Therapeut – die besten Beiträge

ich würde gerne etwas sagen weil ich mir manchmal selbst nicht sicher bin ob ich überlebe, allerdings meine frage wenn ich jetzt sagen würde 'das ich manchmal dagegen ankämpfen muss mir etwas anzutun da mein kopf mir sagt das ist das richtige' würde ich dann in die Psychiatrie eingewiesen werden????

Was macht ein Therapeut wenn man eine richtig starke Panikattacke bekommt während Therapie Sitzung und man sich nicht wirklich beruhigen kann? Also wie handelt er und was sagt er?

Ich kenne eine Frau, die seit mehreren Jahren in Therapie geht. Ihre Therapeutin meinte, dass sie mindestens mehrere Jahre in Therapie gehen sollte.

Jetzt meine Meinung (Keine Garantie, dass es die Wahrheit ist, nur meine Meinung) :

Ich halte Therapie für Abzocke. Es ist natürlich nett, wenn dir jemand zuhört, wenn es um Probleme geht, aber das löst es auch nicht. Außerdem wenn man jahrelang in Therapie geht, dann würde mir klar werden, dass es keinen richtigen Nutzen hat.

Jahrelang über Probleme reden. Ich glaube, das heilt nicht.

Ich kannte mal einen irakischen Flüchtling, der ein gewisses Trauma hat, was seine Eltern im Krieg angeht. Er meinte, dass er an Therapie nicht glaubt und so was als unnötig sieht.

Was soll Sprechen schon bringen? In der Therapie lernt man ja keine Superkräfte, die das Gehirn resetten .

Wenn man sich selber verletzt (an den Armen) und es den Therapeuten sagt wie reagiert er dann? Hab da echt Angst vor vllt kennt sich jmd damit aus oder hat selber Erfahrungen damit

Ich bin und war in Psychotherapie (wegen was spielt an der Stelle gar keine so große Rolle) und ein Grund, warum es nicht so vorwärts geht, wie gewünscht, ist die Tatsache, dass meine Veränderungsmotivation gering ist.

Ich weiß zwar, dass ich ein Problem habe, schaffe es aber nicht, mich zu Veränderungen aufzuraffen und bleibe in der Erkenntnisphase stecken statt in die Umsetzungsphase zu kommen.

Kennt ihr das Problem und was hat euch geholfen, trotzdem weiterzukommen?

Gerne auch Tipps von Fachleuten aus der Psychologie.

Wenn mein Therapeut jz weiß das ich mich manchmal an den Armen Selbstverletzte, weil ich ihn das dann sage wie würde er reagieren also was würde er wahrscheinlich sagen und machen? Hab echt Angst ihn das zu sagen, ich vertraue ihn komplett aber ich schäme mich trotzdem dafür

Guten Abend,

Ich frage mich, was eine gute Psychologin ausmacht. Was muss sie könne? Wie darf sie auf keinen Fall sein etc.?

Seit dem meine Familie und Freunde mir öfters sagen, dass sie mich voll in diesem Beruf sehen, frage ich mich, ob ich überhaupt dafür geeignet wäre und hoffe dies mit euren Antworten besser abwägen zu können.

Also danke für jede sinnvolle Antwort.

Hallo Leute,

Ich habe PTBS und eine Sozialphobie. Die PTBS ist schon ziemlich gut aufgearbeitet wir feilen quasi am letzten Rest.

Dazu kommen Zwänge, wie ein starker Waschzwang und Kontaminationsängste. An manchen Tagen ist es okay, aber manchmal dreht sich alles nur darum. Letzte Woche habe ich z. B. mein frisch bezogenes Bett nochmal neu bezogen, weil ich dachte, es könnte von meinem Handy (was evt. Verseucht war) verunreinigt sein. Ich weiß, wie irrational das klingt, aber ich muss es dann einfach tun.

In letzten 1/2 Wochen habe ich auch sehr beängstigende Zwangsgedanken, zum Beispiel, dass ich mir selbst oder anderen etwas antun könnte. Ich will das natürlich nicht. Ich habe große Angst davor. Und das macht mich fertig, weil ich keinem etwas antun könnte.

Meine Therapeutin hat mir gesagt, dass Menschen mit solchen Gedanken sie nicht umsetzen. Das hat mir etwas geholfen.

Dazu kommt noch eine starke Krankheitsangst, und auch Essprobleme, wobei die 3 wechseln. Mal steht das eine im Vordergrund, dann wieder etwas anderes.

