Training – die besten Beiträge

Ich hab das Gefühl, der Fußball wird immer Politischer und immer mehr meinungsmache. Finde ich persönlich schade, weil da der Fußball bisschen unter geht und um den geht es ja.

Hallo, ich würde gerne mal wissen ob meine 25km/h Durchschnittsgeschwindigkeit beim Radfahren gut ist. Bin ein Gravelbike gefahren fast nur Straße (95%). Meine Runde war 30km lang und ich habe 401 Höhenmeter zurückgelegt.

Servus

Hatte eine mandelentzündung, jedoch ohne fieber oder sonstigen symptomen. Arzt hat mir 5 tage antibiotika verschrieben und heute ist der letzte tag. Fühle mich fit. Würdet ihr schon trainieren gehen?

Frohe Ostern

Jesus liebt dich

Hallo, bin in den letzte 10 Wochen im Schnitt 75 Kilometer pro Woche gelaufen, zwei lockere 30er in 5:35 min/km, und ein paar 20er in dieser Pace; ansonsten nicht speziell trainiert. Letzten Sonntag bin ich quasi ohne Vorbereitung einen HM in netto 1:36:07 gelaufen, und nächste Woche, 7.4. steht der Freiburg Marathon an. Mein Ziel sub4. Meine Frage wäre: mit welcher Strategie soll ich anlaufen? erste Hälfte in 5:00 und die zweite bewusst langsamer? - um einen Puffer zu haben, sollte ab KM 30 der Mann mit dem Hammer kommen, der mich vll zu Gehpausen zwingt?

Hallo,

ich will am Mittwoch meine ersten 9bis10 km laufen. Ich bin bis jetzt nur 6km gejoggt und würde gerne länger gehen, weil ich es liebe 🥰

Muss ich was mitnehmen, wasser, essen? Ich würde es halt gerne wissen:)

Oder besser gesagt, wie macht ihr es?

möchte mich im fitti anmelden aber nicht so zum muskeln aufbauen oder zunehmen, sondern nur um bisschen fitter zu werden, ausdauer trainieren und kalorien verbrennen. Lohnt sich das und kann man da trotzdem abnehmen auch wenn man nur cardio macht?

Spricht etwas dagegen, täglich 3x für 30 Minuten am Ergometer zu trainieren?

1.Wenn ja, was sind die besten Zeiten?

2. Vor oder nach den Mahlzeiten?

Danke.

Heyyy

Ich habe in der Schule ein Projekt, bei welchem das Ziel ist eine Choreografie in der Luftakrobatik (am Vertikaltuch) zu machen. Zuerst muss ich aber noch einen Theorieteil machen zu Choreografien generell, also wie die aufgebaut sind. Es ist jedoch sehr schwierig dies allgemein zu finden, denn fast immer ist es verunden mit Tanz. Habt ihr eine Idee, wo ich Theorie dazu finden könnte (v.a. allgemein)?

Danke für eure Antworten! Lg :)

Hallo ich frage mich wie das beim jugendfußball so abläuft wenn bspw die c Junioren in der oberliga spielen und die b junioren in der verbandsliga . Spielen dann nächstes Jahr die b jugend (also die alte c jugend ) immernoch oberliga oder nur verbandsliga ? Danke !.

Hallo und zwar habe ich mich gefragt ob jeder z.B im 800m sehr gut werden kann (natürlich mit hartme training) oder is manch ein Körper einfach micht dafür geschafen?

Seit ca. 3 Jahren spiele ich mit Jungs aus meinen Ort zum Spaß Fußball und alle meine Freunde kenne ich daher nun ist es leider so das ich mich immer öfter verletzte und ich auch immer öfter fertig gemacht werden von meinen "freunden" und darum möchte ich fragen ob es sinnvoll ist das Thema Fußball für mich zu beenden?

ich kenne Senioren Spieler aus der Kreisliga A die verdienen 600€ im Monat sind auch Leistungsträger.Wie viel verdient man so in der Landesliga oder Oberliga ungefähr??ich weiß ist natürlich unterschiedlich aber was kann man so verdienen

Moin habe seit 1 monat knieschmerzen beim Rennen und ab und zu beim Laufen bin 13 Jahre alt junge und spiele jeden Tag 1h30min fussball und mache 9k Schritte am Tag was kann ich gegen die knieschmerzen machen beim rennen und ich bin dünn und wachsen tue ich aktuell auch nicht

Habe wieder mit dem Fußball angefangen (Nach 4 Jahren) und werde im Sommer wieder absolut fit sein. Komme step zu step wieder rein. Derzeit befinde ich mich im A Jugend und wollte fragen, ob ich einfach so zu einer Oberligen Mannschaft wechseln kann. Bin auch ein sehr Guter Zocker, mir mangelt es an Ausdauer und Schusstechnik.

Muss im Sommer zu einer Herrenmannschaft wechseln. Höchstwahrscheinlich werde ich erstmal in der 5ten Mannschaft einsortiert werden. Die 1te zockt Oberliga, die 2te Landesliga (Nrw)

gibt Mir Tipps and Tricks

Wie wird man Pressesprecher von einem Fußballverein?

Hallo ich weiß zwar das Veranstaltungen wie offizielle Fußballspiele verboten sind, gilt dies dann aber auch für das Trainieren im Verein?

Leider finde ich dazu nichts im Internet weswegen ich euch sehr verbunden wäre, wenn ihr mir diesbezüglich helfen könntet.

Ich bin 15 Jahre und wenn ich nur 2-3 min langsam und verhalten jogge geht meine hf bis 190 obwohl ich eigentlich jeden Tag Sport mache. Ist das normal?

Ich war vor ein paar Tagen joggen im Wald. Hab mich bis ans Limit getrieben und nach 5km wo es mir ging als würde ich umkippen bin ich dann langsam gegangen. Danach wieder weiter gemacht bis das gleiche Gefühl kam.

Ist das so vielleicht ungesund? Aber ich denke das ist der beste Weg meine Ausdauer zu stärken wenn ich mich ans Limit treibe.

Was muss ich alles machen und getan haben um Sportdirektor bei einem Profi-Verein zu werden?