Stress – die besten Beiträge

Seit 1-2 Monaten geht es mir mental beschissen und leider habe ich deswegen weniger Motivation und Disziplin zu lernen. Ich habe nun meine letzten Noten bekommen und im Vergleich zu meinen sonstigen Leistungen sind sie erbärmlich (sind nicht schlecht, aber ich bin extrem enttäuscht weil ich in meinen starken Fächern nicht so gut bin wie sonst)

Ich bin echt gerade am verzweifeln. Fühle mich faul, undiszipliniert und dumm und es geht mir noch schlechter als vor den Prüfungen obwohl ich eigentlich erleichtert sein sollte dass es vorbei ist. Bin ich einfach nur faul und undiszipliniert oder kann ich es entschuldigen, weil ich trotzdem dass es mir so scheisse ging wenigstens versucht habe durchzuziehen? Was kann ich machen, dass ich nächstes Schuljahr wenn es mir scheisse geht trotzdem wie sonst leisten kann?

Hi Leute bei mir beginnt nächsten Montag die Aga in Parow und ich freue mich riesig , aber ich bin sehr aufgeregt und auch etwas ängstlich . Es ist das erste mal so weit von zu Hause , klar ich habe dort in MV noch Familie aber die sehe ich nicht immer . Aber ich habe halt bedenken das ich was falsch mache bzw zu viel falsch mache wenn ich dort in eine stress Situation komme und nicht weis wie ich reagiere , und ich es vermeiden möchte mich bei den kameraden und Vorgesetzten unbeliebt zu machen . Das sind meine hauptsorgen und ich weis nicht wie ich damit umgehen soll , ich freue mich tierisch endlich die Menschen dort kennenzulernen und sich die Marine .

Ich will zum Public Viewing mit Österreichtrikot aber mir wurde davon abgeraten. Sind türkische Fans teilweise wirklich so aggressiv oder ist das ein Vorurteil?

Bei uns ist die Klausurenzeit immer extrem knapp.

Habt ihr Tipps, damit man mit den Aufgaben hinkommt und nicht am Ende in Panik gerät und so viele Fehler macht, die die Klausur runterziehen?

also ich hab Appetitlosigkeit und bin auch gestresst tatsächlich. Ich ziehe in weiblicher als 3 Wochen nach Köln und habe auch keine Lust auf arbeiten. Hab ein aushilfs Job. Zu dem Beginne ich am 1.08 meine Ausbildung in Köln und will eigentlich ungern weg von der Umgebung hier. Zusätzlich habe ich eine Panik und angststörung. Ich stresse mich zusätzlich sehr das ich essen muss weil ich sonst abnehme und das will ich nicht. Dadurch bekomme ich noch weniger Hunger. Also mein Magen hat an sich Hunger aber wenn ich am Essen denke was wir da haben wird mir eher schlecht bzw. Vergeht mir der Appetit. Zudem ist es seit drei Tagen auf einmal extrem war. 28-29 grad. Hab da sowieso immer Probleme bei so einer wäre mit Appetit. Vor einer Woche fing es an, da hatte ich komplett normal Appetit aber wir haben kaum was zu essen. Meine Eltern kaufen nichts ein. Einige Tage danach kam das dann. Was kann ich tun? Was kann ich machen damit ich mir Appetit und Freude das Essen kann was wir da haben? Vor allem damit der Appetit wieder kommt.

Ich habe morgen meine mündliche Prüfung (Ausbildung) und bin total aufgeregt. Schon damals in der Realschule war es für mich immer ganz schlimm mündlich etwas zu präsentieren. Ich war immer sehr schüchtern und zurückhaltend, sodass meine mündliche Prüfungen immer meine Noten runtergezogen haben, obwohl ich eine sehr gute Schülerin war/bin. Ich kann seit Tagen nicht richtig schlafen, weil mir die Prüfung die ganze Zeit im Kopf rumschwirrt. Meine schriftlichen Prüfungen habe ich alle schon erfolgreich mit einem guten Schnitt bestanden. Ich fühle mich irgendwie total verunsichert und unvorbereitet (was ich eigentlich nicht bin) und würde lieber gar nicht hingehen und durchfallen als die mündliche Prüfung zu erleben (was ich ja natürlich nicht machen werde). Was kann ich tun um mir die Nervosität zu nehmen? Ist jemand in ähnlicher Situation? Ich habe das Gefühl ich werde morgen da stehen und kein Wort rauskriegen. Mir ist schon total übel von dem Gedanken und ich könnte jede Sekunde anfangen zu heulen. 🤮

Bei mir im Betrieb bin ich quasi in dieser Position. Habe mein eigenes Projekt für die Kunden. Und keiner meiner Kollegen kann mich ersetzen allein schon weil sie die Programmiersprache nicht können usw.

