Verletzung – die besten Beiträge

Richtig schlecht beim Sprint geworden, warum?

Früher mit so 8 - 12 Jahren war ich immer einer, wenn nicht der Schnellste der Klasse (meist auf 60 Meter). Ich war zeitweise im Fussball und habe Leichtathletik gemacht, glaube aber nicht, dass das einen riesen Unterschied macht, da es noch nicht wirklich ernst war. Ich war normal gross aber eher ein wenig leichter.

Seit ich ca. 13 bin (jetzt 16/178cm) bin ich einfach nicht mehr schnell (80 - 100 Meter) und habe schnell Probleme beim Rennen (und auch Hochsprung)... Meist machen die Hüfte Probleme (hinten und vorne), auch wenn zuvor gut eingewärmt wurde und Mobilität gefördert wurde.

Beim Start bin ich sehr schnell aber ca. nach der Hälfte werde ich von den anderen überholt und ich kann einfach nicht mehr rausholen. Nach 1-2 Sprints spätestens schmerzt mir irgendetwas und ich fühle mich wie ein Wrack. Alle anderen haben keine Probleme wie es mir erscheint, auch wenn diese keinen Sport ausüben.

Denkt ihr es könnte helfen mit Intervalltraining ca. 1 x pro Woche & 1 x Beintraining, mich langsam schmerzfrei hinaufzuarbeiten? Ich möchte einfach wieder dieses Gefühl haben schnell zu sein. Werde natürlich auch an meiner Technik arbeiten müssen.

Bin dankbar für jede Hilfe und sagt mir bitte nicht ich soll zum Physio, denn das hilft mir gerade nichts.

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Sollte ich wieder mit meiner Ex zusammen kommen?

Hi das ist eine etwas längere Story

Kurzform

Ich Und meine Freundin haben uns getrennt.

Hatten eine fern Beziehung und als sie noch hier war war unsere beziehung stark toxisch (ihrer seits). Haben uns dann getrennt ich denke weil sie neuen hat (hatte) er wurde getauft. Und deswegen darf sie nicht mit ihm oder er mit ihr Zusammen sein. Der Punkt ist sie kamm jetzt an und sagt das sie mich doch noch liebt und wieder mit mir zsm sein will. Ich bin aber eigentlich ganz zufrieden so.

Bitte erst noch das ⬇️⬇️⬇️⬇️ lesen bevor ihr was dazu schreibt. ⬇️⬇️

Ausführlich

Ich m16 war ca.1 Jahr mit meiner Freundin w16 zusammen. Wir haben ca.4-5 Monate 24/7 zusammen gelebt. Zu der Zeit hatte sie ein starken hang dazu toxisch zu werden/sein. Bis hin dazu das sie mich blutig biss stach was auch immer. Seit ca. 2 oder 3 Monaten ist sie nun in Ecuador ausgewandert mit ihrer Familie. Und durch die fern beziehung und die Zeit Verschiebung haben wir kaum noch Kontakt gepflegt am Anfang schon aber relativ schnell nicht mehr. Am Ende haben wir eigentlich jeder eine Nachricht am Tag dem anderen geschrieben und zwar "gute Nacht ". Irgendwann kamm sie an und meinte das es alles nicht mehr so wie früher ist und so und ob wir uns nicht trennen sollten. Ich war damit einverstanden weil ich schon lange an unserer Beziehung Zweifelte was nicht heißt das ich mich nicht mehr angestrengt habe. Ich habe oft versucht es zu retten. Aufjedenfall haben wir uns dann dazu entschieden es zu beenden und Freunde zubleiben ( das habe ich ihr zu liebe gemacht ich wollte ihr eine Chance geben). Am nächsten Morgen (Bei ihr ) schickt sie mir nh Sprach Nachricht und sagt so viel wie "ich weiß nicht was ich anziehen soll weil mein ........ Ein Freund hat ja bald Konfirmation"(oder taufe irgendwas so mit der kirche) da war ich schon so " ah ja okay aber ey vielleicht wars wirklich nur nh versprecher". Haben halt dann bisschen über ihn geschrieben und für mich kamm da raus das es ein freund ist mit dem sie sich mehr erhofft. Dazu sollte gesagt sein das wir uns geeinigt hatten in der Beziehung keine Freunde vom anderen Geschlecht zu haben. Und für mich war schon klar das sie ihn nicht seit gestern kennt wenn er sie zu seinem ding da einlädt und sie gekuschelt und so haben. Das war nh tritt ins Gesicht für mich weil ich mir dann denken könnte warum sie auch schluss machen wollte. Ab da wollte ich eig den Kontakt abbrechen als ich das kommuniziert habe meinte sie nein das ist alles nicht so und sie hat ihn nur kennengelernt weil sie sich auch fürs Christentum und so interessiert. Zudem wollte ich einfach abschließen mit ihr und wollte nichts mehr von ihr sehen weil sich eine Szene in mein Kopf eingebrannt hat die nicht schön ist und die Flamt manchmal auf wenn ich an sie denk bzw was von ihr sehe. Wir waren jetzt vielleicht 2 oder 3 Wochen getrennt und wo ich eigentlich abschließen wollte aber sie hat es nicht zugelassen. Und jetzt kamm sie die letzten Tage immer mehr an und hat heute gefragt ob wir es nicht nochmal probieren sollten. Sie sagt weil sie mir ein neues Bild vermitteln will weil sie sich verändert hat. Und ich glaube ihr das auch das sie sich verändert hat aber ich denke (weiß ich nicht sicher könnte ich mir aber gut vorstellen) das sie jetzt gecheckt hat das wenn sie mit ihm zsm sein will sich taufen lassen müsste und ihn heiraten. Ausserdem hat die Kirche dem Typ verboten mit ihr zu reden weil sie sie als was böses ansehen (sie trägt oft so emo gothic style und hat sich geritzt und so). Deswegen denke ich kommt sie doch wieder zu mir. Ausserdem will ich eigentlich keine fern Beziehung aber ich würde ihr trotzdem gerne ein Chance geben aber ich bin mir sicher das ich dieses ig Trauma von der Toxizität nicht mehr loswerden und ich bin eig froh los gekommen zu sein. Also soll ich nochmal mit ihr Zusammen kommen?

