Ich habe am Montag zum ersten Mal nach so ca 3 Jahren wieder richtig Sport gemacht.
Es war ein Fußball Hallenturnier, für mich war es schon recht anstrengend aber noch aushaltbar.
Ich habe unaufgewärmt gestartet, dementsprechend hatte ich dann direkt vom Anstoß an volle Belastung.
In den Spielen hatte ich zwar in den letzten Beiden Schmerzen im rechten Oberschenkel aber auch nicht so dass ich jetzt gesagt hätte ich kann nicht mehr spielen. Dementsprechend hab ich einfach weiter gemacht.
Jetzt 3 Tage später habe ich immer noch Schmerzen, es fühlt sich an wie richtig schlimmer Muskelkater. Gerade Treppemsteigen tut richtig weh. So laufen geht recht gut. Es wird aber gefühlt eher schlimmer als besser. Ich hab es auch schon mit heißem Baden probiert, gebracht hat das aber auch nichts.
Sollte ich das abklären lassen?