Sport – die besten Beiträge

Ich esse Frühstück, Mittag und Abends recht viel. Dazwischen esse ich aber auch einige Mahlzeiten. Sehr oft esse ich Brote usw. Obwohl ich keinen Hunger habe. Ich esse einfach ohne Grund. Ich esse und esse und esse. Früher habe ich das alles ausgekotzt, aber mitlerweile habe ich mir das abgewöhnt. Das war mir zu anstrengend.

Und ich weiß das klingt dumm, aber manchmal habe ich so traurige Phasen. Vorallem wenn ich bemerke dass ich das Mädchen was ich mag niemals als Freundin haben kann, Oder wenn ich bemerke, dass ich meine Klausuren verhaue und nur 5en habe, oder auch bei vielen anderen Dingen da esse ich viel um die Trauer loszuwerden. Ganze Flaschen Cola und Packungen Schokolade.

Ich wiege mitlerweile schon 68kg.

Ich bin männlich 15

lso jeden Tag haare waschen schadet ja. Aber ich machen jeden Tag Sport und dadurch sieht das halt ungepflegt aus wenn ich sie mir nicht jeden Tag wasche. Ich will auch nicht das die Haare wenn ich sie mir jeden Tag wasche fettig werden was kann ich tun?

meddl loide,

trainiere schon seit 4 monaten und bin so seit 3 monaten auf massephase seit dem hab ich auch so um die 6-8 kg zugenommen. Momentan fresse ich aber viel mehr als damals, ich werde zwar nicht fett und wiege um die 57 kg mit 167 cm aber seit dem ich mit der massephase angefangen habe bin ich nur am essen, und seit dem hab ich auch mehr mit training angefangen trainiere 3 std pro tag.

Woran liegt des?

Hier sind paar bilder von damals und heute

Hallo was glaubt ihr wie lange es dauert mit der richtigen Ernährung und dem richtigen Training das Bauchfett so wegzubekommen dass ein sichtbarer sixpack da ist aber nur mit Training zu Hause und nein das ist kein Bild von mir

Lg✌

Hallo, Ich bin 17 Jahre alt und bin 1.61, wie es im Titel steht bin ich Sehr unzufrieden mit meiner Körper Größe.. Ich war auch beim Arzt und.Sie haben gesagt das ich eine "normale" Wachtumsgeschwindigkeit habe. Weil ich meinen Arzt gefragt habe das ich eine Wachtumsspritze haben kann.. kann man irgendwas an meine Größe machen?? Ich will Unbedingt über 1.80 sein. Und möchte nicht wie mein Arzt gesagt "Schlimmsten Fall" am 20 Lebensjahr Wachsen oder noch älter.. ich Finde es richtig unangenehm das Leute mit 12 14 Jahren 1-2 Köpfe größer sind.. Wenn es auch wichtig ist, Wighe ich 52kg habe mir sogar überlegt irgendwo solche Spritzen zu kaufen.. werde ich natürlich nicht machen habe es aber überlegt

Entschuldigen für dieses Deutsch..

Hallo, ich bin 18 Jahre und habe seit ca. 3 Monaten das Problem, dass ich ständig krank (Erkältet) bin. Es handelt sich hierbei jedoch nicht um eine typische Erkältung, denn meine Symptome sind lediglich Halsschmerzen, Kopfschmerzen, und ein allgemeines Krankheitsgefühl. Eine laufende Nase habe ich nicht, sie ist nur manchmal nach dem Aufstehen ein wenig geschwollen, jedoch ohne Schleimbildung.

Es fängt jedes mal mit leichten Halsschmerzen an, dann kommen die anderen Symptome dazu. Es ist jedoch nie eine wirklich starke Erkältung, und die Symptome sind meist nur einen Tag lang wirklich da, dann klingen sie für 2-3 Tage wieder ab, um schließlich nach 1-2 "gesunden" Tagen wieder aus dem Nichts aufzutreten. Ein typischer Verlauf wäre z.B.: Montag Abend: leichte Halsschmerzen

Dienstag: Mäßige Hals- und Kopfschmerzen

Mittwoch: Nur noch sehr schwache Hals- und Kopfschmerzen

Donnerstag: Fast symptomlos

Freitag: "Gesund"

Samstag "Gesund"

Sonntag Abend: wieder leichte Halsschmerzen

Da die Symptome immer nur so leicht auftreten, mache ich an den Tagen, an dem sie fast ganz angeklungen sind meist Sport, bzw an den Symptomfreien Tagen. An den Tagen, an denen die Symptome "stärker" (wenn auch im Vergleich zu einer "richtigen" Erkältung immer noch sehr leicht) sind, gehe ich zwar Arbeiten (kann es ja schlecht bringen jede Woche Zuhause zu bleiben), aber schone mich danach zuhause. Mein Ruhepuls liegt bei ca. 50-70 bpm, mein Puls nach 4 Sätzen mit 60% Maximalbelastung bei ca 180 bpm, was ja eigentlich normal ist. Trotzdem würde ich gerne wissen, ob dies typische Anzeichen einer Myokarditis sein könnten, bzw. Ob ich mir Sorgen machen sollte.

