile der MT? Hoffe ihr könnt mir helfen bis jetzt war das ja immer der Fall! Danke schonmal!

Hallo zusammen, ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Ich muss nächste Stunde meinen Sportkurs aufwärmen. Da wir im Moment Volleyball spielen, sollte das ganze etwas damit zu tun haben.

Weiß jemand kurze Übungen, in denen baggern und pritschen trainiert werden? Also abgesehen von den Standart- Übungen ( zu zweit hin- und her spielen)??

Außerdem brauche ich auch noch ein Spiel, welches in irgendeiner Weise die benötigten Fähigkeiten trainiert (also z.B Blick nicht nur auf den Ball sondern auch auf die Mitspieler).

Freue mich über eure Antworten, Herr Google konnte mir leider wenig weiterhelfen... LG

hi bei mir ist es so ich spiele jetzt schon eine zeit lang volleyball spiel bevorzugt Außen-/Hauptangreifer aber auch Mittelblocker (in der letzten Zeit öfters) wenns brennt! jetzt kam bei mir im verein mal wieder der begriff "Diagonalangriff" auf, hab es auch schon öfters gehört weis aber nicht was das genau ist bzw. was denn Diagonalangreifer vom Außenangreifer im Spiel unterscheidet? falls ich falsch liege das der Diagonalangreifer anstelle eines Hauptangreifers spielt klärt mich bitte auf oder klärt mich auch auf wenn ich richtig liege! Danke schon mal

Ich gebe seit geraumer Zeit Volleyball-Training und möchte nicht immer dieselben Übungen trainieren lassen. Nun suche ich neue Volleyball-Übungen, speziell für Anfänger. Wisst ihr, wo ich fündig werden kann oder könnt ihr mir selbst eine gute Übung für Anfänger empfehlen?

Ich hasse einfach Sport!! Ich bin daran ne totale Niete und das macht mir fertig!! Ich der Schule muss ich aber mitmachen! Am meisten spielen wir Volleyball, was ich gar nicht spielen kann! Ich triff den Ball nie usw! Alle koennen das spielen und mich lachen sie aus ! Es ist echt schlimm fuer mich!! Was kann ich dagegen machen?? wie soll ich lernen Volleyball zu spielen??

Stimmt es ,dass Volleybälle kaputt gehen ,wenn man damit Fußball spielt.Das treten muss nicht stärker sein als das Schmettern.Sind sie halb so stark genäht oder haben es die Lehrer immer nur so gesagt?