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Was war das denn für ein Traum und was bedeutet er?

Ich hatte heute Nacht auch noch einen Traum über meinen Ex (Wir haben uns vor ca 6 Wochen getrennt). Mein Traum sah wie folgt aus: Wir haben beide nach der Trennung miteinandr telefoniert. Alles lief gut als er plötzlich gesagt hat ja "du hast es ja schwer Leute kennenzulernen" irgendwas in diese Richtung... Das hat mich verletzt, weil ich tatsächlich keinen Anschluss in meiner Klasse finde, ich habe aber einige Internetfreunde mit den ich schon treffen plane und egal wo ich hingehe ich lerne immer jemanden kennen und auch oft Jungs die was von mir wollen. Also so ist es nicht aber er hat in meinem Traum damit einen Nerv verletzt. Ich hab ihn dann aufgelegt. Dann gehe ich auf WhatsApp und bei archivierten Chats steht eine 1 und er ist der einzige archivierte aber ich hab es ignoriert. Plötzlich gab es einen Szenenwechsel. Ich war in der Schule und neben mir saß der erste Kuss von meinem Ex. Wir kennen uns vom sehen her. Ich hab mich ihr vorgestellt und sie hat sich auch vorgestellt und wir haben uns im Traum super verstanden. ( Dieses Mädchen war der erste Kuss von meinem Ex, aber die Besonderheit ist, dass sie ihn gekorbt hat weil sie Lesbisch ist....)

Was hat denn dieser Traum zu bedeuten hahaha....

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Spielchen oder Angst verletzt zu werden?

Hallo zusammen,

ich bin seit einem halben Jahr mit einem Mann in Kontakt, der offen sein Interesse mir gegenüber bekundet hat. Er hatt sich in dem halben Jahr beinahe täglich mehrfach gemeldet. Wenn wir uns gesehen haben hat er immer das Gespräch gesucht usw. Auch hat er mich immer doch schon verliebt angesehen.

Leider hat er sich nun distanziert mit den Worten, er braucht erstmal etwas Zeit für sich, es wird aber wieder werden. Er schreibt nur noch sporadisch 1-2x in der Woche, antwortet wenn ich ihm mal schreibe aber immer.

Wir sehen uns aber durchaus 3-4x pro Woche, da ich dort einkaufen gehe, wo er arbeitet. Und da verhält er sich so wie sonst auch immer, sucht ständig das Gespräch, die durchaus auch sehr lang sein können. Er ist interessiert an mir & meinem Leben und stellt nach wie vor viele Fragen, lacht und schaut mir tief in die Augen. Auch hat er sich mal verquatscht und gesagt, dass er schaut, ob ich online bin (schreibt dann aber nicht) und hatte nachgefragt, mit wem ich so spät abends den noch schreibe (nicht vorwurfsvoll, eher neugierig). Als ich meine Handy Nummer gewechselt habe, hat er sofort nachgefragt, ob ich ihm die neue Nummer überhaupt hätte geben wollen (da die Mitteilung automatisch über WhatsApp kam). In einem anderen Gespräch, kam die Aussage, wenn ich rausgehen und meinen "Traummann" treffen würde, würde ich ihn doch sowieso wegstoßen... Eigentlich ist er ein sehr selbstbewusster Mann und kein unerfahrener Junge mehr, deswegen wundern mich diese unsicheren Fragen seinerseits schon sehr. Thema Beziehung wurde immer nur von seiner Seite angesprochen und springt immer zwischen einem Ja, Nein, Vielleicht...

Ich weiß, dass eine vorherige Frau ihn nach der Kennenlernen Phase, nachdem es ernster wurde, einfach geghostet hat und daher frage ich mich manchmal, da sein Verhalten so widersprüchlich ist, ob er vielleicht Sorge hat verletzt zu werden... manchmal habe ich aber auch Sorge, dass er plötzlich nur Spielchen spielt. Soll ich mich vielleicht anders verhalten, und mich auch eher etwas zurückziehen oder einfach bleiben, wie ich bin und er es kenn...? Man ließt ja gerne mal, dass Männer sich distanzieren, wenn sie sich verlieben, aber vielleicht könnt ihr mir ja eure Erfahrungen erzählen :)

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