Unterdrücken – die besten Beiträge

Hey, ich habe bestimmt seit 3-4 Jahren nicht mehr ernsthaft geweint, maximal ein paar einzelne Tränen rausgedrückt aber nur weil ich es versucht habe zu erzwingen. Ich möchte unbedingt wieder weinen, weil sich meine Gefühle innerlich immer mehr anstauen und es mir immer schlechter geht obwohl ich gleichzeitig immer weniger fühle. Es ist schwierig zu erklären... Jedenfalls glaube ich, dass ich es dringend brauche wieder zu weinen, damit diese große Last von mir abfällt und ich mich wieder besser fühle. Es fühlt sich an als hätte ich eine Blockade vorm weinen. Wenn ich mal kurz davor bin und meine Augen schon feucht sind, werden meine Emotionen plötzlich unterdrückt und ich kann nicht weinen.

Was kann ich tun, um wieder weinen zu können? Traurige Filme anschauen oder traurige Musik hören hilft nicht. Wenn ich über schlimme Momente nachdenke, dann bekomme ich zwar ein schlechtes Gefühl aber kann trotzdem nicht weinen.

Ich bin dankbar über jeden Tip!

Hallo mir wurde öfters von meiner schulsozialarbeiterin gesagt das ich sehr angespannt bin. Woran macht das die person fest auch wenn ich nicht sage das mich wirklich etwas bedrückt aber ich es vor den anderen unterdrücke?

Hi,

1.Was macht ihr wenn ihr jemand weinen seht? Wie kann man jemand trösten wenn die Person weint? Wie kann man helfen?

2.Wenn man a eine ist und weint wie kann man sich trösten? Das man sich beruhigt und nicht alleine fühlt?

Brauche viele Antworten!!!

LG Anonymes_Mädchen

Ist manchmal krass unangenehm weinen zu müssen wenn jemand anders weint. Ich meine mir gehts dann ja eigentlich nicht schlecht, aber ich muss trotzdem oft (mit)heulen. Kann man das irgendwie abstellen?

mindestens einmal am tag ruft diese unbekannt nummer an, direkt eine minute später klimgelt es bei meiner mutter, wenn man rangeht ist nichts zu hören, was könnte ich machen um die nummer herauszufinden?

Er lacht oder lächelt mich an wenn wir uns sehen. Ich lächle manchmal zurück.

Einmal hat er schon seine Mundwinkel oben gehabt, versuchte sein Lächeln zu unterdrücken als er mich was ganz belangloses fragte. Ich fing dann auch etwas an zu lächeln in dem Moment weil mir sein unterdrücktes Lächeln auffiel und er konnte dann sein Lächeln nicht mehr halten und lachte laut los. Meinte dann sowas wie: sorry, es fällt mir oft echt schwer nicht zu lachen in deiner Gegenwart.

Einmal lächelte er mich an und drehte sich dabei komplett zu mir wie aus dem Nichts als ich in einen Raum kam und ich fragte ihn nur ernsthaft, ohne zurück zu lächeln, wieso er jetzt lacht und sein Lächeln verschwand dann ganz schnell, er schaute dann nur etwas bekümmert auf den Boden und meinte: "nur so".

Später hat er mich angesprochen und meinte er lacht mich nicht aus oder so wenn er in meiner Gegenwart lächelt.

Letztens hatten wir viel Blickkontakt (ging von seiner Seite aus). Er lächelte mich wieder an, ich lächelte zurück und wir drehten uns eine ganze Weile so im Kreis. Er konnte nicht aufhören ständig wieder zu mir herüber zuschauen und ich konnte es nicht lassen, seine Blicke zu mir zu ignorieren. Es fiel sogar anderen um uns herum auf und die fragten uns dann auch was es zu lachen gibt.

Am selben Tag meinte er zu mir noch das er echt gerne eine Erklärung dafür hätte wieso wir uns immer gegenseitig auslachen, was mich etwas verwirrt hat, da er ja mal meinte er lache mich nicht aus.

Ein anderes Mal fing er wieder damit an und meinte das er den ganzen Tag nur lächeln könnte wenn wir uns sehen und ich meinte dann ob ich denn so witzig aussehe, er meinte dann nur in einem ernsten Ton: "Nein ganz im Gegenteil".

Sorry für den langen und detailierten Text. Aber seine Aussagen verwirren mich irgendwie. Mal sagt er das er mich nicht auslacht und manchmal kommt es seinen Aussagen zufolge aber genauso herüber.

Was meint ihr?

