Traurig – die besten Beiträge

Ich habe immer schon ein Problem mit meiner Psyche gehabt, was der genaue auslöser dafür ist hab ich mir nie Gedanken drüber gemacht, wurde dann zum Arzt geschickt der mich dann untersucht hat und gesagt hat das ich Hashimoto habe und das ein Grund dafür sein kann warum es mir immer schlecht geht.

Nehme jetzt schon 5 Jahre lang L-thyroxin und merke keinen Unterschied war immer zwischendurch Blut abnehmen und meine Werte haben immer gepasst..also kann es ja eigentlich nur ein psychisches problem sein das im Kopf anfängt.. und wo fängt man an , wenn man nicht genau weiss wie man da jetzt weiter machen soll. Ich hatte online Therapie die hat mir nicht weiter geholfen, ich habe das Gespräch mit Partner und Familie gesucht.. es wird immer gesagt ich bin zu sensibel und die phase geht vorbei aber ich fühle mich am ende, ich weiss gar nicht mehr wohin mit mir, niemanden zum Reden , ständig wird man nicht ernst genommen, es zerreißt mich.. ich habe keine schlechtes leben an sich, arbeit läuft super, tolle Leute der einzige Ort an dem ich mal lachen kann.

Ab dem Zeitpunkt wo ich nachhause komme geht alles Berg ab.. ich fühle mich nicht sicher, es kommt mir vor als würde ich für jeden nur funktionieren & wenn ich das nicht tue , sei es beim Partner oder Familie bekomme ich das zu spüren. Jetzt kann man leicht sagen, dann trenne dich von den Leuten die dir nicht gut tun aber wie soll ich das machen.. dann müsste ich mich von jedem abwenden, weil kein einziger von diesen Menschen jemals ein offenes Ohr für mich hatte und mich so klein reden das ich selber nicht mehr weisst was ich noch machen soll. Wenns ein ganz schlechter Tag war, dann bekomm ich sofort Panikattacken und muss mich übergeben, mein Partner schaut mir dabei zu & versucht noch bisschen Salz in die Wunde zu streuen & meint ich soll nicht heulen, ich bin erwachsen und ich bin selber schuld wenn ich aus jedem kleinen Ding was großes mache ,mir werden Sachen eingeredet das ich verrückt werde & so langsam glaube ich das er es nicht gut mit mir meint. Die ganzen Situationen machen mich fertig einfach, ich will niemanden was böses und irgendwie bin ich für die meisten gar nicht anwesend. Und dann kommt das overthinking.. und das macht mir in der Arbeit alles kaputt, der einzige Ort an dem ich mal ich sein darf , keiner schreit mich an, jeder lobt mich ist super zufrieden mit meiner Leistung & wenn das so weiter geht kann ich die arbeit vergessen.. es tut mir leid das der Text total durcheinander ist aber ich hab selber keinen Anfangspunkt. Was jetzt meine eigentliche Frage ist, in Situationen indem ich das gefühl habe hilflos zu sein , kurz vor einer Panikattacken stehe, was kann mir helfen da raus zu kommen? auf Dauer ist mir natürlich bewusst , kann mir nur eine Therapie & das aussortieren gewisser Menschen im Leben weiter bringen. Vielleicht hat jemanden auch damit zu kämpfen und hat Tipps für mich.

Mfg - Celina

Ich empfinde keine Vorfreude mehr sondern nur noch Nervosität, wenn coole Dinge geplant sind :(

In letzter Zeit werden soo oft Dinge spontan abgesagt die ausgemacht waren und das macht mich so fertig. 

Ich bin ein extremer Planungsmensch und es nagt so sehr an meinem Selbstbewusstsein, wenn jemand Dinge spontan absagt. 

In letzter Zeit kam das öfter vor. 

Zb wollte ich vorletzten Mittwoch mit einer Freundin ausreiten gehen. Sie sagte mir 4 Stunden vorher ab weil sie sich nicht fit genug fühlte und ich musste dann meine ganzen Pläne umscheren.