Moin, habt ihr Studien wann der Naturale Muskelaufbau nachlässt, oder wie viel er abbaut und wann? Am besten als Graph, aber nicht zwingend. Hab keine gefunden.

Ich bin seit kurzem an einer neuen Schule. Im Sportunterricht kann man sich entscheiden ob man mit Schuhen oder barfuß mitmacht. Die Hälfte der Klasse macht barfuß, die andere mit Schuhen mit. Was soll ich machen?

Beim gestrigen Fußballspiel Frankfurt-Lüttich fiel mir der Unparteiische vor allem durch sein Outfit auf:

Pinkfarbenes Hemd, pinkfarbene Stutzen. Ich fand dies etwas gewöhnungsbedürftig.

Was meint Ihr?

Hallo, ich möchte sehr gerne Musklen, besonders am Bauch aufbauen. Dafür gehe ich dreimal die Woche ins Gym, einmal davon zum bauchtraining. Jedoch tut sich da nicht viel. Man sagt ja immer, dass man als frau einen niedrigen Körperfettanteil haben muss, stimmt das?

Wiederum sagt meine Mutter immer, dass ich im Kcal überschuss essen muss um Muskeln aufzubauen. Für Beinmuskeln macht das ja auch Sinn, aber auch für Bauchmuskeln? Ich weiss echt nicht, was genau nun richtig ist.

LG

Hallo Ihr Lieben,

ich verzweifle langsam 😭
Wie jedes Jahr bastle ich einen Adventskalender für meine Nichte & meinen Neffen (beide 7).

Dieses Jahr bekommt das Mädchen einen mit dem Thema Pferde und der Junge soll einen mit dem Thema Eishockey bekommen.
Er spielt selbst und ist auch großer Fan von dem Sport. Er hat aber schon so gut wie alles

Ich habe jetzt schon gefühlt überall (Google, Pinterest, Wish....) nach Kleinigkeiten gesucht, die mit dem Thema Eishockey zu tun haben und die ich in den Adventskalender packen könnte.

Ich bin auch schon auf einiges aufmerksam geworden (z.B. ein Halstuch von seinem Lieblingsverein, Schlüsselanhänger als Goalie Maske...)

Ideen sind noch:
Radiergummi in Bezug auf das Thema Eishockey (als Form oder mit Motiv). Auch hier bin ich fündig geworden, aber bei einem Online-Shop, bei dem ich dieses zwar selbst gestalten kann, aber nur im 2er Pack bekomme (die dann schon 5 Euro kosten) und dann soll ich nochmal 5-10 Euro Versandkosten bezahlen, das seh ich aber ehrlich gesagt nicht ein.

Kennt jemand eine Alternative? Ich hatte auch erst an das vereinseigene Federmäppchen gedacht, weil dort auch ein Radiergummi enthalten ist, aber leider hat er dieses schon. Weitere Ideen sind natürlich allerlei Zubehör für die Schule, so kann er das "nützliche" mit seinem Hobby verbinden.

Bitte, bitte helft mir 🙏

Fällt euch zu dem Thema noch etwas ein?

Ich benötige wirklich Hilfe 😭

Ich komme nicht weiter und habe Angst, dass ich aufgrund der langen und erschwerenden Suche bis Dezember gar nicht fertig werde, vor allem, wenn ich Sachen bestellen muss (Versandzeit...).

Bitte, habt ihr noch Anregungen? Ideen? Vorschläge?

Im ganzen sollte der AK nicht mehr als 50-60 Euro aus machen.
Lego, Playmobil .. kommt leider nicht in Frage, weil --> HAT ER SCHON 😫

Ich bin euch wirklich sehr sehr dankbar für jeden, aber auch wirklich !!!jeden!!! einzelnen Tipp 😘

Von Herzen viele Grüße

Danke

Ich hab gehört, dass egal wie viel du läufst, spielt das keine Rolle, also muss man nur joggen.

Stimmt das? Wenn ja, wie viel muss man joggen?

