Triathlon Mitteldistanz: Wie ernährt Ihr Euch?
Hi Community,
ich nehme in 2 Wochen am an einem Mitteldistanz Triathlon teil, bisher habe ich nur einmal die olympische Distanz absolviert. Habt ihr bestimmte Tipps zu Riegeln oder Getränken?
Ich hatte jetzt mal an Saftschorlen und Riegeln aus Nüssen, Samen und getrockneten Datteln gedacht - habe gehört, dass viele auch bestimmte Riegel nicht vertragen. Wie sind denn eure Erfahrungen?
Vielen Dank schon mal im Voraus für eure Tipps.