Sehen meine Haare gesund aus? Habt ihr Pflege Tipps?

Da sind sie halt noch leicht nass

Hi, ich spiele seit einigen Jahren Volleyball und spiele diese Saison das erste Mal als Mitte. Vorher hab ich meistens als Zuspielerin gespielt.

Ich hab jetzt die letzen Wochen viel Angriff trainiert, da dass nicht so ganz meine Stärke war zu Beginn, ich allerdings relativ viel Kraft hab im Angriff.
jetzt ist es aber so, dass ich im Spiel meistens gar nicht die Zeit hab, einen Stemmschritt zu machen und somit den Schwung zu nutzen.
wie macht ihr das? Habt ihr Tipps?

Hi, es geht ums Laufen

habt ihr Tipps zur Leistungssteigerung außerhalb des „normalen“ Trainings? Also was könnte man ins Training integrieren, um Leistungsfähiger zu werden? Oder habt ihr ganz andere Ideen?

Ich laufe in 1 1/2 Wochen einen 10km Lauf.
die Tipps brauche ich aber nicht nur dafür, es ist ja schon bald

Ich mache bald Urlaub in den Dolomiten/Gsiesertal. Kennt ihr dort Höfe, wo man Austritte oder Wanderritte machen kann?
ich kann sicher in allen Grundgangarten reiten und habe bereits letztes Jahr in Österreich zwei Bergritte gemacht

Hallo, wir wollten unsere Meerschweinchen heute mal wieder auf das Gras stellen. Sie leben in Außenhaltung, hatten aber den Winter lang kein Gras zur Verfügung. Drei der vier Meerschweinchen standen vor der Außenhaltung ohne Gras immer auf Gras (also 12 Monate im Jahr, jeden Tag).

sollten wir die Meerschweinchen nun angrasen, bevor wir sie länger auf Gras lassen?

wir wollen halt nicht, dass sie Probleme mit dem Magen kriegen

Ich, w/14, würde gerne einen Triathlon starten, aber meine Eltern meinten, dass ich nur darf, wenn ich regelmäßig mit einem Trainer trainiere. Das Problem ist aber, dass ich Volleyball spiele und reite. Ich müsste mit einem Hobby aufhören, um Triathlon Training machen zu dürfen. Da reiten für mich nicht infrage kommt, würde ich wenn überhaupt mit Volleyball aufhören, was ich aber eigentlich auch nicht will.

zudem gehe ich ja auch noch zur Schule.
ich weiß, was mich bei einem Triathlon erwarten würde und ich würde zu Beginn auch erstmal nur die kurzen Strecken starten, da ich mit 14 ja noch nicht zu den längeren Distanzen zugelassen bin.

ich laufe seit einem Jahr und war früher Leistungsschwimmerin, nur mit Radfahren hab ich keine Erfahrungen. Mein Vater hätte allerdings ein Rennrad in meiner Größe.

würdet ihr an meiner Stelle mit Volleyball aufhören, um einen Triathlon zu machen?

Wie kann ich mein E-Piano (Yamaha) mit meinen Bluetooth Kopfhörern verbinden?

der Halbmarathon bei uns nächstes Jahr (2025) ist ab 2010 und älter ausgeschrieben, aber eigentlich darf man Halbmarathon in Deutschland erst ab 16 laufen.
darf ich den mit 15 laufen?

Hey, also ich würde in relativ genau 11 Monaten einen Halbmarathon laufen. Ich bin aktuell 14 und bin dann 15.

ich bin gut im Training und gehe meistens 5-6 Tage die Woche joggen. Ich kann 10 km in konstantem Tempo laufen (in 45-50 Minuten)

wie gesagt würde ich gerne den Halbmarathon laufen, aber ist das überhaupt gesund mit 15? Ich würde natürlich langsam anfangen mit Training und das alles gut durchdacht trainieren

danke schon mal im Voraus

Ich bin bald in München auf den Wiesn. Hat irgendwer von euch eine Idee für eine nicht all zu schwere Frisur, die lange hält? Ich hab mittellange eher dicke Haare

Mein Klavier wurde heute das erste mal gestimmt. Man hört nicht wirklich einen Unterschied, weil ich es ja noch nicht lange habe und es deswegen nicht sehr verstimmt war, aber irgendwie ist das Spielgefühl ein bisschen anders.
ist das normal oder bilde ich mir das nur ein?

Wo hattet ihr Schwierigkeiten?
bitte nur melden wenn ihr das Stück gespielt habt

Hallenvolleyball, was pfeift der 1. Schiri, wenn der Aufschlag nicht übers Netz geht? Also Punkt für die andere Mannschaft ist klar, aber welches Handzeichen?

danke schon mal im Voraus

habt ihr Erfahrungen mit „Ballade Pour Adeline“ auf dem Klavier? Hab es Schwierigkeiten und wenn ja welche? Wie lange habt ihr gebraucht?
bitte nur antworten wenn ihr Erfahrungen habt

danke schon mal im Voraus 😇

Ich habe ein Sportverbot bekommen für mindestens 14 Tage. Ich mache sonst jeden Tag auch mehrfach Sport und weiß jetzt einfach nicht, was ich den ganzen Tag lang nach der Schule machen soll.

hat vielleicht wer Ideen? Bitte nichts mit zeichnen oder Handarbeit, habe null Geduld

danke schon mal im Voraus

Hab die noch nie gesehen

Mir macht Sport unglaublich viel Spaß und ich mache deshalb auch recht viel Sport, mindestens einmal am Tag, an manchen Tagen auch öfter.

das mache ich:

5-7 mal pro Woche joggen

2 mal Volleyball

1-3 mal reiten

ist das zu viel?

Wenn man als 14- jähriges Mädchen kein Sport oder nur wenig macht, wird einem gesagt, dass man mal Sport machen Soll.

wenn man aber sehr oft Sport macht, wird einem sowas gesagt wie „übertreib nicht“ oder „du willst doch nur abnehmen“

wieso ist das heutzutage so? Vor ein paar Jahren war das gefühlt noch nicht so

Man hört ja immer nur von den „größeren“ Höfen im Emsland wie Junkern Beel, Gerdes und Rohe. Aber gibt es dort auch eigentlich kleinere im Emsland? Also die dort auch Großes Ausreitgelände haben aber die Tiere besser behandeln?

ich frage nur aus Interesse