Tagesablauf – die besten Beiträge

Wie findet ihr diesen Tagesablauf?

Anna steht am Samstag um 8.00 Uhr auf. Sie duscht sich und putzt ihre Zähne. Zum Frühstück isst sie ein Butterbrot und trinkt Kaffee. Dann geht Anna einkaufen. Sie kauft Tomaten, Nudeln, Bananen, Milch und Orangensaft. Um 10.00 Uhr geht Anna mit ihrem Hund im Park spazieren.

Mittags kocht Anna Nudeln mit Tomatensoße. Zum Mittagessen trinkt sie Orangensaft.

Nachmittags trifft sich Anna mit ihren Freundinnen Maria und Monika. Sie gehen in der Stadt spazieren und trinken Tee in einem Café. Dann geht Anna nach Hause und liest ein Buch.

Am Abend isst sie ein Käsebrot und trinkt ein Glas Milch. Sie sieht sich im Fernsehen einen Film an. Um 22.00 Uhr ist Anna müde. Sie geht ins Bett und schläft sofort ein.

Läuft bei euch jeder Tag nach 0 8 15 ab oder gibt es auch mal Veränderungen und wenn welche .

Hi,

Mich würde mal interessieren wann ihr jeden Tag aufsteht und wann ihr schlafen geht.

Freue mich über Antworten!

Würde mich mal interessieren

Wie sieht euer Tagesablauf normalerweise aus?

Huhu, ich sehe nicht wirklich einen Sinn im Leben... jedenfalls in meins.

Ich stehe auf, frage mich was ich heute so tun könnte (mir fällt dann nichts ein) , esse etwas, lege mich wieder hin und schlafe ein und wache am nächsten Tag dann wieder auf und der gleiche Ablauf ist wieder da.

Ich habe keine Freunde/Kumpels, ein Soziales Umkreis/Umfeld, einen Partner & lebe sehr in Einsamkeit & verlasse selten, freiwillig das Haus weil ich Angst vor " der Gesellschaft" habe. Ich habe schon alles in meiner Stadt gesehen und kenne schon von jedem gefühlt das Gesicht. Außerdem habe ich keine Hobbys oder jeglichen Zeitvertreib weil mir so garnichts Spaß macht... Ich fühle mich bei allem einfach nicht wirklich wohl und ich sehe auch keine Zukunft mit mir. Ich wüsste z.b nicht wie ich später mal arbeiten solle ohne innerlich zusammenzubrechen mit Heulattacken, Ungewissheit, unsicherheit & Angst.

Ich war einmal im Urlaub bei der Ostsee für eine Woche und ich habe es genossen etwas anderes zu sehen, ich habe mich sehr "gut" gefühlt und ich war auch eigentlich sehr glücklich. Das war für mich wie das " Paradies "... Dort habe ich neues gesehen was eigentlich nicht wirklich neu war, für mich war es aber irgendwie Neuland. Aber wenn ich bei mir in der Stadt oder zuhause bin, dann ist mein Alltag sehr... langweilig, öde und meinetwegen Depressiv und einfach gleich ohne eine Abwechselung weil ich niemanden um mich herrum habe dem ich etwas erzählen könnte oder sich für mich interessiert und keine einzige Beschäftigung habe. Und wenn ich etwas mache z.b mal ein bisschen am PC spielen, frage ich mich was es für einen Sinn für mich gemacht hat.

Was kann man gegen diesen Ablauf tun?

Hallo,

Mich würde mal interessieren was andere Personen von meiner alltäglichen Routine halten. Freue mich über Meinungen!

5 Uhr aufstehen, 30 minuten workout zuhause machen, duschen gehen, schminken und fertig machen.

6:30 Uhr meine Kinder wecken und Frühstück vorbereiten während Sie sich fertig machen

8 Uhr Kinder bei Schule und Kindergarten absetzen und zur Arbeit fahren

15 Uhr Feierabend und Kinder abholen

15:30 Wäsche machen, Staubsaugen, klar Schiff machen, Geschirr spülen und Abendessen vorbereiten

18 Uhr Abend essen und dann Hausaufgaben machen mit meiner Tochter und die anderen Kinder ins Bett bringen

20 Uhr joggen gehen für 45 Minuten und danach kurz abduschen

21 Uhr Tagebuch führen und alles für den nächsten Tag vorbereiten

Vorm Schlafen gehen nochmal Gymnastik machen und etwas lesen

Dann gegen 23-0 Uhr schlafen gehen.

An den Wochenenden sind natürlich ein paar Dinge anders aber sonst läuft mein Tag immer so ab.

Liebe Grüße!