Kennt das jemand von euch?

Dieses Wechselspiel zwischen Symptomen?

Und wisst ihr vielleicht, warum oder was das so ist?

Hallo zusammen,

Wenn man mal SV gemacht hat aber es aktuell nicht macht, sollte man dann trotzdem zum Psychologen oder vielleicht auch in eine Klinik gehen?

Hoffe ihr versteht die Frage

Thanks schon mal!

Bin 18 und leide unter diagnostizieren Angsstörungen und Zwangsstörungen. Fange bald meine Verhaltenstherapie mit einem neuen Therapeuten an weil ich bei meiner alten Therapeutin nicht so gute Fortschritte gemacht habe und der neue sehr stark auf Angsstörungen und Zwangsstörungen spezialisiert ist. Mein Vater meinte aber das eine Therapie meine Angsstörungen und Zwangsstörungen nicht heilen kann. Stimmt das? Wenn ja wie kann ich die dann heilen?

Hi,

Ok ich bin wirklich verwirrt und hilflos. Es gibt paar Punkte wo letzten paar Tagen ziemlich krass waren. Dazu hab ich Fragen

1. Mir kann nichts diagnostiziert werden. Der ganze Therapeuten Stab tappt seid Wochen im Dunkeln. Was heißt das? Ich bin nicht klassisch Depressiv oder klassisch Angststörung oder etwas. Macht das meine Probleme harmloser? Entlassen sie mich jetzt eher oder was? Beeinflusst das die Therapie?
2. Dann soll ich auf die geschlossene vllt Verlegt werden. Ich will es aber nichts dann wird ja alles nur noch schlimmer digga. In welchem Fall komme ich in eine Geschlossene?
3. Es kommt immer wieder das Thema auf was ich verändern will an meiner Situation und was nicht. Meine Therapeutin meint ich klammerte mich sehr an den negativen Gedanken fest. Also...als ob ich nicht wollte das sie weggehen und das es mir anscheinend irgendwas gebe. Ich kann's nicht richtig formulieren. Ich bin da halt völlig überfordert mit dem Gedanken. Ich hab auch das Gefühl das ich ich quasi absichtlich Versuche negative Gedanken zu bekommen aber ich will das ja nicht?!?

LG 🖤

Hallo ihr,
Seit März '25 bin ich in einer Gruppentherapie (Anpassungsstörung, rezidivierende depressive Störung, Ptbs-Verdacht) und meine Therapeutin ist eine total liebe Therapeutin.
Jedoch kämpfe ich derzeit sehr stark mit Flashbackerleben und depressiven Episoden und ich habe das Gefühl, dass sie mir da nicht wirklich hilft.
Sie meinte zu mir, ich würde halt sehr in der Vergangenheit feststecken...ok. Aber irgendwie geht sie nie auf konkrete Lösungen ein.
Ich bin etwas wütend, weil ich heute eine Sitzung hatte aber einfach keine Tipps bekommen habe und nun wieder auf mich alleine gestellt bin bis zur nächsten Sitzung und ich sehr große Angst vor der nächsten "schlechten Phase" habe. Mich holt das ein im Alltag, wenn ich Bahn fahre, einkaufe oder mit Freunden unterwegs bin. Der Höhepunkt ist, dass sie mir heute einen Zettel für eine Rohkakao Zeremonie in die Hand gedrückt hat die ich machen kann "wenn du in deine Gesundheit investieren willst" wo ich tiefe Traumata mit lösen kann. Ich dachte dafür ist die Therapie die über meine Krankenkasse gezahlt wird? Wie soll ich jetzt als Studentin noch zusätzlich solche Zeremonien bezahlen? Ich glaube schon, dass die was bringen können, jedoch habe ich das Geld nicht dafür.
Als sie die letzten 3 Wochen im Urlaub war (was ihr natürlich gegönnt sei) kam plötzlich eine Nachricht rein, dass sie sich an ihren (ich zitiere) "Kraftplatz am Meer mit uns verbindet und die Energie aus der kraftvollen Insel mit ihren uralten Felsen überträgt" und "heilendes Feld wird erschafft, wo soviel mehr Heilung auf allen Ebenen möglich ist".
Ist das seriös bzw. kann das seriös sein?
Ich liebe Meditation und Hypnose. Aber das hat auch ihre Grenzen oder?
Es ist sehr schwer in der Gegend hier den Therapeuten zu wechseln, weil es quasi nicht mal Wartelisten gibt, weil die so überfüllt sind.
Aber meine mentale Situation spitzt sich zu und meine "schlechte" Phasen werden immer heftiger. Ich habe wirklich große Angst vor diesen Phasen und genieße gerade, dass zumindest die letzten beiden Tage und heute Mal ein guter Tag war.

