Uni, Angst vor anderen zu sprechen?

Hallo!

Heute in der Uni hatten wir ein Seminar. Wir sind immer so ca 8-9 Leute und die meisten davon sind aus meiner „Uni-Gruppe“, d.h. eigentlich sind wir befreundet.

Heute sollte jeder der Reihe nach seine Meinung zu etwas sagen. Ich bin sehr unsicher und hab Angst vor anderen zu reden und angeschaut zu werden. Ich hab nach jeder Person die dran war gemerkt, dass ich immer nervöser wurde. Mein Herz fängt immer extrem schnell an zu schlagen und meine Hände fangen an zu zittern. Ich hab mir dann überlegt was ich sage und mir versucht bewusst zu machen, dass ich überhaupt keine Angst haben muss oder nervös sein muss, aber leider hat das nicht geklappt. Das ist irgendwie eine automatische Reaktion meines Körpers 😭 ich bin dann total im fight or flight modus.

Als ich dran war, war haben also wie gesagt meine Hände extrem gezittert, meine Stimme war auch nicht normal und ich wusste generell gar nicht mehr was ich sagen soll. Ich habe dann irgendwas zusammengestottert. Alle haben gesehen wie meine Hände gezittert haben. Der Dozent hat auch nur genickt und gar nichts zu dem gesagt, was ich erzählt habe.

Alle anderen sind in der Lage normal vor anderen zu sprechen, vor allem in so einer harmlosen Situation. Da waren nur Leute, die ich gut kenne und die ich mag und trotzdem kann ich nicht normal sprechen. Alle anderen haben auch sinnvolle Dinge zum Thema gesagt und konnten eben ganz normal ihre Meinung rüberbringen und darüber diskutieren.

Ich schäme mich so sehr dafür und würde am liebsten das Studium sofort abbrechen. Gibt es denn irgendetwas, dass ich dagegen tun kann?

Schule, Angst, Angststörung, Panikattacken, Psyche, Soziale Phobie, Universität
Uni möchte mein Praktikum im Homeoffice nicht anerkennen?

Hi Allerseits!

Ich habe im Frühjar/frühen Sommer 2022 bei der Praktikumskoordination meines Studiengangs angefragt, ob ich das verpflichtende Auslandspraktikum auch im Homeoffice abhalten kann, da ich ein gutes Angebot für eben genau so eine Stelle von einer ausländischen Firma erhalten hatte. Dies wurde bejaht, ich würde auch online genug interkulturelle Erfahrungen und Einblicke erhalten.
Also habe ich mein Praktikum von Deutschland aus im Homeoffice absolviert und, wie es für Studenten so üblich ist (ich weiß, das war nicht klug) bis jetzt mit der Anerkennung gewartet.

Dabei ergibt sich nun das Folgende Problem: Ich habe meine Emails aussortiert und dabei wohl auch die entsprechende Korrespondenz mit der Praktikumskoordination verloren. Diese wurde in der Zwischenzeit auch neu besetzt, die neue Koordinatorin behauptet, die alte Email nicht zu finden und möchte mir das Praktikum nicht anerkennen, da es, in ihren Augen, kein Auslandspraktikum darstellt. Eine genauere Definition davon, was ein Praktikum zum Auslandspraktikum macht steht übrigens nicht in den Richtlinien oder der StuPO. Zudem befinden sich auf der Website der Uni Praktikumsberichte anderer Studenten als Hilfestellung für Suchende, aus denen klar ersichtlich ist, das andere Studenten an der gleichen Fakultät damals Auslandspraktika aus dem Homeoffice absolvieren durften.

Natürlich weiß ich, dass ich das Praktikum früher hätte anrechnen lassen können (die Richtlinien erlauben aber auch explizit eine Anerkennuung zu jedem Zeitpunkt danach) und natürlich auch, dass ich die Email hätte behalten sollen.

Das Ganze gefährdet meinen Studienabschluss jetzt doch (das Praktikum sind die letzten ECTS, die mir fehlen) und für ein neues Praktikum dürfte ich meinen Werkstudentenjob kündigen und nochmals drei Monate gratis für irgendein Unternehmen arbeiten.

Hatte jemand ähnliche Erfahrungen oder irgendwelche Vorschläge? Muss die Uni die Korrespondenz mit Studenten, gerade bei so wichtigen Bestätigungen aufbewahren?

Danke im Voraus für eure Hilfe!

Praktikum, Universität, Anerkennung

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