Hallo, weiß jemand wie ein Tagesablauf in der Reha abläuft? (Psychische Erkrankung)

Hallo zusammen. Ich verstehe dieses Bild nicht, kann mir jemand es kurz erklären? Das ist doch vom König Ludwig XIV? III

Also mit einem Mädchen und zwei Jungs

Wie läuft ein Treffen oder ein Tag zusammen ab?

Das würde mich einfach mal interessieren

Danke schon im Vorraus

Guten Morgen,

Ich (11 Jahre alt) wünsche es mir schon lange (da ich Asperger Autist bin) einen Tagesplan zu haben. Ich habe mir auch festgelegt, wo ich sitze (das mache ich nicht wegen Sheldon Cooper sondern weil ich das gut finde), davon wissen meine Eltern allerdings nichts, weil ich glaube, dass die das nicht so gut finden. Kann mir jemand Tipps geben, was ich machen kann, damit das nicht auffällt, aber ich trotzdem meinen Alltag nach Plan abziehen kann?

LG Eule09

In der Woche:

5:30 Uhr aufstehen, fertig machen, frühstücken

7:00 Uhr zur Schule fahren mit Bus

8-15 Uhr Schule anschließend nachhause fahren

16:00 Uhr was warmes Essen und bisschen ausruhen

17-19 Uhr Hausaufgaben+Sachen erledigen z.b aufräumen/einkaufen

Danach duschen, bettfertig machen

Ab 20 Uhr chillen/Netflix/Youtube

23 Uhr schlafen gehen

Am Wochenende:

Zwischen 9-10 Uhr aufwachen

Bleibe dann meistens 1-2 Stunden im Bett liegen am Handy oder Laptop

Dann was essen und dabei TV dabei kann schonmal ne Zeit von 2 Stunden vergehen

Nachmittags um 14-15 Uhr mach ich mich dann auch mal fertig und unternehme noch was z.b Kino, shoppen, Freunde oder Freund treffen

Komme dann Nachts so gegen 22-23 Uhr nachhause, mache mich bettfertig, esse noch ne Kleinigkeit, und guck dann meistens noch im Laptop was und geh zwischen 0-3 Uhr schlafen. (Wochenende meine ich Freitag Abend-Sonntag Abend)

Bin übrigens w/18 falls das jemanden interessiert.

Wie kann man sich das vorstellen?

Haben die in Stämmen gelebt oder waren die Einzelgänger und sind tagsüber auf Jagd gegangen und Nachts dann in Gesellschaft verbracht?

Hat jemand da ein genaues Bild von?

Danke

Hab eine soziale phobie und hab jetzt schon Panik vor der gruppentherapie

Hat jemand schon Erfahrungen und könnte mir ungefähr erzählen wie sowas abläuft?

Wochenende oder im Urlaub

Wird mann Geweckt oder muss man Selber Aufstehen ? Wie viele Mahlzeiten kriegt man in einem Pflegeheim ? Gibt es da Reglungen wan Schlafenszeiten sind ? Und gibt es da auch Freizeitangebote ?

Hallo,

ich habe einen 4 1/2 Monate alten Welpen( Rottweiler), er ist momentan noch in Quarantäne bei mir zu Hause. Ich wollte einfach mal fragen was ihr von dem Tagesablauf haltet. Ich komme gegen 6.30 Uhr morgens zu ihm runter ins Wohnzimmer und gehe mkt ihm raus damit er Pipi machen kann, danach gehen wir wieder rein und er schläft unten noch und ich oben( zur Zeit schläft mein Bruder noch mkt ihm unten weil er erst 5 Tage bei uns ist). Um 8.30 komm ich dann runter und geh nochmal mit ihm raus und dann geb ich ihm essen( Nassfutter circa 500g). Danach mache ich den Haushalt dies das und er spielt im Garten, naja läuft eher rum und legt sich ab und zu hin. Um circa 12 Uhr bekommt er ein Kong der immer anders befällt ist. Bis dahin spiele ich mit ihm, trainiere etwas und er beschäftigt sich auch selbst aber sitze oft mit im Garten oder eben meine Familie. Um 15 Uhr bekommt er dann Trockenfutter. Danach wieder das selbe spielen schlafen trainieren. Um 21.30 dann wieder Naddfutter und danach eigentlich nur noch ruhen. Er schläft mittlerweile auch von 21 Uhr bis 8-9 Uhr durch. Ich gehe nachts mit ihm im 12 und um 3 raus und dann eben morgens um 6.30. Whrend er schläft liegt er neben dem Sofa, er ist auchseig gestern immer 2h alleine unten bis dann mein Bruder zu ihm kommt damit er es lernt. Er war davor im Tierheim und hat damit kein Problem. Wir haben ihn nachts an einer Leine damit er an seinem Platz bleibt und vorallem damkt er sich meldet wenn er auf Toilette muss das klappt auch sehr gut.