Lg

Hey,

ich gehe in die 13. Klasse und muss eine Hausarbeit zum Thema Sport und Aggression schreiben. Mir fallen allerdings nur oberflächliche Fragen ein die den Anforderungen einer wissenschaftlichen Hausarbeit nicht entsprechen, hat jemand Vorschläge? Jede kleine Idee würde weiterhelfen!

Danke im Voraus.

Sie sind zwar straff aber Körbengröße E. Kann ich durch Sport oder eine Diät kleinere Brüste bekommen,wenn ja welche Übungen oder Diäten, meine Brüste straffer beziehungsweise „unhängend“ machen? Ich bin euch für jede helfende Antwort dankbar.

Hallo, ich habe vor 3 Tagen(fast 4) mit schweren Hanteln meinen Bizeps Trainiert da ich neue reize setzen wollte, was auch geklappt hat... Das Gewicht fühlte sich gut an, nur am Ende der Übung hat es plötzlich leicht gezogen und ich hatte Muskelkater ähnlichen Schmerz, der seitdem nicht mehr weggegangen ist. Am Nächsten Tag morgens hatte ich, dann eine Blutabnahme dafür wurde mir stark auf den Arm gehauen damit meine Adern hervorkommen(das wird schon immer so bei mir gemacht). Seitdem habe ich aber vor allem auf diesem Arm den Schmerz meines Lebens deshalb werfe ich mir immer mindestens 400 Ibu seit 2 Tagen rein da ich es ansonsten gar nicht aushalte ist. Ich kriege, seitdem den einen Arm nicht mehr gerade auch nicht mehr mit aller Kraft da der Schmerz zu stark wird. Ich kann mit dem Arm auch nichts halten oder tragen da es sonst auch zu stark weh tut... Meine Frage ist ja (Ja ich weiß eine Ferndiagnose ist schwer) würdet ihr sagen es ist Muskelkater? Ich selbst überlege halt da ich es eig. so kenne, dass der Muskelkater erst Stunden später nach der Übung kommt und nicht plötzlich bei der Übung selbst. Was denkt ihr?

Mit freundlichen Grüßen

Ich denke darüber nach, eine zweite Sportart anzufangen.

Ich mache seit knapp einem halben Jahr Ballett und habe nun an einer Schule an 2 Abenden 90 Minuten Unterricht.

Irgendwie möchte ich noch etwas dazu machen. Da meine Schule einem akademischen Sportverein angeschlossen ist, weil sie kein eigenes Sportprogramm hat, habe ich dort in der Angebotsliste geschaut und bin nach langem Suche auf Golf und Fechten gekommen.

Golf interessiert mich, weil man mit einem Ball quasi spazieren geht und meines Wissens sind Hunde auf dem Grün nicht erlaubt - eine gute Möglichkeit für mich endlich spazieren zu gehen. Der Nachteil ist aber, dass es eher kein Wintersport ist und ihc müsste mir etwas suchen, was ich im Winter draussen machen kann...

Fechten finde ich faszinierend seit ich klein bin, es ist keine Jahreszeiten gebundene Sportart, aber es ist wie Ballett eine "drinnen"-Sportart.

Was würdet ihr mir empfehlen?

Sportarten mit Körperkontakt gehen nicht, es sollte etwas mit geringem Verletzungsrisiko sein. Sportarten im Wasser fallen weg, da ich nicht schwimmen kann und es auch nicht lernen möchte, dazu kommt ich bin Autist

Mit Unbeliebte meinung im Fußball behandle ich Themen wo ich bestimmt viel hate bekommen werde aber am ende nur meine Meinung ist. Meinungen die Irgendwie Dumm anhören oder sehr hart aber irgendwie etwas wahres dran ist.

• BVB hat Aktuell denn besten Kader der Bundesliga
• Bayer Leverkusen und VfL Wolfsburg sind harmloser als RB und Hoppenheim
• Manuel Neuer wird aktuell Überbewertet
• RB Leipzig wird in denn Nächsten 5 Jahren einmal Deutscher meister
• DAZN ist besser als Sky
• Das VfL Wolfsburg und Eintracht trikot sieht nicht gut aus
• Messi ist Besser als Ronaldo
• Neymar ist einfach nur ein Flop und er geht mir langsam auf dem Sack
• Die Bundesliga soll die Bundesliga soll 20 Teams in der Liga umfassen
• Der Videobeweis ist gut aber wird schlecht geregelt

ich freue mich auf eure Kommentare vielleicht sieht es auch anders.

Bitte nimmt dabei die Fan Brille Ab