Ich surfe selbst und es interessiert mich, was ihr unter den Neoprenanzügen tragt.

Hallo,

soll ich Brust + Arme auch rasieren? Habe vor längerem bereits wegen Sport und auch enger Funktionskleidung meine Beine rasiert. Das ist beim Pflegen ner Wunde besser und unter enger Funktionskleidung und Socken knicken die Haare ned um, was extrem unangenehm ist... Intim+Achseln sind eh rasiert, hab dann irgendwann noch die Oberarme und den Flaum am Unterarm rasiert, was auch viel angenehmer ist.

Soll ich die Unterarme und meine Brust komplett rasieren oder lieber dran lassen? Was sieht besser aus? Oder nur eines von beidem ab?

Hallo, ich befinde mich derzeit in einer dualen Ausbildung, was für mich 6-7 Wochen Arbeit (39h/Woche) und 2 Wochen Berufsschule (30-38h/Woche) bedeutet.

Ich treibe sehr gerne Sport, egal ob Krafttraining, Fahrradfahren oder Laufen. Ich würde auch sehr gerne einen Schwimmkurs machen, die leider meist zu meinen Arbeitszeiten stattfinden, genauso wie die Vereinstrainingszeiten.

Ich bin etwas verzweifelt, wie ich alles unter einen Hut bekommen soll (Arbeit, Lernen, Sport, etc.), besonders da mein Arbeitsweg täglich 2 Stunden beträgt.

Ich habe auch schon überlegt, ob es gut wäre, das Training mit einem Personal Trainer/Coach zu planen.

Hätte jemand Tipps bezüglich der Planung, Vereinen oder Trainern in Dresden?

Ich weiß gerade nicht mehr, was ich tun kann und wo ich Hilfe und Unterstützung für meine sportlichen Interessen bekommen kann.

Danke für eure Hilfe schonmal! :)

zu Lionel Stander: "Spiel mir das Lied vom Tod" ;

zu Lionel Barrymore: "Gangster in Key Largo"

Hallo, .. wieviel Stunden pro Tag an Tagen die Woche trainieren zB BL-Fußballer, -Handballer, Olympiamedaillengewinner, Radsportler, Tennis-Cracks, Turner, Kämpfer, Tischtennisler usw? Reine Aktiv-Zeit, (also nicht in der Schlange stehen, bis man dran ist mit Ecke .. Kopfball und jede Übung erklärt der Trainer 10 Minuten alle halbe Stunde warten bis die Pömpel aufgestellt sind usw., so daß man effektiv nur die halbe Zeit trainiert hat .. ). Schwimmen und Radfahren is ja die ganze Zeit im Wasser und auf dem Rad .. beim Mannschaftstraining is man nicht die ganze Zeit dran. Hab zB gehört ..

Phelps 4 Std. täglich

Lance Armstrong im Winter über die Alpen

Birgit Fischer lebte ihren Sport, quasi beim Dauerlauf schon aufs Konditionstraining gefreut, noch vor der ersten Haupteinheit Rudern oder so kam´s rüber

Joey Kelly Megahyper-Triathlon bis zur Erschöpfung

.. ?

Möchte einfach mehr Beispiele aus Leistungs-, Hochleistungssport aber auch Amateure.

Danke schonmal!

Hi,

An meiner Schule ist einmal im Jahr Sporttag und man kann sich halt für Bundesjugendspiele oder Triathlon entscheiden und ich mach halt Triathlon.

Heute hab ich eine Email mit den Distanzen für die Kategorien bekommen aber irgendwie scheint mir das ein bisschen zu wenig. Beim Schwimmen muss man 100m schwimmen, find ich ok, oann ich auch nd so gut. Radfahren muss man 4km, find ich auch noch gut. Aber Laufen muss man 750m!? Das ist doch viel zu wenig oder?

Also ich hab gelesen, dass man da so ca. 3 Minuten vllt braucht, und eig dachte ich dass das Laufen beim Triathlon eig ein "Marathon" ist und kein Sprint also hä. Weiß vllt jmd ob das so normal ist und ich mich unnötig aufrege oder ob das echt bissl wenig ist.

Ps: bin Jahrgang 2008 also 15 Jahre alt wenn das hilft

Hi, ich (junge) gehe immer mit einem dünnen Triathlonneoprenanzug im Schwimmbad schwimmen. Mal mit und mal ohne Badekappe. Was würdet ihr sagen? Passt die Badekappe gut dazu oder ist das Zuviel mit dem neo? Dankeschön

Hallo,

gestern habe ich mir einen neuen Laptop zugelegt, das Lenovo ideapad 320.

Nun wollte ich fragen, ob dieses Gerät ein echtes CD-Laufwerk hat und, wenn ja, wie man dieses öffnen.

Vielen Dank und schöne Grüße

euer strawberrygirlx.

Hallo Ich Trainiere zur Zeit im Fitness Studio (bin auf massephase) muss allerdings dazu sagen das ich eigentlich nur krafttraining mache und von daher auch eine sehr schlechte Kondition habe.

Wenn ich mal die treppen irgendwo hochlaufe, dann fängt das schon an ich kriege fast keine lust Muss mich erst erholen.

Darum habe seit letzten monat (da hab ich wieder angefangen intensiv zu trainieren) auf dem laufband im Fitness Studio zu joggen. Da ich keine ausdauer habe jogge ich nur 10 - 15 min Mehr geht nicht Am Anfang als ich vom laufband nach 10 min runterkam wurd mir schwarz vor den augen, mir wurde es plötzlich sehr Schwindelig und ich bin fast umgekippt worden.