Ich wasche mir viel zu oft die Hände und habe daraus einen Zwang gemacht. Ich wasche mir nach jedem Objekt das ich in der Hand hatte oder angefasst habe die Hände. Meine Angststörung sind die Bakterien. Zum Beispiel esse ich etwas und habe dann dreckige Finger dann trinke ich aus einem Glas. Nach dem ich gegessen habe und immer noch das Glas also das Getränk habe kommt der Gedanke das es dreckig ist. Also sobald ich drauß trinke würde müsste ich mir die Hände waschen. Ich stelle mir das also vor wie eine Kette zuerst wird das dreckige angefasst dan das und das bis alles dreckig ist... Habt ihr Tipps wie ihr das macht ? Und wie gewöhne ich mir das ab ? Ich Wasche auch meine Hände nach dem ich zum Beispiel mich am Kopf oder so gekratzt habe... meine Hände sind schon ganz trocken vom ständigen Wasser.

Mir würde eine Liste helfen und etwas das mich dran hintert die Hände zu waschen und vor allem keine Angst zu haben das ich meine Bakterien verbreite

M15 oft hab ich nen steifen in der Öffentlichkeit.

Tipps und Tricks?

Wie Unterdrücken Mädchen es wenn sie pinkeln müssen?

Machen sie z.b. Hände in den Schritt oder drücken Sie Oberschenkel aneinander oder gucken Sie anders oder zappeln sie? Oder hüpfen sie? Also so 12-13 jährige Mädchen

bitte vernünftige Antworten

Hallo,

hab ne Frage, die mir echt sehr wichtig ist, also ich war vor etwa 2 Monaten erkältet und musste halt ständig niesen, jedoch hab ich es oft unterdrückt weil ich in der Schule war. Und seitdem kann ich irgendwie nicht mehr niesen? Wenn der Reiz kommt schaff ich es einfach nicht mehr zu niesen. Bin immer kurz davor, aber es kommt einfach nix raus. Und das seit 2 Monaten! Klingt ein bisschen komisch, aber ich habe Angst, dass ich es verlernt habe und nie wieder mehr niesen kann. Wäre für hilfreiche Antworten sehr dankbar.

Ich möchte mir einige/alle emotionen (vor allem liebe, mitgefühl, trauer) abtrainieren oder unterdrücken. Wie geht das? Gibt es da techniken oder bücher? Und die leute, die jetzt mit dem argument kommen, ich würde zu einem einsamen eisblock: GENAU DAS WILL ICH.

danke schon im voraus

Es sieht manchmal so aus als lache er sich selbst aus oder versucht das Lächeln zu unterdrücken.

Hallo, Ich bin bereits eine Weile unterwegs um eine Anleitung zu dieser Meditation zu finden, da ich meinen Emotionen nicht länger ausgesetzt sein möchte. Weiß jemand wo man die Techniken finden kann?

Falls es keine Anleitung zur Vulkanischen Meditation gibt wäre ich auch offen für andere Meditations Arten um Emotionen unterdrücken und kontrollieren zu können.

Mit freundlichem Gruß startreknx01

Mich ruft täglich seit mehreren Wochen eine unterdrückte Nummer auf dem Festnetz an. Es klingelt immer 3 Mal und dann ist es weg. Oft wird auch spät Nachts angerufen. Wenn man dran geht hört man nichts.

Hallo, Manche können es ja, dass wenn man sie an Stellen kitzelt, an denen sie normalerweise kitzelig sind, die "Kitzligkeit" abstellen. Was kann man dagegen tun, dass sie trotzdem kitzlig sind? Weiss nicht wie ich das richtig formulieren soll, hoffe ihr wisst, was ich meine

Guten Tag,Ich spiele Theater, schulisch (trotzdem professionell).In einer Szene wird mir unbekanntes erzählt, was ich erlebt haben soll, jedoch nicht erlebt habe. Das wird sehr, sagen wir, irre dargestellt.Daher muss ich jedes mal Lachen, das ist wirklich nicht vermeidbar!Wisst ihr wie ich so etwas in den Griff bekommen kann bzw. das Lachen unterdrücken??Vielen Dank

Wie kann man das Bedürfnis zur Masturbation unterdrücken? Ich will das nicht, das ist eklig und unnatürlich. Ich will das echt nicht, wie kann man das wegmachen?

Ich bin wirklich ganz plötzlich nach einer wunderschönen Lebenserfahrung total sensibel geworden und muss sofort bei jeder kleinigkeit anfangen zu weinen. Ich habe momentan einen freund und wir streiten sehr oft. Es ist mir unangenehm jedes mal vor ihm zu weinen obwohl der streit garnicht so schlimm ist. Gibt es irgendwelche tipps/Techniken um tränen zu unterdrücken?