Vegetarisch – die besten Beiträge

Hallo alle zusammen,

eine Situation die manche Vegetarier hier in der Schulkantine kennen ist vielleicht das die vegetarische Option beliebter ist als beide anderen Optionen und dann für einen selber nichts übrig bleibt ausser die Optionen die nicht vegetarisch sind.

Was würdet ihr davon halten wenn sich Vegetarier eine Portion vom vegetarischen Essen reservieren könnten?

In Form einer ovolaktisch-vegetarischen Ernährung wird angeraten sowohl Milchprodukte als auch genügend Hülsenfrüchte mit einfließen zu lassen.
Warum sind beide Nahrungsgruppen wichtig? So liefern doch beide gesunde Proteine.

Ich bin dankbar für unsere Einrichtung.

hallo, bei ner yum yum packing sind ja 60g drin und das wären ungefähr 46 kcal für alles, aber zählt das dann auch fürs gewürz oder nur für die nudeln?

danke

Findet ohr auch das veganes Faschiertes viel geiler is von der Konstzems weil es mehr klebt und weniger bröselt?

Also ich mag Fleisch zu sehr :)… ( Option 3 )

Was meint ihr?

Ich bin seit fast zwei Jahren vegetarier und habe jetzt heute versentlich aus offenen Energy getrunken und da war halt Fruchtfliege drinne, die ich mitgetrunken habe. Ich wurde soger vorher gewarnt, da die Dose schon tagelang offen rumstand, aber es war mir egal, weil Monster ist Leben. Jetzt habe ich die Debatte mit meiner Mitbewohnerin; ob ich jetzt meinen fast zwei Jahres strike damit zerstört habe. Kann mir jemand helfen? ):

Es gibt ja solche die sind noch extremer als Veganer, die sagen wir Menschen wären Frugivor, also Früchtesser.

Aber könnte ein Mensch nur mit Früchten leben?

Jetzt mal ehrlich, wenn man nicht gerade gutbetucht ist Veganismus sehr schwierig, die ganzen Supplements, die richtige Ernährung, auf alles achten, man muss sehr viel mehr essen.

Wie soll denn jemand wie ich, der in einer betreuten Wohngruppe lebt, z.b. gesund vegan ernähren?

Dort wäre sonst keiner Veganer es gibt zwei Vegetarier (einer isst auch Fisch), aber keine Veganer.

Und die werden keine Rücksicht auf einen Veganer nehmen. Also muss man das essen was es gibt.

Oder halt hungern. Wenn ich jetzt Vegan werden würde, würde ich krasse Mangelerscheinungen bekommen, weil ich nur die beilagen essen könnte.

Sowieso ohne Supplements. Ist Veganern bewusst, dass nicht jeder Veganer werden kann, wegen Armut, Lebensumstände, Allergien, etc?

Also, ich bin fleischesser, ich esse recht viel fleisch sogar. Und naja kein Veganer konnte mich bisher überzeugen vegan zu werden. Bzw. war ich als teenager für etwa 1 jahr veganer, und meine Gesundheit nahm da rapide ab.

Weil ohne Supplement geht es wohl nicht.

Aber wie kann es eine gesunde Ernährung sein, wenn man Supplements braucht?

Wie kann man eine vegane Ernährung leisten wenn man arm ist? Vegen den ganzen supplements etc.

Wie will man gross muskeln aufbauen ohne tausend supplements?

Was sind die besten Argumente für Veganismus?

Manche Veganer sagen ja es wäre besser für jeden Vegan zu werden, und es würde auch Tierleid verhindern, und jeder könnte sich Veganismus leisten, egal ob arm oder reich.

Gibt auch Vegane Doktoren wie z.b. Dr. Greger die behaupten dass, eine Vegane Ernährung sehr viel besser und gesünder sei, auch für Athleten.

Es sind ja "Experten", aber sollte man diesen vertrauen?

Was spricht dafür, was dagegen?

Ich hab richtig Angst weil ich kennen halt Niko rittenau und der hat so seine Meinung zu fleischloser Ernährung halt geändert und hat indirekt gesagt dass sogenannte Carni Nutrients wichtig sind um Muskeln aufzubauen und die sind halt nur in Fleisch.

Ich wollte eigentlich aufhören Fleisch zu essen. Und es schmeckt mir auch nicht unbedingt so krass gut aber ich hab halt Angst weil Fitness mir extrem wichtig ist.

Was soll ich nur machen Leute ?

mäuse ratten usw werden ja getötet wegen weizenproduktion. ist das ein argument dagegen?

Hallo zusammen, ich habe vor in Zukunft mehr Hülsenfrüchte, vor allem Linsen und Kichererbsen, in meine Ernährung einzubauen.

Allerdings vertrage Ich nur kleinere Mengen davon. Bei größeren Mengen treten die typischen Verdauungssymptome auf 🙈

Weiß jemand eine gute Methode dies durch die Art der Zubereitung, oder sonstiges, zu verhindern?

Hi!

Ich esse regelmäßig Eier und Fleisch und sowas, aber unsere Eier kommen aus sehr artgerechter Haltung und gehören uns selbst. Unser Fleisch beziehen wir von Freunden und Unserem Eigenen Hof. Alles besser als Bio.

Danke im Voraus für alle Antworten

Auch gerne Rezepte und Tipps :)