Ich will Hilfe und bin auch bereit dafür etwas zu tun. Ich brauche Hilfe, weil mir mein Leben in den schlechten Phasen einfach als nicht lebenswert erscheint. Ich leide sehr darunter und habe große Angst das zu verlieren, was ich mir in den guten Phasen aufbaue.

Falls ja, welche (Diagnose)? Und seid/wart ihr deshalb in Therapie?

Trotz jahrelanger Therapie, seit ich 16 bin, nun 22 und mehreren Medikamenten-Wechsel hilft nichts.

Ich bin stark impulsiv, drehe oft durch und sage unschöne Dinge. Neben dem Fakt, dass ich Freundschaften verliere, kann ich auch keine feste Beziehung pflegen.

bin nun seit 4 Monaten wieder in einer und es droht die Trennung, wegen meiner Art.. oftmals eskaliert es wegen mir, ich schreie laut, schlage um mich rum (Wände, usw), tue mir selbst weh, drohe unbewusst mit dem Tod, ich weiß nicht weiter..

befinde mich in Therapie.. nehme 50mg Quetiapin am Tag und 300mg Elontril, aber nichts hilft…

ln dem Moment, bin ich wie ausgewechselt, wie ein anderer Mensch.. wenige Minuten später bereue ich alles… und es wiederholt sich dennoch…

skills , die ich probiert habe, helfen nicht…

trotz 1x die Woche Therapie, ändert sich nichts… habt ihr Tipps?😔

Ich hab keine Lust mehr, auf sowas.. ständig belaste, verletze und zerstöre ich nur Menschen… insbesondere meine Freundin, die wirklich viel Kraft investiert…

Hallo zusammen,

An alle die unter Depressionen litten/ leiden, hat/bringt euch eine Therapie wirklich etwas /gebracht?

Ich bin mir unsicher ob ich eine Therapie machen soll

Ich glaube, man muss das doch letzenendes selber da raus schaffen und ich höre von vielen Beispielen, denen es danach immer noch schlecht ging.

LG und einen schönen Abend noch

Hallo ich brauche mal eure Hilfe

Meine Therapeutin meinte vor 3 Wochen zu mir das ich mir mal Gedanken über eine Tagesklinik machen soll weil sie findet das einmal die Woche Therapie zu wenig für mich ist

Jedoch hat sie mich nicht nochmal darauf angesprochen

Aber ich finde eine Tagesklinik sinnvoll

Was soll ich mache? Soll ich meine Therapeutin darauf ansprechen?

Ist es normal dass Psychologen nur Fragen stellen?

Ich mach momentan so ne Telefonische Therapie per Videocall oder Telefon, die Psychologin ist nett und wir verstehen uns auch gut, aber wie sind jetzt mittlerweile bei sitzung 6 von 9, und sie stellt immernoch nur Fragen, zeigt mir aber keine Lösungen auf?! 😅

Klar die ersten paarmal muss sie mich ja analysieren und wissen was mich belastet, aber inwiefern soll denn dass Sinn machen, wenn nun garkeine Lösung aufgezeigt wird?

Sollte ich es ansprechen?

Ich war heute bei meiner Therapeutin,haben über Sachen geredet und dann meine sie "wenn man nicht aufräumt und Wäscht wäre man eine asi schlamp€"

Kurzer Real talk: Brüder und Schwester wie Mütter und Väter habt ihr mal auf GF diese Fragen bemerkt? die eine verliebt sich in einen Drogensuchti der andere ist 18 und er ist verliebt in eine 26 jährige und dann noch frech werden? ich verstehe die Welt nicht mehr, ich werde behindert langsam glaube ich, ich habe Umsonst mich hier angemeldet um andere weiterzuhelfen yani was ist das?.. wie könnt ihr bei solchen einfachen Sachen wie mit 14 sein auf einen 16 jährigen Kiffer verlieben warum findet man sowas geil? langsam brauche ich einen Therapeuten selbst