Verzweifelt – die besten Beiträge

Finde einen Kellner attraktiv . Was soll ich tun?

letztens bin ich in ein Restaurant bei mir in der Nähe gegangen . Und gleich am Empfang kam ein Kellner zu uns , und hat uns versucht ständig was zu trinken anzubieten und meinte es würde dann aufs Haus gehen . Ich lehnte dies ebenfalls ab . Er ist mir sehr ins Auge gestochen . Wir hatten was zum mitnehmen bestellt, daher warteten wir dort eine Viertelstunde . Er stand die meiste Zeit bei uns . Paar Tage später bin ich wieder hin gegangen in der Hoffnung ihn wieder zu sehen . Diesmal haben wir uns dort hingesetzt und gegessen. Dann kam er schon . Vermutlich hatte seine Schicht gerade begonnen. Er sah uns kam zu uns und begrüßte uns. Stellte sich gegenüber mich und bat uns was zu trinken an , obwohl wir schon was hatten. Das war das erste merkwürdige . Als ich alles ablehnte meinte er zu mir : Seid ihr denn gegen meinen Charme resistent ? Und ich schaute kurz meine Freundin an und bejahte seine Frage . Dann ging er auch schon. Er ging zu seinem Kollegen und redete mit ihm über uns/mich. Beide schauten uns die ganze Zeit an. Nun ist dies zwei Wochen her und ich geh immer öfters dahin in der Hoffnung ihn zu sehen . Ich hab Angst dass er mich schon vergessen hat :/ Was soll ich als nächsten Schritt tun wenn ich ihn sehe ?

ach ja und noch was : er ist viel älter Als ich so vielleicht ungefähr 10 Jahre oder so . Ich freue mich schon auf eure hilfreichen antworten.

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Derealisation, Realitätsverlust und Ängste?

Hallo zusammen,

ich wende mich hier an Leute die eventuell etwas mit den Begriffen Derealisation/Depersonalisation anfangen können. Seit einigen Tagen geht es mir echt beschissen. Ich befinde mich in einem Zustand der sich richtig unangenehm anfühlt. Angefangen hat das als ich irgendwann angefangen habe mir Gedanken zu machen über die Welt und meine Existenz. Ich habe mich immer weiter reingesteigert und bin jetzt völlig benebelt davon. Ich denke mir ständig das alles unreal ist und das die Welt und meine Existenz ferngesteuert sind. Dann kommen so fragen auf wie: „Warum bin ich auf der Welt“, „Warum bin gerade ich in diesem Körper, in diesem Moment in diesem Zeitalter“. „Warum bin ich der der ich bin und wie kommt es das ich dieses Bewusstsein hab“. Mache ich diese Bewegungen, erzeuge ich diese Gedanken? Usw. - Dann gerate ich in Panik und eine Angst durchströmt meinen Körper. Ich bin dann wie gelähmt und mein Kopf fühlt sich an als würde er brennen. Das geht so weiter bis dann dieselben Fragen sich wiederholen und mir Angst machen. Ich denke plötzlich das nix von alldem was ich erlebe real ist oder ich in einer Art traum bin, völlig neben mir. Dann fang ich an mich und meinen körper anzufassen oder leicht zu kneifen damit ich irgendwie ne Sicherheit habe das ich da bin. Das geht dann teilweise so weit das ich komplett alles in Frage stelle. Ich denke so alles wäre eine Erfundene Realität und wer weiss ob alles so ist wie es scheint. Manchmal wirds besser wenn ich mich ablenke und Videos schaue oder Filme etc. Was mir noch hilft ist der Gedanke „ich denke also bin ich“. Also es ist ja jemand da der das alles hinterfragt...nur dann will ich halt verstehen warum ich? Nur ich erlebe dieses Ich wie es ist und kein anderer. Alles fühlt sich dann taub und verzerrt an bzw. so unecht. Da wird mir schon Ohnmächtig bei solchen Gedanken. Ich verzweifle langsam, weiss auch nicht warum das auf einmal da ist und was ich dagegen tun kann. Eventuell ne Therapie? Hatte schon immer mit Panikattacken und Ängsten zu kämpfen seit meiner Jugend. Bin jetzt 26. Ich hab Angst um meine Engsten und Freunde. Sie wissen noch nix davon. Die schlimmste Vorstellung ist für mich immer wenn ich sogar an ihren Existenzen zweifele. Sind es vielleicht verdrängte Ängste oder Trauma? Hab jetzt erstmal einen Urlaub vor mir wo ich für 2 Wochen wegfliege. Hoffe das ich meine Lebensqualität verbessern kann, da ich die grade einbüße. Komme zu fast gar nix mehr, nur noch im Kopf gefangen. Vermisse die Zeit wo ich mir um sowas keine Gedanken gemacht hab und einfach gelebt habe...kennt das jemand? Hoffe ich stoße auf Hilfe.

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