Letzten Samstag wollte ich mit 2 Freundinnen essen gehen, die ich lange nicht gesehen hatte. Am Vortag schrieb ich ihnen, ob das denn morgen eh noch passt. Dann schrieb die eine, dass ihr Hund dauernd kotzt und sie ihn sich nicht alleine lassen traut. Ihre Eltern sind verreist und sie weiß nicht, wem sie den Hund sonst bringen sollte. Dann meinte die andere Freundin "dann verschieben wirs halt"

Letzten Mittwoch wollte ich eigentlich auch mit ner Freundin ausreiten gehen (aber mit ner anderen als die Woche zuvor). Hab mir extra mein ganzes Zeugs mit eingepackt und wollte direkt nach der Arbeit in den Stall fahren. Hab sogar extra schon gegessen obwohl ich zuhause so viel essen hätte. Nein hab mir unterwegs was gekauft und hab schon gegessen, sodass ich direkt nach der Arbeit fahren kann. 

Auf einmal schreibt sie, eine Stunde vorher, dass sie ihren Hund nicht so lange alleine lassen kann und dass sie das vorher nicht bedacht hatte und daher doch nicht kann. 

So, dann dieses Wochenende wollte ich auch mit 3 Freundinnen gestern was unternehmen. Wetter war sehr schön und wir haben uns ausgemacht, dass wir Mittagessen und dann noch spazieren und auf ein Eis gehen. Hab mich total darauf gefreut. Zumindest sind 2 erschienen aber eine kam einfach gar nicht (obwohl sie eigentlich eine meiner besten Freundinnen ist) und schrieb ein paar Stunden später, dass sie am Vorabend mit ihrer anderen Freundesgruppe feiern war und sie deshalb müde ist. Mit ihrer anderen Freundesgruppe kann sie ständig was unternehmen aber unsere Gruppe hat schon seit Januar nichts mehr miteinander unternommen. Sehr schade.

Jetzt komme ich mir schon sooo dämlich vor weil ständig Dinge auf die ich mich eigentlich eingestellt hatte, abgesagt werden. 

Kommendes Wochenende fahre ich mit anderen Freundinnen weg mit den Pferden. Hab mich auch schon ewig darauf gefreut. Aktuell sind wir noch zu 4. Eigentlich wären wir zu 7 gewesen aber welch ein Wunder, 3 haben schon abgesagt. Ich hab sooo Angst dass die anderen auch noch absagen. Ich freu mich seit 3 Monaten auf dieses Wochenende.....und bezahlt haben wir ja auch schon. so kurzfristig gibts kein Storno mehr. Urlaub für Freitag und Montag hab ich auch schon eingetragen in der Arbeit. Käme auch komisch wenn ich dann auf einmal doch auftauchen würde.

Ich kann einfach keine Vorfreude mehr empfinden sondern nur noch Nervosität und das Gefühl von "wann ists endlich vorbei sodass ich wenigstens weiß obs stattgefunden hat oder nicht"

Und ja, es sind eigentlich immer andere Leute die spontan absagen aber dennoch passierts halt immer wieder mir, dass mir was abgesagt wird und das macht mich schon sooo traurig und stutzig :(

Was macht ihr oder habt ihr gemacht, wenn ihr Liebeskummer habt? ich kann damit nämlich überhaupt nicht umgehen

Hallo! Ich hatte heute meinen ersten Auftritt auf der Bühne wo ich mit meiner Freundin gesungen und getanzt habe. Ich hab echt lange dafür geübt und konnte den Song eigentlich richtig gut, besser als meine Freundin. Aber dann kam der Auftritt. Ich war richtig nervös und mein Mund war die ganze Zeit trocken und ich habe gezittert. Als wir dann angefangen haben zu singen war es irgendwie richtig komisch. Es war es nicht gewöhnt, es hat sich so komisch angehört weil der Ton meiner Stimme irgendwie soweit weg war. Ich hatte das Gefühl ich hab nicht so gut gesungen aber als wir fertig waren meinten alle es war voll gut.

Dann hab ich aber eben die Aufnahme von unserem Auftritt gesehen und hab gemerkt dass ich fast keinen Ton getroffen hab und viel schlechter als meine Freundin war, es hat sich so schrecklich angehört und ich konnte nicht anders und weine gerade. Es ist einfach so deprimierend. Ich hab so lange geübt und dann das.

