Wieviel Liegestütz schafft ihr

20-25 oder mehr 78%
5-10 11%
15-20 11%
10-15 0%

9 Stimmen

4 Antworten

Bin ehrlich: aktuell null, obwohl ich ins Gym gehe und viel Kraft habe, bin aber mit meinen 25 Kilo mehr als früher zu schwer


Footballgirl223  12.03.2025, 01:47

Ist mir aber eig auch egal, ob ich das kann oder nicht

20-25 oder mehr

Hallo,

mehr als 25 schaffe ich schon. Aber ab 30 werden sie dann doch etwa unsauber :/

5-10

5-10 saubere dann erhöhe ich das gewicht.

20-25 oder mehr

30 pro Satz. Meistens Negativliegestütze.