Das ganze ist über die Jahre gewachsen und inzwischen ist es für eine Person wirklich enorm viel arbeit. Was ich zwar hinbekomme, aber ansich wäre Verstärkung schon wünschenswert.

Wie würdet ihr damit umgehen?

Es gab schon hin und wieder versuche Mitarbeiter zu finden. Allerdings erschlägt das Projekt gefühlt jeden der damit in berührung kommt. Dementsprechend bin ich nach wie vor alleine dran.

Der Betrieb ist super zufrieden mit meiner Arbeit. Nur mache ich mir eben etwas Sorgen das es irgendwann doch zu viel wird. Die Kunden springen immer mehr auf das Programm an und wollen eben MEHR.

Auf der anderen Seite ist es natürlich auch gut so eine Position in der Firma zu haben. Bin quasi nicht ersetzbar aktuell. Was einem eine gewisse sicherheit gibt.

Also. Wie würdet ihr damit umgehen? Würdet ihr das gut finden oder eher schlecht? Bin einfach mal gespannt auf Meinungen.

Ich persönlich habe wie gesagt schon häufiger den Wunsch geäußert da zumindest einen Kollegen als Verstärkung haben zu wollen. Alleine schon falls ich mal in Urlaub bin oder sonstiges.

Wäre einfach eine enorme Entlastung. Auch wenn ich wie gesagt, ansich schon klarkomme damit. Ist halt stressig, aber eben auch gute Arbeit.

Danke für eure Meinungen :)

Hallo liebe Community. Ich bin 18 und werde meinen ersten Sex mit einem Fremden haben (wir sind beide männlich, er hat Erfahrung). Ich bin zu gestresst und mache mir zu viele Sorgen, ich bin so nervös, dass ich sogar leicht zittere und kotzen möchte. Was kann ich tun, um weniger nervös zu sein und mein erstes Mal gut zu haben?

Vielen Dank im Voraus für alle Tips.

Ich habe bald eine große Operation am Bein und es ist am 15.7 und dann sind noch 2 Wochen Schule soll ich mich dann krankmelden weil es wird sehr schwierig mit 1 Bein und schweren Schultaschen in die Schule zu gehen

Die Frage ist eigentlich selbsterklärend. Meine Eltern sind relativ streng wenn's um Noten geht

Heute wurde die Prüfungsplanung veröffentlich.

Meine Situation: Ich habe drei Prüfungen an darauffolgenden Tagen. Und zwei davon liegen verdammt doof: Eine Prüfung um 16:30 Uhr - ca. 19 Uhr. Am darauffolgenden Tag direkt die nächste um 9:00 Uhr.

D. h. ich habe nichtmal 10 h Zeit um zu essen, schlafen, lernen ...

Natürlich habe ich im Semester gelernt, aber das ist ja trotzdem einfach schlimm den ganzen Stoff eines Semesters in der Zeit nochmal zu wiederholen.

Wir sind 3 Leute in dieser Vorlesung (schwieriges Wahlfach) - denkt ihr, wenn ich das anspreche, kann zumindest an der Zeit noch etwas geändert werden?

Ich wäre ja froh, wenn wir die Prüfung statt 16:30 Uhr wenigstens 9:00 Uhr schreiben.

Ist sowas überhaupt erlaubt? Und bei einem so kleinen Kurs dürfte es doch machbar sein, hoffe ich ... :,)

Hallo,

es wurde geschrieben, dass Du eine Angst Erkrankung hast. Erstmal Respekt dafür, dass Du mit Deiner Erkrankung so offen umgehst. Du kannst damit ein Vorbild für andere Betroffene sein. Mich würde interessieren, in wie weit der Bezug von Bürgergeld sich auf Deine Erkrankung auswirkt. Bekommst du es hin das abzufedern.

Ich bin so genervt. Ich bin ständig an allem schuld.

Ich habe einen Lehrer, der mich beleidigt, sich über mich lustig macht. Andere Lehrer den ich das mitgeteilt habe, nehmen mich kein bisschen ernst.

Stattdessen wundern sich alle, wieso ich die Schule so hasse und da permanent Konflikte habe.

In meiner Klasse werde ich gemieden weil ich der jüngste bin und trotzdem die besten Noten bekomme.

Da sagen die Lehrer dann, dass ich ja mit meinem Wissen provozieren würde. Wenn andere mich beleidigen und sowas, muss ich mit der Provokation leben. Wenn ich Dinge weiß und das sage, ist es schlimm

Ich werde so dar gestellt als wäre ich herbe der Arsch und extrem unsozial. Das bin ich aber gar nicht. Meine Eltern sind deswegen auch ziemlich pissed.