Ich weiß nicht woran es lag. Die Nervosität, oder das das mit dem Ton so verwirrend war? Ich bin einfach so enttäuscht und will es nächstes Mal besser machen, aber habe so Angst dass es wieder schief läuft...

Es nervt mich mittlerweile so krass, wenn man in jeder Beziehung immer diejenige ist, der es wichtig ist, Zeit miteinander zu verbringen… Ich kann das alles nicht mehr! Sei es in der Familie oder in der Freundschaft und während mich dieses Nein immer wieder aufs Neue so verletzt und bricht, interessiert es diese Menschen nicht einmal und sie leben weiterhin ihr Leben. Ich kann wirklich nicht mehr. Allgemein diese Leere. Nach so vielen Versuchen, immer diejenige zu sein, die in der Freundschaft hängen bleibt, während jeder andere neue Freunde gefunden hat. Ernst gemeinte Frage, was macht ihr gegen diese leere? Ich fühle mich so leer, verzweifelt, allein und irgendwie traurig, dass sich all diese Gefühle in Wut verwandeln, aber diese kann ich irgendwie nicht rauslassen, deshalb weine ich 24/7 und werde dafür ausgelacht…

Werde wahrscheinlich in den Ferien st3rben vor langweile (müsste eigentlich für die Prüfungen lernen 😓💀)

Hallo🙂

Ich hab eine Frage wo mich sehr beschäftigt

Und zwar hab ich schon lange beobachtet, wenn ich Zeit mit mit verbringe und mit meinem Hund, oder in der Natur

Da geht es mir richtig gut, ich fühl mich glücklich und zufrieden , und lache viel

Aber wenn ich mit manchen Menschen bin, fühl ich mich danach schlecht, müde und kraftlos. Und ich kann auch nicht mehr lachen

Und hab so ne leere in mir

Die Menschen reden immer sehr viel, und fast nur über sich selbst. Und

An was liegt das, das es mir alleine so gut geht und mit den Menschen danach so schlecht

Was stimmt nicht mit mir?

Warum?

Ich begreife das nicht. Hab alles was ich will. Meine Traumfrau und alles Andere.

Wieso gibt es Menschen die unglücklich enden?

wenn ich es schaffe kann es jeder schaffen!!!!!!!!!!!!! Ich hatte auch früher NICHTS

Hi es geht darum das ich nachts oft nachdenklich bin und mich frage was der sinn des Lebens ist und wieso wir leben waren vorher wirklich Dinosaurier da und wie ist die welt entstanden

Dann denke ich mir auch die Zeit geht zu schnell vorbei wir haben wieder April 2025 mein Leben zieht an mir vorbei ist es normal sich an mein Baby sein gar nicht erinnern zu können? Hab keine Erinnerungen mehr und ich hatte so viele Freunde und jetzt keinen mehr alle sind gegangen keinen Partner mehr gehabt hatte 2 gesunde Beziehungen und wie kommt man von sowas raus keine kinder keine Hochzeit nur Familie

Findet ihr familie ist alles im Leben? Also so wirklich alles der Sinn des Lebens weil ich weiß nicht ich kann nicht nur jeden tag mit der familie sein und glücklich sein meine familie geht ja auch nicht raus

Heute in der Schule war ein Mädchen aus meiner Klasse leichter bekleidet und weil ich mir seit Wochen keinen mehr runtergeholt habe, habe ich laut direkt neben ihr irgendwas über Sex geredet und mich dann kurz am Rücken meines Kumpels gerieben aber aus Reflex und nicht bewusst und alles vor der Klasse

Ist es schlimm, wenn die Brüste einbisschen voneinander entfernt sind? Bei mir ist es auch so und ich wünsche mir das sie näher beianander liegen. Denn bei meinen Freundinnen ist es so.
Liegt es vielleicht daran, dass ich keinen richtigen BH trage?
Ich bin derweil einbisschen enttäuscht …

Danke im Voraus!!