Ich mache der zeit den ganzkörpertrainingsplan von mick weigl (vielleicht kennt ihr ihn) 3x die woche

Und anfangs war ich immer nach dem auf dem Laufband für 10-15 min das heist 3x die woche laufband

Nun die frage Mein Bruder ist schon etwas erfahrener als ich Er meinte ich solle nicht mehr aufs laufband, da ich ansonsten vom joggen muskeln verlieren würde.

Ps infos zu mir Ich bin 20 männlich 183 groß und wiege 70 kilo

Was sagt ihr dazu?

Hallo zusammen, ich bin 14 Jahre und spiele seit 5 Jahren Handball würde aber gerne mal was anderes machen wie z.B. Triathlon. Kennt sich jemand mit der Sportart aus ? wie ist das Training usw. Danke im vorraus für die Antworten

Also für 1,5km Schwimmen, 40km Radfahren, 10km Laufen.

Wie lange braucht ein durchschnittlicher Breitensportler (männlich und weiblich) wohl ca. dafür?

Nur so als grober Richtwert, damit man sich bisserl dran orientieren kann.

Dankeschön.

Ein Kollege trainiert für einen Triathlon und hat mich gefragt, ob ich zwei Mal in der Woche mit ihm schwimmen gehe. Er hat sich jetzt einen Neopren gekauft und will eigentlich damit ins Schwimmbad. Ist das überhaupt erlaubt? Wie sehen das die Schwimmbäder?

Hey, ich möchte mir ein gebrauchtes Rennrad holen (Max. 1000€), da ich sehr gerne etwas aerodynamisches hätte, mit bestenfalls 40er+ Laufräder, man sowas aber keinesfalls für das Budget findet, habe ich mir die Frage gestellt, ob man nicht theoretisch ein Triathlonrad umfunktionieren könnte. Ich habe viel gefunden die in mein Budget passen und die Anforderungen erfüllen. Wenn ich jetzt einen normalen Rennradlenker auf das Triathlonrad baue, sollte ich doch bedient sein oder? Oder ist die Rahmengeometrie so grundlegend anders?

ich bin 14 Jahre alt und mache Leichtathletik, schwimmen und habe ein Gravel Bike, deswegen wollte ich das alles verbinden und mit Triathlon anfangen

bisher habe ich allerdings noch keinen passenden Verein gefunden (ich habe schon Probetraining beim MRRC gemacht )

falls jemand einen anderen Verein in München kennt, würde ich mich sehr über einen Antwort freuen ;)

Hallo,

Ich habe ein mountain bike und möchte eine triathlon machen ist es möglich damit zu trainieren? Oder kann man auch ohne bike trainieren

Ich würde gerne bald ein paar Triathlons (Olympische Distanz) machen. Ich habe nur ein ganz normales Stadtfahrrad, würde mir für den Triathlonsport aber gerne ein geeignetes Fahrrad wünschen. Habt ihr Empfehlungen (sollte nicht zu teuer sein, aber trotzdem gut geeignet).

Ich bin seit mehreren Jahren am Triathlon interessiert und hätte nun tatsächlich die finanziellen Mittel, um dem ganzen auch ernsthafter nachzugehen (bin 20 und dualer Student, verdiene dementsprechend - als Schüler wär früher das Geld für die Ausrüstung nicht da gewesen).

Laufen gehen kann man draußen umsonst, die Sportschuhe sind nicht übermäßig teuer. Schwimmen geht auch recht günstig, wenn man sich eine Monats-/Jahreskarte beim hiesigen Schwimmbad kauft.

Das einzige Problem war immer das Radfahren. Einerseits ist in Deutschland nicht 12 Monate im Jahr das Wetter, um problemlos mit dem Rennrad überall lang zu düsen. Andererseits lebe ich auch in einer Großstadt und die Chance von einem LKW plattgefahren zu werden ist recht hoch. Als Alternative kann man Zuhause Rad fahren, bislang hatte ich den Platz nicht. Nun bekomme ich aber ein zusätzliches Zimmer.

Dafür kann bei seinem Fahrrad das Hinterrad abschrauben und es an einen "Rollentrainer" anschließen, womit man dann im Prinzip auf der Stelle fahren kann und den Widerstand einstellen kann. Als Rollentrainer kommt für mich ein sog. "Smart-Trainer" infrage, dieser misst diverse Daten und erstellt einem daraus dann einen Trainingsplan - eine gezielte Verbesserung ist damit super möglich.

Dieser Smart-Trainer wird mit einer App gekoppelt, diese kann man auf einem Monitor/Fernseher anzeigen lassen. In dieser App fährt man dann mit dem Rad durch virtuelle Landschaften, also es wird simuliert als würde man draußen fahren. Fährt man schnell, fährt man auch in der App schnell. Geht es im Spiel bergauf, dann stellt der Rollentrainer auch eine Steigung ein. Dabei kann man Rennen gegen andere fahren etc, das Programm wird schon nahezu jedem Radprofi/-sportler genutzt.

So sieht das dann aus.

Dieser Rollentrainer kostet 599€, ein Rennrad für Anfänger rund 800-900€. Ein paar Klamotten hier, ein paar Dinge dort - da kommt schnell ordentlich Geld zusammen.

Das Geld hätte ich dafür, dennoch sind 1500€+ einfach eine große Stange Geld.

Was meint ihr?

Ich bin männlich, 17 Jahre alt, und habe in meinem Schulschwimmunterricht, den ich seit 2 Monaten einmal pro Woche besuche, 50 Meter Kraulen in 33 Sekunden geschwommen. Ist das eine gute Leistung?