Ich habe bereits das Jugendamt am hals die kommen 10 min nachdem ich losgegangen bin (zur schule) habe vor einfach mich zu verstecken die bekommen das so oder so raus aber was als ausrede?

Hallo! Ich hab das schon seit über 3 Jahren vor aber mich eher so "naja" darauf vorbereitet wegen psychischen Problemen und anderem.

Ich bin 19. Meine Famile/Freunde bis auf ein paar Ausnahmen haben mir bisher nichts ausser Schmerz bereitet, und ich hab mich deswegen schon seit langem dazu entschlossen zu "verschwinden". Sprich ich hab vor in eine neue Gegend zu ziehen, zu allen ausser meiner Schwester und 1en Freund Kontakt abzubrechen, und ein komplett neues Leben zu starten.

Nach (LEIDER ganzen) 3 Jahren ist jetzt der erste Schritt von diesen Plan fertig und ich bekomme bald Geld aus dem Ausland eingezahlt durch ein Gewerbe von mir. Es wird mich für mehrere Jahre erst einmal alleine leben lassen können und ich plane weiter daran zu arbeiten.

Wie soll ich das aber jetzt am besten abschließen? Wie haut man von zuhause ab, hat jemand eigene Erfahrung damit? Was würde ich brauchen? Ich hab wirklich absolut garkeine Ahnung wie man unabhängig lebt, ich war mein ganzes Leben lang ein Computerfreak. Findet man z.B. so einfach eine Wohnung? Soll ich überhaupt Kontakt zu meiner Familie abbrechen ohne ein Wort denen mitzuteilen?

Würde ich das meinen Eltern aber erzählen würden die mich in Grund und Boden schreien, die denken dass ich nichtmal einen Tag alleine überlebe. Aber ich halte es hier wirklich nicht mehr aus

Am Freitag bekommen wir an unserer Schule (Gymnasium 7. Klasse) unsere Zeugnisse. Das Problem ist: Ich habe Angst davor, was ich aber eigentlich nicht verstehen kann. Schon seit längerer Zeit habe ich immer so Angst vor Prüfungen dass ich jedes Mal Bauchschmerzen bekomme und letzte Woche ist mir auch aufgefallen dass ich wirklich Angst vor meinem Zeugnis habe und es nicht haben will. Bis jetzt ist es nicht nicht schlimm, aber das seltsame daran ist, dass ich seit der Grundschule stets nur gute Noten schreibe und Klassenbeste bin. Mein letzter Zeugnis Durchschnitt war 1,1 und dieses Jahr wird es ähnlich sein. Kann mir irgendjemand erklären warum ich diese Angst habe und wie ich sie loswerden kann?

Danke im Voraus

Und würde am liebsten allen helfen weil ich glaube ich ne Prise zu viel Empathie in mir habe. Selbst bei Leuten die mich verachten würde ich so sein. Was stimmt eigentlich nicht

dann fang ich immer an mit Mitgefühl über den anderen zu denken wie „der/die hat das nicht so gemeint“

und dass es angeblich alle immer gut meinen würden. Ich bin zu naiv

Hallo, wir müssen nächste Woche unsere Schulbücher abgeben und ich finde eins nicht wieder. Bei mir Zuhause ist es definitiv nicht und in meinem Fach in der Schule auch nicht, es kann also nur jemand anderes es eingesteckt haben.

Ich habe schon gefragt, in der Schule und in der WhatsApp-Gruppe, aber meine Klasse ist null kooperativ und hat nicht mal nachgeschaut oder geantwortet.

Dieses Buch kostet 40€ und gibt es nicht gebraucht und da ich gerade spare und meine Eltern mir wahrscheinlich dafür auch Ärger geben würden, wäre es ziemlich schlecht, wenn es nicht auftaucht.

Bin gerade etwas ratlos.

Kann jemand vielleicht helfen?

Hi ich bin 18 Jahre alt und fange demnächst an zu studieren. Ich habe dafür täglich recht viel Freiraum, den ich mir selbst einteilen kann. Ich habe vor so anzufangen:

1. Meine produktivsten Zeiten im Alltag herausfinden und Lernen dort hineinsetzen.
2. Termine, Sport und Geburtstage hinzufügen
3. Zeiten für Mahlzeiten und Emails checken einplanen
4. Jede Woche immer mal wieder eines der anderen Dinge hinzufügen (Spanisch lernen, Vitamine, Physioübungen...). Damit ich in den ersten Wochen erstmal die wichtigen Dinge wie Uni, Sport und Termine gut einschätzen kann

Klingt das logisch so? Oder rechnet jemand damit, dass irgendwas davon nicht aufgehen wird?