w13

Ist es normal dass man ständig ausrastet weil man streiten partner hat beziehungsweise allgemein mit seinem leben unglücklich ist? zurzeit ist es ganz schlimm zum beispiel mein partner verheimlicht mir sachen wie das er sich mit seiner besten freundin trifft die ich 3 jahre lang versucht habe von ihm fernzuhalten weil die beiden damals Freundschaft plus hatten und ich finde das man so eine "freundschaft" nicht pflegen muss bzw reduzieren kann der neuen Partnerin also mir zuliebe. Ich habe ungelogen so extreme wut Ausbrüche, das ich meine eigene wohnung halb kaputt haue wenn ich mit ihm rede und er mich einfach nicht verstehen will weil die beiden ja soooo eine tolle freundschaft haben. Ich rede ungelogen mit ihm über alles was mich angeht und mit wem ich zu tun habe. Ich raste aber nur noch aus und fühl mich so alleine und ungewollt..meine allgemeinen situation ist total doof zurzeit (ich gehe von mir aus bald auf therapie um mein leben zu ändern und irgendwie zufriedener zu werde), hab aber auch Haftstrafen und und die mich kaputt machen im kopf.. ich bin so überfordert mit allem und frage mich ob es das normal ist so auszurasten? Ich erkenne mich selbst kaum.. ich mach meine eigene möbel mittlerweile kaputt und das ist nicht normal.nur ich bin einfach jeden tag unglücklich.. kennt jemand diese art und weise mit stress umzugehen? Ich liebe meinen freund aber gebe bald alles auf und er verletzt mich mit seinem Desinteresse und provoziert mich genau jetzt wo ich ihn am meisten bräuchte.. Ich hab wirklich sonst keinen Umgang, ich bin immer nur zuhause und mach ihm alles recht und verzweifle. Ich will nur wissen ob jemand von euch sowas schon mal hatte und ob ich wirklich so überwiegend unzufrieden mit allem bin wegen ihm? Ich Kämpfe um alles aber kriege nichts außer Scherben... früher hat er mich immer geschlagen oder erniedrigt und jetzt ist die Situation wie andersrum??? Er tut auf Opfer aber ich leider selbst total ! Und leider vorallem an meinem Gewissen weil ich mich selbst so schlecht fühle..

In meiner Schule sind mir schon so unglaublich viele peinlich Sachen passiert alleine heute hab ich mich total blamiert einmal bei so einem Rolen Spiel mit der Klasse und auf dem Hinweg in ein Museum hab ich mich richtig auf die Fresse gepackt oder im Museum hab ich Lachanfall bekommen und wurde von meiner Lehrerin angeschrien. Digga ich kann nicht mehr und wenn mir etwas peinlich ist erröte ich immer total und will fast heulen, weil es so unangenehm ist. Mir ist alles so peinlich und die Leute finden mich bestimmt komisch. 😭😭😭😭😭😭

Hallo,

Ich (m16) habe ein Problem, nämlich das mädchen in das ich verliebt bin verlässt bald die Schule weil sie ihr Abi fertig hat und naja das macht mich richtig traurig, geredet habe ich mit ihr noch nie, aber ich weiß nicht... Was soll ich machen weil das macht mich richtig traurig

Lg

Da steht neben den gewürzen Teil/e was soll das im gottes namen bedeuten? Teelöffel? Sagt man nicht TL? Was ist ein Teil/e?

Und demnächst sagt er das man die gewürzmischung in einem joghurt ruhen lassen sollte 30 minuten lang, welchen joghurt meint er 😭😭 srdbeer joghurt?!! Helft mir

Was soll ich nur tun man😭

Also meine Bestie ist auch meine Nachbarin. Hin und wieder bestelle ich auch für sie mit paypal. Jetzt will sie aber mein passwort um selbst bestellen zu können und ich fühle mich dabei wirklich unwohl. Ich habe das Geld daß sie bestellen kann, aber ich fühle mich nicht wohl ihr meine kompletten Zugangsdaten zu nennen. Trau mich aber auch nicht nein zu sagen, wäre ich eine schlechte Freundin wenn ich ihr meine Zugangsdaten nicht komplett nenne?